ЛитРес Авточтец

"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" — это практическое руководство, которое поможет вам овладеть управлением своими эмоциями в самых сложных и напряженных моментах жизни. В книге представлены эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, включая осознанность, медитацию, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы освоите навыки распознавания и регулирования своих эмоций, научитесь предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их как источник мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя вам успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.

Почему мы расстаемся? Эта книга представляет собой глубокое исследование тонких механизмов, приводящих к разрыву отношений. От идеализации партнера до недопонимания в коммуникации, от рутины до ревности, от недостатка уважения до внешних обстоятельств, влияющих на пару, — автор шаг за шагом анализирует ошибки, которые незаметно подрывают любовь. Читатели узнают, почему современные отношения так уязвимы, какие обыденные привычки уничтожают эмоциональную близость и как сохранить любовь, несмотря на трудности. Это откровенный разговор о любви, взаимопонимании и личной ответственности, способный вдохновить каждого переосмыслить свои взгляды на отношения и начать работать над ними уже сегодня. Обложка: Midjourney - Лицензия

Мыслитель всегда призывал к открытию радости как высшего исцеления. Надземное (741). В древней Индии существовала община врачей, известная как "Творители радости". Радость жизни постоянно сопровождает человека, но он зачастую погружен в печаль. Это происходит потому, что радость обладает сложными характеристиками. Радость вечна, а счастье временно. Радость не зависит от внешнего мира, она возникает внутри нас. Радость — это трансцендентное состояние. Радость — это спонтанный поток вашей внутренней энергии. Ею необходимо делиться. Когда ты делишься радостью, в тебе открываются новые источники, возникают новые потоки, течет новая жизнь. Это стремление делиться радостью и есть любовь. Работа написана в формате приглашения к самопознанию и самоисцелению.

"Второй шанс" – это трогательная история о том, как любовь, оставшаяся в прошлом, может снова вспыхнуть, несмотря на время и расстояние. Малиса и Велемир когда-то пережили болезненное расставание, которое разбило их сердца. Прошло много лет, и каждый из них начал строить свою жизнь, но случайная встреча возвращает их в те моменты, когда их любовь была живой и искренней. Судьба предоставляет им возможность разобраться в том, что на самом деле произошло, и, возможно, обрести прощение и спокойствие. Но смогут ли они забыть о боли, причиненной в прошлом? И что они готовы сделать, чтобы не потерять друг друга снова? Эта книга о чувствах, о поиске себя и других, о том, как трудно и в то же время волнительно возвращаться к людям и событиям, которые когда-то изменили твою жизнь. В ней множество эмоций, внутренней борьбы и трогательных моментов, которые не оставят равнодушным ни одного читателя.

Каждый день команда разведчиков приносила что-то такое, что только усиливало чувство нереальности происходящего. Казалось, что кто-то насмешливый и совершенно всемогущий поместил их в некую сказку и теперь с трудом сдерживает смех, наблюдая за их ежедневным удивлением.

Книга «Жизнь на два города» представляет собой своего рода путешествие из Петербурга в Москву на заре 21 века. Персонажи её очерков, фельетонов и путевых заметок — это не только известные общественные и политические деятели, а также крупные чиновники, но и обычные люди. Николай Цед — писатель, офицер, спортсмен, философ, ученый и руководитель предприятия — это лишь небольшой список его многогранности как автора и современника. Он является автором десяти книг, которые свидетельствуют о его творческом потенциале и жизненной позиции. Среди них такие известные произведения, как «Первый шаг к кунг-фу», приключенческий роман «Мастер» и книга о философии, истории и культуре Японии «Дух самурая — дух Японии». В 2004 году вышел сборник рассказов «Дедушкина истина», который получил высокую оценку от Европейской общественной комиссии Института Европейской Интеграции: за активную гражданскую позицию, проявленную в литературном творчестве, Николай Цед был награжден Золотой медалью «За полезные обществу труды».

