Пугачев Вадим

С раннего детства у многих из нас в голове звучит настойчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Существует множество различных упражнений и техник, направленных на избавление от этого, но ни одно из них не оказывается эффективным. Эти навязчивые мысли продолжают возникать в любой момент, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолевать самоосуждение, мы в конечном итоге делаем внутреннего критика нашим противником и начинаем обвинять себя в таких отвратительных мыслях. Вместо того чтобы фиксироваться на своих мыслях и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения. Привычка не доверять (самому себе) подсказывает, как можно практиковать осознанность и наладить контакт со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.

Нелли Макаровна Власова – кандидат психологических наук, бизнес-тренер и личный консультант для множества успешных бизнесменов, а также основательница Центра «Харизма». Она является автором более 20 бестселлеров по рекламе, маркетингу, личностному росту и предпринимательскому мастерству. Опыт Н. Власовой в бизнес-консультировании позволяет ей предоставлять ценную информацию по управлению, продажам и деловым переговорам. В ее книге «Манипуляция и лидерство» вы найдете уникальное сочетание свежих открытий в психологии, практического опыта и рекомендаций от новатора, создавшего успешные программы. • Манипуляторы окружают нас, и с ними необходимо либо бороться, либо соперничать в этой игре. Не будет ли разумнее противостоять манипуляциям? Как это можно сделать? • Принуждение и борьба уже не эффективны как методы управления сотрудниками, поэтому необходимо искать новые способы влияния. Где же найти рычаг, который поможет повысить продуктивность команды? • На тему лидерства написано множество книг, но почти нет таких, которые развивали бы лидерские качества на тактическом уровне. Эта книга поможет развить независимость, самодисциплину, ответственность, силу воли и целеустремленность.

"Асура. Новый дом" — роман Бориса Романовского в жанре попаданцы в магические миры, бояръ-аниме, боевое фэнтези. Я – Асура, последний представитель высшего народа. Мой родной мир остался позади, исчезнув в пламени апокалипсиса. Впереди – новый мир, названный Землёй. Но он уже на том же пути – Первый Катаклизм пришёл на планету, и час, когда наступит Второй, не за горами. Я знаю, что угрожает Земле, и как помочь людям выжить. Моих сил достаточно, чтобы создать новый дом и заселить его своими потомками. Я не позволю прерваться моей кровной линии. Ведь я – Асура. Хранитель из высшего народа.

Готовятся ли люди, эльфы и оборотни противостоять угрозе, которая может уничтожить всё на своём пути? И будет ли цена за спасение слишком высока? В Королевстве людей царит мир, однако Эйсгейр Снежная Длань, правитель одной из провинций, ощущает приближение теней войны: на севере орки вынуждены бежать, на юге замышляется покушение на эльфийского короля. Для разведки отправляется отряд наемников, среди которых находится оборотень Фаргрена, стремящийся забыть своё тёмное прошлое. По мере приближения к цели он осознаёт, что оставить прошлое позади не так-то просто. Эльфийка, пробудившаяся в древних Темных Чащах, должна вспомнить всё. Кто она и как оказалась в этом мрачном и опасном лесу? И почему за ней ведётся охота? Буря надвигается на Королевство людей, а судьбы героев переплетаются в их попытках спасти всё, что им дорого. Но удастся ли им это?

Аудиокнига "Луч света в темном царстве" - Павел Вяч, доступна для прослушивания онлайн. Это вторая часть цикла "Хирург". Можно ли удержать огонь целительства, который горит внутри, следуя по Темному пути, пути Магии Смерти? Удастся ли найти истинных друзей среди дворян? Какие ответы принесет пробудившаяся кровь последнего наследника Темного рода? И, конечно, что происходит в уютном городке с необычным названием "Лютики"? Слушайте бесплатно аудиокнигу "Луч света в темном царстве" - Павел Вяч.

Аудиокнига "Береги честь смолоду" - Павел Вяч, доступна для прослушивания онлайн. Это первая книга из цикла "Хирург". Еще вчера я завершил обучение в медицинском университете и работал на скорой помощи, спасая жизни людей. Но сегодня меня призывают в армию, чтобы отнимать жизни. В левой руке у меня обычный медицинский чемодан, а в правой - повестка. В душе полный беспорядок! И вот еще эта дьявольская воронка... Э-э, подождите, что значит быть последним наследником Темного рода? И вообще, возможно ли сохранить тот свет целительства, который теплится в душе, ступив на Темный путь, путь Магии Смерти? Слушать бесплатно аудиокнигу "Береги честь смолоду" - Павел Вяч.

Сравнить Великую Российскую Империю можно только с высококачественными швейцарскими часами. Однако даже они могут остановиться, если убрать один или несколько ключевых винтиков. Так и Империя, всего лишь из-за одного предателя, который всю свою жизнь верно служил Роду Рюриковичей, была полностью разрушена и с течением времени осталась лишь в записях истории континента. Нового континента, где власть больше не сосредоточена в одних руках. Всеволод Хранитель Портала и его старший брат Император Иоанн были убиты. Казалось, вот и конец. Но нет — спустя семь веков Всеволод перерождается в теле своего потомка, Владимира Рюриковича, и всеми силами будет пытаться восстановить угасший Род. Любыми средствами. Даже если это уже совершенно не тот мир, который был прежде.

О том, что Холокост стал еще и уничтожением культуры, упоминается не так часто. Миллионы еврейских книг, рукописей и произведений искусства были сожжены или выброшены. Сотни тысяч ценнейших предметов были перевезены в специальные библиотеки и институты в Германии с целью изучения расы, которую планировали стереть с лица земли. В захватывающем ритме книга «Книжные контрабандисты» расскажет почти невероятную историю узников гетто в Вильне, «Литовском Иерусалиме», которые спасли тысячи редких книг и рукописей – сначала от нацистов, а затем от Советов, пряча их на своих телах, закапывая в бункерах и переправляя контрабандой через границы. Это рассказ о героизме и сопротивлении, о дружбе и романтике, о непоколебимой преданности и готовности рисковать своей жизнью, о настоящей любви к литературе и искусству. Это история людей, которые не позволили своей культуре быть растоптанной и сожженной. Это хроника опасной операции, осуществленной поэтами, ставшими партизанами, и учеными, ставшими контрабандистами. Это история мужчин и женщин, которые на деле доказали свою неуклонную преданность литературе и искусству, рискуя при этом своей жизнью. Это рассказ о противостоянии двум самым жестоким режимам в истории.

Герой, воин, спаситель, защитник угнетенных, рыцарь без страха и упрека?.. Ничего подобного. Меня называли колдуном, чернокнижником, оборотнем – такова моя репутация, весьма необычная, даже среди подобных мне. Но как можно было не прийти на помощь старым друзьям, особенно когда весь мир рушится? Если бы я знал тогда, чем всё это обернется! Маленькая ошибка в ритуале – и вот я оказался в чужом мире. На дворе 1909 год, миром правят наделенные Талантом аристократы, а из Прорывов прямо на улицы Петербурга врывается всякая нечисть. Ни друзей, ни знакомых, ни денег, ни титула – лишь непривычное тощее тело, гимназическая фуражка и жалкие остатки прежних навыков. Впрочем, какая разница? Работа есть работа.

«Монстры Алекса» – роман Григория Володина, первая книга одноименной серии, жанр попаданцы, РеалРПГ, боевое фэнтези. Ты оказался в мире магии и чудовищ. Желая выжить и защитить своих близких, тебе нужно приручить то, что желает тебя уничтожить – стань Заклинателем монстров. Но не торопись! Драконы и горные гиганты никуда не убегут. А пока начни с этого крошечного слизня по имени Бульк…

Способность замечать то, что ускользает от взгляда других, — это благословение или бремя? Сможет ли быть счастливым человек, которого нельзя обмануть? Каково будет его счастье? Молодая Орфия должна постигнуть все это на собственном опыте...

Аудиокнига "Мастеровой" - Анатолий Дроздов, доступна для прослушивания онлайн. Это первая книга из одноимённой серии. Перед нами "альтернативная" Российская империя, в которой на престоле сидит царь Георгий, поддерживаемый гвардией магов, известных как Осенённые. Однажды в этот мир попадает заблудшая душа, которая вселяется в обычного мастерового Фёдора, проработавшего всю жизнь на заводе и ведущего спокойную, размеренную жизнь. Теперь жизнь Фёдора кардинально изменится, и о нём заговорит вся Империя. Слушать бесплатно аудиокнигу "Мастеровой" - Анатолий Дроздов.

