Подкасты

«Для мужчин медитация, для женщин блаженство» — это книга о двух космических путях одной человеческой души. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, предлагает ясный и заботливый компас: активное делание и созерцательное бытие не являются соперниками, а, наоборот, союзниками, как солнечный ветер и северное сияние. Мужской путь заключается в сборе внимания и намерения (медитация), тогда как женский — в раскрытии доверия и тепла сердца (блаженство). В каждом человеке присутствуют оба начала; различение необходимо не для разделения, а для согласия. Автор объединяет науку, миф и молитву: физика солнечного ветра и полярных сияний становится живой метафорой для внутренней работы; православные утверждения «Вера без дел мертва есть» и «Молитесь — и спасётесь» раскрываются как две половины одной трезвой духовности. С течением времени акцент естественным образом смещается от усилия к присутствию: медитация формирует сосуд, а блаженство наполняет его благодатью — и отсюда рождаются верные дела.

Хотите опубликовать свою книгу – захватывающий роман, полезный нон-фикшн или трогательную детскую историю? Но вас останавливает: "Я не писатель!" Нейросеть станет вашим личным генератором идей, сюжетов и текста! "Это займет годы!" Ускорьте процесс написания книги – от идеи до черновика всего за несколько недель, а не месяцев! "Страница пуста... Творческий блок!" ИИ мгновенно предложит множество вариантов, поможет преодолеть ступор и вдохновит! "Не знаю, с чего начать!" Получите четкую, проверенную дорожную карту от А до Я. Это не просто руководство. Это ваш личный "турбо-двигатель" для творчества.

«Тебе можно!» — это не просто книга, а трансформационное путешествие. Перед вами семь ключей, которые открывают двери к осознанной, радостной и наполненной жизни. Через реальные истории, практики, упражнения и авторский подход вы научитесь слышать себя, управлять эмоциями, строить гармоничные отношения, ставить цели, находить баланс, внедрять поддерживающие привычки и создавать жизнь по своему сценарию. Книга объединяет глубину коучинга, теплоту личного опыта и силу действий. Это ваш путеводитель к внутренней свободе, уверенности и самореализации. Если вы ощущаете, что живёте «не своей жизнью» или застряли в рутине — эта книга станет вашей опорой, мотивацией и картой перемен. Прочитав её, вы не только вдохновитесь — вы начнёте действовать. Потому что тебе можно — быть счастливым, любимым, свободным и самим собой.

Я жил, задыхаясь под тяжестью невидимых одеяний: страхов, чужих мнений, вины и стыда. Моя жизнь напоминала спектакль, в котором я исполнял роли, но никогда не был самим собой. Я ощущал себя манекеном, связанным общественными ожиданиями. Но однажды я услышал зов — зов к истинной, неприкрытой свободе. Эта книга — моя исповедь, мой откровенный рассказ о том, как я шаг за шагом освобождался от этих оков. Вы узнаете, как я встретился со своими демонами лицом к лицу, как научился принимать свои недостатки и находить силу в уязвимости. Я поделюсь, как отказ от контроля открыл мне путь к интуиции и глубочайшему соединению с окружающим миром. А в кульминации — расскажу о самом радикальном эксперименте: семидневном путешествии голышом по Индии, которое стерло последние границы моего эго и подарило мне мощное, почти магическое ощущение безграничной свободы. Это не просто рассказ. Это приглашение к вашему собственному обнажению. Готовы ли вы сбросить свои одеяния и начать жить по-настоящему?

Сколько раз вы ставили перед собой цели и бросали их через неделю? Постоянно отвлекаетесь на соцсети вместо выполнения важных задач? Завидуете тем, кто легко достигает успеха? Эта книга способна изменить вашу жизнь! Вы узнаете секрет, почему одни люди притягивают успех, как магнит, а другие постоянно сталкиваются с трудностями. Получите 5 эффективных техник, которые заставят ваше подсознание работать над целями 24/7 — даже во сне! Научитесь простой вечерней методике программирования мозга на победу. Узнайте, как за 10 минут перед сном настроить себя на продуктивный день. Поймите, как преобразовать хаотичные мысли в мощный поток энергии для достижения своих целей. Хватит мечтать — пора действовать! Ваш успех ждет вас на страницах этой книги.

