Познавательная литература

Достигайте успеха в спорте и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Это вдохновляющее произведение предложит вам ценные инструменты для достижения выдающихся спортивных результатов и укрепления вашей психологической устойчивости. Погрузитесь в основы спортивной психологии, ознакомьтесь с важнейшими концепциями мотивации и научитесь справляться со стрессом и тревожностью в критические моменты. На страницах книги вы найдете стратегии для улучшения концентрации, силы воли и эмоциональной подготовки, которые помогут вам преодолевать психологические преграды. Узнайте, как эффективное взаимодействие в команде и лидерство могут преобразить вашу спортивную карьеру. В заключительных главах представлены практические техники, такие как визуализация и релаксация, для полной реализации вашего потенциала. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к победе.

"Взломай или защити: Темная и светлая стороны безопасности БД" – это захватывающее путешествие по сложному миру баз данных, где на каждом шагу вас поджидают как угрозы, так и способы защиты. Какие уязвимости существуют в современных базах данных? Какие атаки наиболее опасны? И, что самое важное, как обезопасить свои данные, оставаясь на шаг впереди злоумышленников? Книга освещает ключевые аспекты безопасности – от разоблачения SQL-инъекций и социальных манипуляций до использования искусственного интеллекта и шифрования. Здесь вы также найдете реальные примеры, практические советы и прогнозы на будущее. Будьте готовы погрузиться в мир хакеров, чтобы научиться защищать самое ценное – свои данные. Это издание будет полезно каждому, кто стремится к высокому уровню кибербезопасности, будь то разработчик, аналитик или IT-энтузиаст. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Windows vs Linux: Битва админов» — это увлекательное и беспристрастное исследование двух самых популярных операционных систем. Книга освещает основные аспекты работы Windows и Linux, начиная с философии их создания, подходов к безопасности и управления обновлениями, и заканчивая вопросами масштабируемости, виртуализации и затрат на владение. На страницах этого издания разворачивается подлинное противостояние двух философий: проприетарного и свободного программного обеспечения, что помогает читателям разобраться в нюансах каждого подхода. Вы узнаете, как проходят настоящие сражения системных администраторов, освоите инструменты для работы с консолью, сетями и серверными системами, а также найдете ответы на главный вопрос: что выбрать для своих нужд — Windows или Linux. Эта книга станет надежным путеводителем для новичков и настоящей находкой для опытных специалистов, примиряя читателей с постоянным выбором между открытостью и стабильностью. Обложка: Midjourney - Лицензия

Погрузитесь в удивительный мир, где наука встречается с искусством, раскрывая тайны творчества через призму психологии. «Психология искусства: Творчество глазами науки» — это захватывающее путешествие в глубины человеческого разума и его взаимодействие с искусством. Автор ведет читателя по сложным путям истории и теории, демонстрируя, как искусство формирует наше восприятие и эмоции. Узнайте, что делает произведение искусства привлекательным, какую роль играют эмоции в процессе творчества и как искусство воздействует на психическое здоровье. Эта книга исследует креативность в ее разнообразных проявлениях — от живописи и музыки до современных цифровых технологий. Разделы, посвященные нейропсихологии и искусственному интеллекту, откроют новые горизонты в понимании искусства в технологическую эпоху. В конечном итоге, автор предлагает вам увидеть искусство как средство саморазвития и путь к трансформации сознания, представляя уникальное видение будущего, в котором искусство занимает центральное место.