Книга «Если всё — код: Как гипотеза симуляции меняет философию и науку» предлагает увлекательное путешествие в центр одной из самых провокационных теорий нашего времени: гипотезы о том, что наша реальность может оказаться сложной симуляцией. Исследуя истоки этой идеи, авторы ведут читателей от философских дебатов Древней Греции до современных научных открытий, искусно демонстрируя, как эта гипотеза поднимает неудобные, но крайне важные вопросы о нашей свободе воли, подлинности мира и этических последствиях существования в таких условиях. Разнообразный и вдохновляющий набор глав раскрывает многослойность этой концепции, охватывая темы от онтологии и метафизики до квантовой физики и возможностей искусственного интеллекта. В центре внимания — удивительная роль технологий в формировании идей о симулятивной природе мира. Эта книга изменит ваше восприятие реальности и заставит взглянуть на мир с новой перспективы. Обложка: Midjourney - Лицензия

Как поступить, когда твоя жизнь разрушена? Нет никаких оснований продолжать двигаться вперед? Начать заново и обновиться? Или, возможно, сменить страну проживания? Или найти любовь? Наша героиня прошла через все эти испытания, прежде чем обрела себя...

"Кино с нуля: Полный гид по продакшену" – это ваш путеводитель в мир профессионального кинопроизводства. Книга освещает все стадии создания фильма: от первых вдохновляющих идей и написания увлекательного сценария до сложностей съемочного процесса, монтажа и продвижения завершенного проекта. Вы узнаете, как собрать команду единомышленников, организовать съемки, эффективно управлять бюджетом и осуществить свою мечту. Практические советы, примеры из жизни кинематографистов и пошаговые инструкции помогут вам создать кино, которое сможет завоевать зрителей. Эта книга станет незаменимым помощником для начинающих режиссеров, сценаристов и продюсеров. Готовы поделиться своей историей с миром? Обложка: Midjourney - Лицензия

«Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный справочник по преодолению внутренних и внешних ограничений, которые приводят к физическому и эмоциональному истощению. Почему стремление к совершенству и одержимость результатами ведут к хронической усталости? Как перфекционизм, социальные ожидания и культ занятости подрывают нашу мотивацию и здоровье? Автор последовательно объясняет, как выявить ментальные ловушки, которые удерживают вас в замкнутом круге выгорания, и предлагает эффективные инструменты для восстановления гармонии между работой и личной жизнью. Узнайте, как изменить свои установки, избавиться от нереалистичных стандартов и научиться уважать собственные границы, чтобы не только вернуться к полноценной жизни, но и наполнить ее смыслом. Эта книга поможет вам выйти за пределы гонки за продуктивностью и обрести желаемый покой. Обложка: Midjourney - Лицензия

В мире, где стремление к долгожительству возрастает с каждым днем, книга «Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью» становится важным путеводителем к полноценной жизни. Погрузитесь в захватывающее путешествие по ключевым аспектам долголетия: от влияния генетики и питания до значимости психического здоровья и социальной активности. Узнайте, как регулярные физические нагрузки и правильное питание могут увеличить ваши годы, а практики осознанности сделают каждый день более насыщенным. Откройте для себя важность сна и методы избегания вредных привычек, которые могут стать преградами на пути к хорошему здоровью. Каждая глава этой книги представляет собой кладезь научных знаний и практических рекомендаций, основанных на последних исследованиях и медицинских достижениях. «Секреты долголетия» предложат вам не только теоретические сведения, но и помогут разработать индивидуальный план действий, чтобы жить долго и активно. Вдохновляйте себя и окружающих на ваше лучшее будущее!

Овер Мегри обитает в бедных кварталах. Он зарабатывает на жизнь, разбирая и сбывая по частям украденные заклинания. Совсем близко, за рекой, находится величественный город, наполненный тайн, сокровищами и опытными магами. Это слишком большой соблазн, особенно если у тебя есть знакомые в уличных бандах. Почему бы не попробовать себя в роли грабителя банков? Однако есть одно «но» – Служба Контроля Справедливости и один очень придирчивый её сотрудник.

