Эта книга посвящена изучению одной из ключевых тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. Здесь раскрываются важные концепции буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также представлены практические рекомендации и методы медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Начинающие практикующие найдут здесь простое и понятное объяснение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие получат подсказки, которые помогут им углубить практику и продвигаться вперёд по пути, указанному Буддой.