Пыль на блендере мечты. Забытый абонемент в спортзал. Набор инструментов, так и не сделавший вас мастером. Эта книга — ироничная исповедь покупателя, который осознал: мы платим не за вещи, а за иллюзии. За ощущение, что этот гаджет, костюм или йогуртница изменят нашу жизнь. А затем они десятилетиями пылятся на антресолях, как памятники нашей доверчивости. Вы встретите здесь знакомых: себя у витрины, соседа с кредитом за телевизор «с диагональю как футбольное поле», подругу, купившую платье «на случай». Это истории о том, как реклама, социальные сети и стадный инстинкт заставляют нас накапливать хлам. Но это не призыв к аскетизму. Скорее, это прививка самоиронии. Чтобы в следующий раз, хватая вещь со словами «авось пригодится», вы усмехнулись и спросили: «А не памятник ли это моей слабости?». Философия пользы проста: свобода начинается не с новой покупки, а с пустого места на полке. И с вопроса: «Что я хочу оставить?».

В глубокой и одновременно научно-интуитивной книге «Северное сияние – улыбка Земли» Игорь Леванов — Мудрец, сравнимый с северным сиянием — предлагает читателям новый язык для понимания себя и окружающего мира: язык космических архетипов. Солнечный ветер здесь воспринимается как импульс мужского начала — поток, который дает силу, в то время как северное сияние — это танец женского начала, отражение любви планеты к Солнцу. Автор соединяет физику и миф, личные переживания и коллективные образы, демонстрируя, как древние символы и современные научные данные продолжают вести диалог в нашем теле и душе. Он учит отвечать на внешний импульс мирной улыбкой — внутренним принятием, которое изменяет нервную систему, отношения и этические нормы на Земле. Северное сияние — улыбка Земли — предназначено для тех, кто стремится найти связь между наукой и духовностью, кто хочет жить в гармонии с природой и восстановить чувство принадлежности к космосу. Книга является приглашением улыбнуться Вселенной и начать отвечать ей взаимностью.

«Внутренний огонь. Как не терять интерес и двигаться вперёд» — это произведение, посвящённое тому, как сохранять энергию и мотивацию даже в самых сложных периодах жизни. Оно поможет вам осознать, что внутренний огонь — это не единичный всплеск, а процесс, требующий заботы, внимания и постоянного подпитывания. Книга содержит практические рекомендации, которые помогут вам справиться с усталостью, восстановить силы и продолжать движение вперёд, несмотря на любые преграды. Путь к внутренней гармонии и энергии начинается с умения поддерживать себя в настоящем моменте.

Это не просто ещё один сладкий «гайд по любви», где герои встречаются на рассвете и живут долго и счастливо. Перед вами пособие, которое разбирает романтическую прозу на составные части — без иллюзий, но с юмором. Здесь вы обнаружите авторские шаблоны сюжетов, схемы развития отношений и анализ ключевых персонажных архетипов. Вы узнаете, как действуют red flag, green flag и yellow flag, кто такой МГГ и почему Мэри Сью портит любую историю. Вместо бесполезных советов — конкретные приёмы, примеры и конструкции, которые помогут вам создавать истории с конфликтами, ставками и эмоциональной насыщенностью. Вы научитесь строить сцены так, чтобы читатель не мог оторваться, писать диалоги с подтекстом, а романтическую линию — с реализмом, драматизмом и уважением к психологии персонажей. Это книга для начинающих авторов и фанфикеров, которые хотят перейти от фантазий «в стол» к продуманной драматургии. Здесь нет магии вдохновения — только ремесло, которое, кстати, ничуть не хуже магии.