В пособии «Магия свечей» вы обнаружите всё: от процесса создания магической свечи до её использования: техники, обряды, ритуалы и многое другое. Основы свечной магии, значение и применение трав, масел, цвет свечей. Способы очищения и наполнения. Это пособие поможет вам в любых ситуациях. Свечи — это не просто источник света, они обладают уникальной силой, способной преобразить вашу жизнь. В книге содержится множество рецептов и техник, которые помогут вам раскрыть потенциал свечей и научиться управлять ими. Мы уверены, что эта книга станет вашим надёжным помощником на пути к гармонии и благополучию. Наполните свой дом волшебством свечей, и пусть они станут вашими верными союзниками в любых начинаниях.

Провинциальный сказочник в ночь с субботы на воскресенье стал свидетелем мудрого диалога между интересной книгой и современным компьютером по имени Компи. Книголюб, глубоко заинтересованный развитием искусственного интеллекта, прослушав эту невероятную беседу, решил написать рассказ.

Книга необходима к прочтению для всех, кто ищет счастье и гармонию. Она исследует корни самоограничивающих убеждений, которые забирают у нас радость и вызывают ненужные страдания. В ней представлен сильный кодекс поведения, способный быстро изменить вашу жизнь, открывая новые горизонты свободы, подлинного счастья и любви.

"Секреты больших решений. Как мыслить стратегически" — это издание, которое открывает основные принципы стратегического мышления и процесса принятия решений. В нем представлены практические советы по разработке эффективных стратегий как для личной, так и для профессиональной сферы. Книга помогает освоить навыки прогнозирования будущего, корректировки стратегий в ответ на изменяющиеся обстоятельства и достижения целей на основе глубокого анализа. Она будет полезна всем, кто стремится к успеху, будь то в бизнесе, карьере или личной жизни. Освоив принципы стратегического планирования, вы сможете принимать осознанные решения, которые изменят вашу жизнь и откроют новые горизонты.

В далёком будущем капитан Зейн Аштор занимается изучением древней сети коммуникаций, способной изменить судьбу галактики. Параллельно с попытками спасти цивилизацию он оказывается между своей женой Эллой, символизирующей стабильность и любовь, и бывшей возлюбленной Лирен, олицетворяющей авантюризм. После множества сложных испытаний, предательств и сражений Зейн делает выбор в пользу семьи, но его миссия не заканчивается. Исследуя новые технологии и противостоя "Тёмному Союзу", он стремится найти баланс между долгом и личным счастьем. Однако за пределами известной галактики скрываются ещё более значительные тайны...

Воспитание детей ─ это искусство, а не просто свод правил. "Не кричи, а вдохновляй: Воспитание без драм" ─ ваш проводник к ответственному и гармоничному родительству. Эта книга предлагает новый взгляд на процесс воспитания, подчеркивая важность безстрессового и недраматического подхода. Погрузитесь в мир современного родительства, узнайте, как общаться так, чтобы вас услышали, и научите ребенка управлять своими эмоциями и развивать самоконтроль. Вдохновите своего ребенка на развитие самостоятельности, уважение к границам и поддержите его уникальные таланты. В книге вы найдете методы активного слушания, эмпатии и позитивного подкрепления. Научитесь создавать в доме атмосферу заботы и любви, где конфликты решаются с пониманием, а каждый день ─ это шанс для вдохновения и роста. Применяйте долгосрочный подход и помогите своему ребенку стать более уверенным и самостоятельным. Обложка: Midjourney - Лицензия.

Мой дорогой человек предал меня, передав безжалостным бандитам. Мне удалось избежать ужасной участи лишь благодаря тому, что мужчина в белом халате пришёл на помощь. Между нами возникли чувства, но, похоже, нам не суждено быть вместе.

Как разобраться в том, из чего на самом деле складывается бизнес? Как выявить скрытые проблемы, обнаружить неиспользуемые ресурсы и заложить фундамент для роста? «Рентген бизнеса: Как разобрать компанию по косточкам» — это пошаговое руководство для глубокого анализа организаций. В книге бизнес рассматривается как живой организм, где каждая составляющая, будь то финансы, сотрудники, продукты или культура, имеет ключевое значение. Вы научитесь проводить диагностику компании, выявлять ее сильные и слабые стороны, оптимизировать процессы, оценивать риски и адаптироваться к изменениям. Эта книга станет полезным инструментом для предпринимателей, менеджеров и специалистов, позволяя заглянуть под поверхность бизнеса и вдохнуть в него новую жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия