Хвала умным мышцам
00:00 / 2:12
Мускулатура: недооцененный орган
00:00 / 4:40
Как мышцы побеждают боли в суставах
00:00 / 9:1
Умные мышцы и
00:00 / 0:56
Спазмы: когда жалуются «обиженные мышечные музыканты»
00:00 / 5:15
… сидячее общество
00:00 / 9:12
Боль в межпозвонковых дисках или в мышцах, вот в чем вопрос
00:00 / 9:48
Сигнальные вещества, дайте сигнал!
00:00 / 8:9
«Никакого спорта» — говорит внутренний лентяй
00:00 / 7:12
Мышцы и «spiritus animalis»
00:00 / 3:12
Движение? Слишком много —вредно для здоровья, слишком мало — тоже
00:00 / 6:36
Быстрый фитнес для мышц в свободное время
00:00 / 6:24
Ромео и Джульетта
00:00 / 1:14
Сила и выносливость по рецепту:
00:00 / 7:1
…в театре мышц
00:00 / 14:0
Умные мышечные игроки
00:00 / 7:39
Мы — люди каменного века:
00:00 / 1:15
В защиту лазания по деревьям
00:00 / 5:1
появление живота, ног и попы
00:00 / 12:6
Тренировка координации
00:00 / 4:22
Теперь и бабушка тренирует силу
00:00 / 8:27
Координация в повседневной жизни
00:00 / 1:10
Больше силовых тренировок после 50 лет
00:00 / 4:7
Функциональная силовая тренировка
00:00 / 2:54
Чем больше мышечной силы, тем лучше для сердца
00:00 / 7:29
Вывод: умные мышцы — это цель
00:00 / 3:40
Легкие любят сильные мышцы!
00:00 / 3:7
Мышечная сила снижает риск возникновения рака
00:00 / 2:6
Упражнения в процессе терапии
00:00 / 2:15
Миокины и защитные механизмы
00:00 / 3:41
Становитесь умнее! Мышцы «удобряют» мозг
00:00 / 7:45
Сила мышц против стресса и плохого настроения
00:00 / 4:45
Сильные мышцы помогают сохранить прочность костей
00:00 / 2:54
Движение мышц и гормоны костей
00:00 / 3:20
Тренажерный зал как лучшая диета
00:00 / 3:24
Что происходит, когда диета не сопровождается физическими нагрузками
00:00 / 2:27
Борьба с «плохим» жиром
00:00 / 3:25
Мышечная сила против диабета
00:00 / 3:30
Мышечное движение как омолаживающий крем
00:00 / 3:41