Срезы — это истории о нашей жизни. Представьте себе апельсин. Под яркой кожурой находятся дольки: порой забавные, иногда горькие, а иногда и с кислинкой. Но самое сочное — это мякоть. У некоторых людей есть аллергия на цитрусовые, как и на сатиру нашей жизни. А кто-то может засушить кожуру и изготовить из неё крепкую настойку. Я же собираюсь представить свои наблюдения в виде срезов, возможно, с собственного ракурса, возможно, с помощью не самого острого инструмента. Хотя, наконечник моей перьевой ручки довольно острый. Поверьте, это будет увлекательно и вкусно.

Не оставляйте свои личные вещи в неустановленных местах. Вы ведь никогда не можете быть уверены, что ими не воспользуются посторонние.

Это не просто учебник, а практическое руководство по освоению гипноза и самогипноза, которое поможет вам взять контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как функционирует ваше подсознание, научитесь устанавливать глубокий раппорт с собой и окружающими, освоите проверенные техники индукции и формулирования мощных внушений. От базового расслабления и избавления от вредных привычек до работы с глубокими травмами и фобиями, повышения креативности и ускоренного обучения — эта книга шаг за шагом проведет вас через все аспекты гипнотерапии. Откройте для себя искусство самогипноза для повседневных задач, таких как улучшение концентрации и снижение стресса. Поймете, как интегрировать гипноз с НЛП и коучингом для достижения синергетического эффекта. Возьмите на себя ответственность за свой потенциал и начните свой путь трансформации уже сегодня! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Искренний подкаст "Зебра без грима": настоящие истории о том, как открыть свое дело с нуля. Мы, Ксения Присекина и Юна Милевская, рады пригласить вас присоединиться к нашему подкасту.

Сборник коротких рассказов о наших современницах, которые испытывают любовь и ненависть, ищут и находят себя в этом, о творчестве и стремлении наладить контакт с мужчинами.

Представьте себе: мир вашей мечты — детализированный, живой, наполненный магией или технологиями будущего. Персонажи, чьи мотивации вызывают у читателя слезы и ненависть. Сюжетные повороты, которые захватывают дух. Но между вашим представлением и готовой книгой лежит пропасть: тонны лора, запутывающиеся в сознании, персонажи, рискующие стать плоскими, писательские блоки, как стены, и страх, что ИИ либо предложит банальные идеи, либо унесет историю в никуда. Звучит знакомо? Вы не одиноки. Создание великого фэнтези или Sci-Fi — это колоссальный труд. «NovelAI: Полное руководство для авторов фэнтези и Sci-Fi» — ваш нейроимплант для творчества, ваша энциклопедия галактических знаний, ваш личный наставник по использованию самого мощного ИИ-инструмента для писателей.

Это ваша инструкция по выживанию и процветанию в новой реальности письма. Фокус на ГЛАВНОМ — ВАШЕМ ГОЛОСЕ: Мы не обучаем тому, как заставить ИИ написать книгу. Мы показываем, как ВАМ сохранить полный контроль и уникальность на каждом этапе: от идеи до финальной редактуры. Узнайте конкретные методы "эмоциональных якорей" и "слепых тестов". Пошаговая СИСТЕМА, а не общие слова: Четкие этапы работы: от критической подготовки к ИИ (Этап 0 — ваш фундамент!) до глубокой авторской переработки "сырья" от ИИ (ключевой Этап 3). Никакой воды, только конкретика. Мастерство запросов: Перестаньте получать ненужную информацию! Узнайте, как формулировать УЗКОнаправленные запросы, которые предоставят ИИ именно то, что вам нужно для развития вашей идеи. Примеры "плохо vs отлично" — сразу в дело. Текст ИИ = Сырье! И мы учим, как с ним работать: Наш главный принцип: НИКОГДА не копируйте без глубоких правок. Мануал научит вас превращать безличный текст ИИ в живое, уникальное авторское высказывание.

