Дыхательные гимнастики при COVID-19

Дыхательные гимнастики при COVID-19

Представлены методические рекомендации по проведению дыхательных упражнений в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса. Рекомендации включают профилактические упражнения для укрепления легких в состоянии условного здоровья, а также утвержденную министерством здравоохранения программу дыхательной гимнастики для лечения и восстановления. Лечебные дыхательные упражнения доказали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, включая вирусные пневмонии, и должны быть изучены в настоящее время.

развернуть
00:00:00
Вступительное слово
00:00 / 4:53
Введение
00:00 / 10:30
Про дыхание
00:00 / 19:51
Профилактика здоровья
00:00 / 13:21
Сохранение здоровья: сон, питание, движение
00:00 / 17:18
Раздел 1. Упражнения в острой стадии заболевания
00:00 / 25:17
Раздел 2. Упражнения в фазе восстановления
00:00 / 19:42
Раздел 3. Профилактические упражнения. Комплекс 1
00:00 / 11:52
Комплекс 2
00:00 / 10:50
Комплекс 3
00:00 / 10:20
Вместо заключения
00:00 / 1:54
Дыхательные гимнастики при COVID-19
Анна Шумейко, Наталия Борисова
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин