Обучение

Я не собираюсь обучать вас "бизнесу", а просто поделюсь своим опытом, который каждый сможет адаптировать под себя. В этой книге представлено около десяти бизнес-моделей и примерно сто решений, идей и гипотез с детальным описанием их результатов. Я старался быть с вами максимально честным и делился даже тем, о чем мне стыдно, чтобы не нарушать поток повествования и выделить как успехи, так и ошибки, которых у меня тоже было немало. Я всегда находил вдохновение в примерах других предпринимателей и смог создать уникальный продукт в этом жанре. 100% историй, которые я слышал, завершались успехом и переходом на новый уровень. Кризисы были уже пережиты, а их причинам и способам решения уделялось совсем немного внимания.

Тревожность отравляет жизнь? Это чувство вам знакомо. Эта книга станет вашим спасательным кругом в море как мнимых, так и реальных угроз! Никаких "просто соберись". Откровенный разговор о тревоге: ее причины, типы и способы борьбы. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры — полный гид к вашему спокойствию. Тревожность — не приговор, а сигнал. Вы поймете, почему ваш мозг испытывает панику, освоите простые техники для быстрого успокоения (дыхание, заземление!), измените мышление, откроете десятки когнитивных упражнений, секреты питания, границ и, самое главное, предотвратите повторения. Лайфхаки для сна и цифрового детокса. Истории преодоления от знаменитостей (Эмма Стоун, Райан Рейнольдс и другие). Практично, научно, без осуждения. Начните дышать свободнее! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Тебе сказали: «Будь собой». И ты в это поверила. Ты искала её — настоящую себя — в медитациях, на ретритах, в кабинете психолога и на дне бокала. Тебе обещали, что, найдя её, ты обретёшь гармонию. Но вместо этого тревога лишь нарастает. Потому что эта «настоящая ты» — с горящими глазами, в потоке и ресурсе — самый требовательный надзиратель. А что, если её не существует? Что, если весь этот поиск — огромная маркетинговая уловка, чтобы продать тебе ещё один курс, ещё одну книгу, ещё одну иллюзию? Эта книга — не карта к себе. Это разрешение прекратить поиски себя. Это право быть набором масок, шрамов, привычек и противоречий. Право быть уставшей, злой, «неправильной». Не брендом, а человеком. Хватит играть в эту игру. Признай, что настоящей тебя нет. И, наконец, стань свободной.

ИИ — это не вымысел, а настоящий помощник в учебе, творчестве и жизни. Данная книга является практическим руководством, которое демонстрирует, как можно превратить ChatGPT и DeepSeek в вашего личного наставника. Вы узнаете: как формулировать правильные вопросы для ИИ и получать точные ответы; как учиться быстрее и глубже — без необходимости запоминания; как применять ИИ для подготовки к экзаменам, написания текстов и изучения языков; как преподаватели и родители могут использовать ИИ как инструмент поддержки; как взрослые могут освоить новые темы, профессию или навык с нуля. Все изложено доступным языком, с примерами, сценариями и пошаговыми рекомендациями. Никакой теории ради теории — только практическое применение. Книга будет полезна школьникам, студентам, взрослым самоучкам, преподавателям и тем, кто стремится научиться учиться по-новому — вместе с искусственным интеллектом.

Утренняя гимнастика – это панацея или лишь трата времени? В нашем современном обществе, где каждый стремится к здоровью и эффективности, утренние ритуалы стали весьма популярными. Но действительно ли ситуация так безоблачна, как может показаться на первый взгляд? Эта книга предлагает взвешенный анализ утренней гимнастики, исследуя как ее очевидные преимущества, так и возможные риски. Мы выясним, кому на самом деле полезна утренняя зарядка, какие упражнения стоит избегать и как правильно организовать свой утренний комплекс, чтобы извлечь максимальную пользу и избежать неприятных последствий. Готовы узнать правду об утренней гимнастике? «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Мой Рассказ о Пробуждении Я приглашаю вас в путешествие, которое проникает в самую душу и разрушает все иллюзии. Мы часто живем так, словно пишем черновик своей жизни, откладывая "настоящее" на неопределенное "потом", убеждая себя, что счастье где-то далеко, за горизонтом. Я сам был заложником этой гонки, пока не осознал простую, но глубокую истину: жизнь происходит здесь и сейчас. Эта книга — мой рассказ о том, как я научился принимать каждый момент, будь он радостным или болезненным, ведь именно мы делим их на "хорошее" и "плохое". Вы узнаете, как выйти за пределы суждений, услышать шепот своего сердца и обрести подлинную свободу от бремени прошлого и страха перед будущим. Это не просто чтение, это глубокое размышление, которое поможет вам понять, что блаженство — это не цель, а ваше изначальное состояние, всегда доступное, когда вы полностью находитесь в вечном Сейчас. Готовы ли вы пробудиться и начать по-настоящему жить?

Эта книга не о том, как «успевать всё». Она о том, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто существовать, а по-настоящему жить. В своём ритме и с чувством удовлетворения. Вы найдете здесь: • практики, которые мгновенно помогают избавиться от внутреннего шума; • пошаговую систему, позволяющую выбраться из хаоса; • простые инструменты для того, чтобы справляться с накопившимися проблемами, расслабляться и... начинать слышать себя; • и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время жить сейчас». Асель Исмаилова — бизнес-психолог, коуч, тренер — работает с владельцами бизнесов и теми, кто хочет перестать откладывать свою жизнь. Автор создала практическое руководство для того, чтобы жить здесь и сейчас.

Лиз свободна делать все, что ей вздумается. Никто не контролирует, куда она уходит и когда вернется домой. Лиз бросила школу, и ее мама не возражает. Ее мама – наркоманка. У 14-летней Лиз есть взрослый парень, множество классных друзей и вся жизнь впереди. Короткая жизнь, которая закончится так же, как у ее матери. Кто-то сказал Лиз, что она умная. Если бы она закончила школу, могла бы поступить в Гарвард. Но кому нужен Гарвард, подумала Лиз. Тем не менее, она решила попробовать… Книга также издается под названием «Клуб бездомных мечтателей».

Telegram-канал. Хотите преобразовать свой Telegram-канал из обычного чата в эффективный инструмент для достижения ваших целей? Это руководство станет вашим навигатором в мире Telegram, которое проведет вас от зарождения идеи до превращения вашего канала в прибыльный проект. Мы не только объясним, как запустить канал, но и научим создавать контент, который привлечет вашу аудиторию, набирать тысячи подписчиков, разбираться в работе алгоритмов и, конечно, как превратить ваше увлечение в стабильный доход. От формирования преданного сообщества до юридических нюансов и перспектив развития платформы – здесь есть все, чтобы ваш Telegram-канал стал настоящим источником успеха.

Путеводитель для начинающих в бизнесе. Как правильно начать свое дело и избежать серьезных ошибок. Все ключевые аспекты предпринимательства собраны в одном руководстве.

Добро пожаловать в мир, где реальность – это не просто то, что вы наблюдаете, а то, что вы решаете воспринимать. Книга “КОД” – это увлекательное путешествие к себе, состоящее из 22 историй, представленных в виде диалогов, которые заставят вас пересмотреть всё, что вы знали о себе и окружающем мире. Каждый из нас является носителем вечного подсознания творца, готового проявиться во всей своей силе. Однако за годы жизни наш мозг, как компьютер, накапливает информацию, формируя бессознательную личность – искажённое представление о том, кто мы есть на самом деле. Перед вами уникальный инструмент, который поможет вам разблокировать этот код и перепрограммировать себя самостоятельно. Прочитав эти истории, вы отправитесь в захватывающее приключение, исследуя глубины своего подсознания, столкнувшись лицом к лицу с тем, кто скрывается внутри вас, и обретя инструменты для трансформации. Откройте свою истинную природу, пробудите сознание и освободите свою Истинную Личность.

Рак – это незваный гость, который может появиться в жизни любого человека. Особенно сильный шок от диагноза "злокачественное новообразование" испытывают те, кто на протяжении всей жизни считал здоровье своим приоритетом и десятилетиями придерживался здорового образа жизни. Они правильно питаются, занимаются спортом и находятся в отличной физической форме. Сложные времена испытывают нас всех на прочность. Рак может кардинально изменить жизнь. Он даст возможность проверить истинное отношение к вам каждого человека из вашего ближайшего окружения. Важно помнить простую истину: все люди разные. У двоих людей с одинаковым видом онкологии состояние организма, генетические факторы, образ жизни и история болезни обязательно будут отличаться. Из этого вытекает золотое правило: изучайте информацию и задавайте вопросы своему лечащему врачу. Автор желает всем, кто читает эти строки, чтобы в их жизни и жизни близких голос болезни был едва слышен, а голос здоровья звучал очень громко.

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле, проверке остаточных знаний, оценке знаний студентов по изученному предмету и проведении аттестации. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить усвоенный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и проверять остаточные знания, оценивать уровень подготовки аудитории по изученному предмету и организовывать аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний у студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и проверять остаточные знания, а также оценивать усвоение материала аудиторией и проводить аттестацию. Для студентов и слушателей это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории.

Представляем вашему вниманию материал, предназначенный для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Данная информация, безусловно, будет полезна преподавателям для качественного контроля и оценки остаточных знаний аудитории по изучаемому предмету, а также для организации аттестации. Для слушателей и студентов она поможет закрепить усвоенный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, а также промежуточным и итоговым мероприятиям. Этот материал будет интересен профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.

Представленный материал предназначен для оценки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле, проверке остаточных знаний и оценивании знаний аудитории по изученному предмету, а также в проведении аттестации. Для студентов и слушателей это будет способствовать закреплению изученного материала и подготовке к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории.

В данном материале представлена информация для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговое планирование». Эта информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле и проверке остаточных знаний, оценке уровня знаний у студентов по изучаемому предмету и проведении аттестации. Для слушателей и студентов она станет полезной для закрепления изученного материала и подготовки к тестовым проверкам, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Тебя обучили быть сильным. Не жаловаться. Нести свой крест. И ты это делаешь. Дом, семья, работа — полный набор «успешного мужчины». Но почему по ночам ты смотришь в потолок с единственным вопросом: «И это всё?». Почему объятия жены кажутся чуждыми, а смех детей — простым фоновым шумом? Ты молчишь, потому что «настоящие мужчины не жалуются». Ты боишься признаться даже самому себе, что твоя правильная, выстроенная по кирпичику жизнь стала идеальной тюрьмой. Эта книга — не руководство с советами, как «всё исправить». Это зеркало, в котором ты увидишь не мужа и отца, а призрака, усталого от исполнения своей роли. Это разрешение ощутить ярость, пустоту и тоску, которые ты так старательно скрываешь. Это голос, который скажет то, о чем ты боишься даже подумать. Перестань терпеть. Начни жить. Или хотя бы признай, что ты уже давно мертв.

Представляем вашему вниманию материал для проверки остаточных знаний студентов и для итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Маркетинговые исследования». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателю в качественном контроле и проверке остаточных знаний, а также в оценке знаний аудитории по изученному материалу и проведении аттестации. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить усвоенный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.