Забудьте о поверхностных рекомендациях. Это системный и пошаговый процесс, созданный для того, чтобы вы смогли: Картировать свой внутренний ландшафт: Уметь распознавать тончайшие оттенки чувств и понимать, где и как они проявляются в вашем теле. (Больше никаких "просто плохо"!). Наблюдать без паники: Развить способность принимать любую эмоцию (даже самую неприятную) без осуждения, подавления или мгновенной реакции. Представьте: гнев приходит — вы замечаете его, а не становитесь его жертвой. Видеть корни: Понять, почему вы реагируете именно так? Какие скрытые мысли, неудовлетворенные потребности (в безопасности, уважении, любви) или старые раны стоят за вашей грустью, раздражением или страхом? Это ключ к настоящей свободе. Превратить эмоции в союзников: Использовать их мудрость для принятия решений, осознания своих истинных ценностей, углубления отношений, раскрытия креативности и построения устойчивого эмоционального благополучия. Представьте: ваша тревога становится сигналом к действию, а грусть — проводником к глубинным переживаниям.

Перепишите свою историю, измените свою мыслительную модель: Практическое руководство по исцелению с использованием дневника, письма и ИИ Устали от постоянного внутреннего диалога, тревожности или ощущения "застревания"? Знаете, что письмо может помочь в исцелении, но не знаете, с чего начать и что конкретно делать? Хотите воспользоваться достижениями нейронауки и возможностями ИИ для улучшения своего состояния, но опасаетесь столкнуться с ненадежными советами или пустыми обещаниями? Перепрограммировать свой мозг: Осознать и применять нейропластичность – научно обоснованную возможность мозга меняться – через целенаправленное письмо и рефлексию. Написать путь к исцелению: Создавать исцеляющие личные истории, которые переосмысляют травматичный опыт, укрепляют уверенность и открывают новые горизонты. Вести "умный" дневник: Использовать ИИ как мудрого советника, который задаст важные вопросы для глубокой рефлексии, поможет упорядочить хаос мыслей и выявить скрытые паттерны настроения – без нарушения конфиденциальности.

Хотите издать свою кулинарную книгу, наполненную любимыми рецептами, историями и аппетитными фотографиями? Но мысль о долгих годах работы, писательских блокировках и дорогой фотосъемке вас пугает? Не беспокойтесь! Мы представляем вам подробный мануал "Создание Кулинарной книги с помощью ИИ" – вашу пошаговую инструкцию от идеи до готовой книги. Пошаговый план: Четкие этапы – от выбора темы и структуры до публикации и продвижения. Ничто не забыто! Возможности ИИ в ваших руках: Узнайте, как использовать ChatGPT, генераторы изображений (Midjourney, DALL-E) и другие инструменты для: Мгновенной генерации и адаптации рецептов (веганские, безглютеновые? Легко!). Создания уникальных, трогательных историй к блюдам (даже если вы не писатель!). Генерации стильных фото блюд или их обработки до совершенства (экономия на фотографе!). Это не просто теория! Это практическое руководство, написанное экспертом, который знает все нюансы и делится эффективными промптами и стратегиями.

Перестаньте саботировать себя. Обретите ИСТИННУЮ силу и целостность (Даже с вашими "Темными" сторонами) Повторяющиеся сценарии: Одинаковые конфликты в отношениях, "стеклянный потолок" в карьере, срыв целей в последний момент? Сильные, но непонятные реакции: Когда кто-то вызывает у вас БЕСИТЕЛЬНОЕ раздражение, ЗАВИСТЬ терзает душу, или СТЫД останавливает? И вы не понимаете, ПОЧЕМУ? Внутренний конфликт: Ощущение, что вы носите маску? Есть нечто "неправильное" внутри, что необходимо скрывать даже от самого себя? Ощущение неполноты: Даже достижения не приносят глубокого удовлетворения. Где же ваша ИСТИННАЯ сила и уверенность? Виновата ваша "Тень". (И вы не одни).