Аудиокнига "Магия и пули" - Анатолий Дроздов, доступна для прослушивания онлайн. Это вторая часть серии "Мастеровой". Мы погружаемся в "альтернативную" Российскую империю, где царем является Георгий, поддерживаемый гвардией магов, известных как Осенённые. В этот мир неожиданно попадает беспризорная душа, которая находит пристанище в теле простого мастерового Фёдора. Он вел спокойную жизнь, работая на заводе. Однако с появлением новой души его существование кардинально меняется, и весь мир начинает узнавать о Фёдоре. Фёдор значительно влияет на укрепление вооруженных сил, создавая невообразимые виды оружия. Тем не менее, его изобретения не всем по нраву. В итоге Фёдору приходится спасаться и защищаться. Его способности к самозащите оказываются весьма внушительными, и его враги начинают сожалеть о том, что мешали ему сосредоточиться на своем деле. Слушать бесплатно аудиокнигу "Магия и пули" - Анатолий Дроздов.

Новый мир, полный загадок и неизведанных возможностей. Новое тело для человека, погибшего на Земле, и захватывающие приключения. Казалось бы, чего еще можно желать? Однако, укрытие для потерянной души оказалось временным, а тот, кто устроил переселение, сделал это не из добрых побуждений. Кем еще придется стать парню из российской глубинки: дворянином, пиратом, существом-дари, генералом или даже императором? Это решит лишь могущественный кукловод, а «переселенцу» остается только надеяться, что из сплошного вихря приключений все же найдется выход.

В книге «Переселенец», открывающей цикл «Заблудшая душа», главный герой Иван Боев оказывается не в то время и не в том месте. Он погиб, его тело мертво, а душа была призвана в параллельный мир с помощью магического камня душ. Теперь Иван – пленник этого камня. Его душу команда графа Гвиери, известного как Кровавый Морж, использует для вселения в тела других людей, чтобы проводить различные диверсии и шпионские операции. «Диверсант» – вторая книга в этом цикле. Здесь Иван предстаёт перед нами 19-летним юношей, сыном барона. Несмотря на свою молодость, он обладает множеством знаний и успешно поднимает экономику своего региона, строит защитные стены и обучает крестьян сражаться так хорошо, что они впервые могут отбить очередной набег степняков. Однако в империи начинается мятеж, и герой оказывается на принудительной службе у восставшего герцога. Он решает обратить своё оружие против бунтовщиков… Удастся ли заблудшей душе спасти империю? И что должен сделать Иван, чтобы воссоединиться с любимой Ларой? В этом чужом мире он будет действовать только по своим правилам, играя в непривычной для себя роли диверсанта…

«Демонолог» – третий и заключительный роман цикла. Чтобы спасти человеческие государства от гибели, главный герой и его команда отправляются в опасные приключения в поисках способов противостояния надвигающейся угрозе. Известный в этом мире как граф Ван Гвиери, наш попаданец был шпионом в чужих телах и диверсантом на чужой войне. Теперь он стал тайным защитником своей возлюбленной и своей страны. Однако в будущем коварные враги заставят его отправиться в рискованное путешествие через весь континент и овладеть профессией демонолога. На этот раз интрига нелюдей достигает своего финала – они намерены разбудить демона… Слушайте завершение истории Ивана Боева!

