Випассана - это форма медитации, которая позволяет переживать мир совершенно новым способом. Это процесс самопознания, активное исследование, в ходе которого вы наблюдаете за своими переживаниями, принимая в них участие. Подходите к этой практике с открытым умом, забыв о теориях и предрассудках. Желание понять истинную природу жизни и постичь ее глубокие качества должно быть вашим ведущим мотивом.
