В современном мире человек все чаще полагается на разум, зачастую игнорируя и подавляя свои чувства. Однако именно чувства делают нас людьми, формируют нашу реальность и влияют на наши действия и решения.
Автор приглашает в увлекательное путешествие по нашему внутреннему миру, предлагая познакомиться с собственными чувствами. Если мы сможем принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Эта книга рекомендуется всем, кто интересуется ментальным здоровьем, хочет научиться контролировать и управлять своими чувствами, а также стремится лучше понять себя и стать счастливее.