Никто не хочет переедать. И, конечно, никто не желает делать это на протяжении многих лет, становясь всё более тучным и сталкиваясь с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, несмотря на осознание проблем, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что причина кроется в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбиваются с курса» древними инстинктивными механизмами мозга. Как и тысячу лет назад, он руководствуется правилами «выживания», которые в современном мире уже не актуальны. «Голодный мозг» поможет читателям понять, почему и как мозг мешает нам сбросить вес, и предложит методы «обмана» привычек и инстинктов организма. По пути будет рассказано о том, как этот загадочный орган формирует нашу личность. Содержание Правильное питание: научный подход Введение 1 Самый толстый человек на острове Цена прогресса Рождение калорий Потребляемые калории: как изменились наши отношения с пищей Сжигаемые калории: как изменилась наша физическая активность Нация в дисбалансе Хитрый способ заставить крысу переедать Хитрый способ заставить человека переедать Добро пожаловать в мозг 2 Проблема выбора Проблема выбора: как осуществляется принятие решений в сложных условиях Как миноги решают проблему выбора Решение проблемы выбора у млекопитающих Базальная ганглия отправляется в ресторан Человек, который ни о чем не думал Как все это связано с перееданием? 3 Формула искушения Обучающая молекула Мозг ищет калории Культура условного рефлекса Очень сильные привычки Наслаждение вкусом Эффект шведского стола Курить косяк во имя науки Тормоза отказали, жми на полную! 4 Соединенные штаты пищевого подкрепления Кунг-сан Яномамо Что общего в рационе у всех неразвитых общин? Пищевое вознаграждение в Соединенных Штатах Сверхъестественное влечение Сопутствующий ущерб Производство сильнейших желаний 5 Экономика пищеварения Оптимальное фуражирование Потворство своим желаниям Сезон охоты на дикие наггетсы Мозг подсел на «Поп-тартс» Калькулятор стоимости Сбой системы вычисления Самая ленивая на свете мышь Ценность вашего будущего 6 Фактор сытости Поиск центра сытости Поиск фактора сытости Невероятно сильная тяга к пище Определение недостаточности Термостат для жира Как умилостивить липостат 7 Голодный нейрон Страшные выводы Центр сытости, вас просят подняться на сцену Рожден, чтобы есть 8 Ритмы До смерти хочется спать Сладких снов Узник собственных порывов Темная ночь Циркадная какофония 9 Жизнь в современном мире Бесстрашные обезьяны Ежедневная борьба… резус-макаки Гормональный голод Утешительная связь с едой 10 Человеческий компьютер Несколько шагов вперед 11 Как перехитрить голодный мозг Расклад не в нашу пользу Ликвидация эпидемии ожирения Шесть шагов к стройной фигуре 1. Исправьте пищевое окружение 2. Возьмите аппетит под контроль 3. Остерегайтесь пищевого вознаграждения 4. Сделайте сон приоритетной задачей 5. Больше двигайтесь 6. Избавляйтесь от стресса Благодарности Примечания 1. Самый толстый человек на острове 2. Проблема выбора 3. Формула искушения 4. Соединенные штаты пищевого подкрепления 5. Экономика пищеварения 6. Фактор сытости 7. Голодный нейрон 8. Ритмы 9. Жизнь в современном ритме 10. Человеческий компьютер 11. Как перехитрить голодный мозг

Кайл и Кимберли, казалось, были идеальной парой, но на долгожданном выпускном вечере девушка неожиданно объявляет о разрыве. Сердце несчастного Кайла разбито... Однако это не все неприятности — вскоре после этого недавние влюблённые становятся участниками ужасной автокатастрофы, которая разделяет жизнь парня на до и после. Кимберли погибает. Потерять любимую дважды невыносимо. Никто не в состоянии понять душевные страдания, которые Кайл переживает каждую секунду. Никто, кроме Марли. Она тоже столкнулась с тяжелой утратой близкого человека и винит в этом себя. После встречи с Марли в Кайле, кажется, вновь пробуждается способность любить. Но возможно ли теперь счастье в их переломанной жизни?

Всё кажется в порядке, жизнь идёт привычно, комфортно и размеренно, но всё же чего-то не хватает. Заполнить душевную пустоту и избавиться от гнетущей тоски уже невозможно привычными с детства способами. Однако, если семена понимания и радости уже посеяны, то, как многим известно, трудности только способствуют их росту. Пройдя через жизненные испытания и внутренние мучения, главный герой постепенно вспоминает важные истины, без которых жизнь превращается в ад.

Слушать "Замыкание" — шестая книга из цикла "Напряжение" Владимира Ильина В этой вселенной присутствуют элементы современной реальности. Власть и богатство сосредоточены в руках элиты, известной как аристо. Аристократы обладают сверхъестественными разрушительными способностями, которые передаются по наследству. Династические браки укрепляют связи аристократов с партнерами, и каждый стремится усилить свой клан, сочетаясь браком с представителями более могущественных семей. Максим обладает огромной силой, подобно тем кругам, в которых он вращается. Теперь наш герой задумал свергнуть первого советника императора и занять его место, заменив его князем Черниговским, чья фамилия оказалась у него по воле судьбы. Однако такие игры могут иметь опасные последствия. Сможет ли Максим удержаться на своей позиции? Подробности можно узнать в аудиокниге. Слушать Владимир Ильин аудиокнигу "Напряжение" бесплатно.