"Ломай, чини, админь: Настоящий гайд по Linux" — ваш идеальный помощник в освоении операционной системы, которая давно стала основой технологий. Эта книга проведет читателя через все ключевые аспекты Linux — от новичка, который только начинает устанавливать свой первый дистрибутив, до уверенного пользователя, управляющего сетями и процессами. Простое руководство, глубокий анализ структуры системы и множество практических примеров помогут вам освоить файловую систему, управление правами, настройку сети, резервное копирование и даже написание собственных скриптов. В дополнение к этому, вас ждет погружение в контейнеризацию, виртуализацию и защиту системы — критически важные навыки для современного IT-специалиста. Готовы научиться не только администрировать, но и вдохновляться Linux? Тогда вперед, к первому шагу на пути к профессиональному успеху! Обложка: Midjourney - Лицензия

Хотите создать сериал, который будет привлекать внимание миллионов, вызывать активные обсуждения и оставаться в сердцах зрителей надолго? "Сериал мечты: Как написать сценарий, который всех зацепит" — это исчерпывающее руководство, которое раскрывает все тайны успешного сценарного мастерства. От разработки оригинальной идеи и создания запоминающихся персонажей до написания увлекательных диалогов, неожиданных поворотов и мощных финалов — в этой книге вы найдете практические советы и профессиональные методы. Узнайте, как избежать ошибок, найти свой стиль и превратить вашу историю в неотразимый хит. Независимо от вашего уровня опыта, эта книга станет надежным помощником на пути к созданию собственного сериала мечты. Обложка: Midjourney - Лицензия

Вот такие мелочи придают нашей жизни реальность и многообразие! Как говорится: то белая полоса, то черная, а потом снова белая, но все забывают, что между ними есть еще и серая полоса! Она — юная блондинка с длинными волосами и ярко-голубыми глазами, ученица медицинского колледжа. Он — брутальный брюнет и перспективный врач, изменил ей с лучшей подругой, тем самым разрушив не только свою жизнь, но и жизнь своего лучшего друга.

Хотите превратить свою увлеченность играми в карьеру своей мечты? Эта книга станет вашим проводником в мир киберспорта. От первых шагов за компьютером до триумфов на международных турнирах: - Как выбрать свою игру и роль. - Пошаговые стратегии для улучшения игровых навыков. - Секреты командной работы и подготовки к соревнованиям. - Истории успеха киберспортивных легенд и их советы. Без лишней информации, только практические инструменты, тренировочные планы и чек-листы. Не имеет значения, являетесь ли вы начинающим игроком или амбициозным геймером, эта книга станет вашим личным тренером. Ваш путь к успеху начинается здесь. Готовы стать чемпионом?

По мере роста влияние родителей уменьшается, а роль сверстников возрастает. В то же время в цифровую эпоху интернет все больше формирует сознание личности. Эта книга посвящена тому, как общаться с современным подростком, поддерживать привязанность и доверительные отношения. Как изменить воспитательную систему, чтобы избежать появления интернет- и игровой зависимости. И помочь своему ребенку стать самостоятельным, инициативным и увлеченным настоящим миром, а не только виртуальным.

Исследования показали, что к восемнадцати годам молодые люди провели за экранами целых 4 года своей жизни. При этом привычная среда, в которой развиваются все системы, стала патогенной. В результате, во взрослую жизнь вступает человек, который зачастую не готов адекватно взаимодействовать с реальностью и сталкивается с проблемами в контроле и эмоционально-волевой сфере. Эта книга представляет собой практическую программу, предназначенную для родителей цифровых детей и направленную на решение главной проблемы современности — вовлечения в интернет и формирования цифровой зависимости. Вы найдете ответы на важные вопросы: Что делать, если подросток проводит дни за играми? Почему он не заинтересован в учебе? Почему он ведет себя грубо и агрессивно? Как наладить общение без конфликтов? Как избежать превращения ребенка в цифрового наркомана? В программе представлены 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы сможете воспитать взрослую, самостоятельную личность, способную управлять собой и своей жизнью.

«Тестировщик на вес золота: Как находить ошибки, которые не видят другие» — это книга, превращающая процесс тестирования из рутинной задачи в настоящее искусство. Она раскрывает секреты выявления самых скрытых и опасных дефектов, угрожающих успеху продукта. Вы ознакомитесь с природой ошибок, их психологическими аспектами, а также с разработкой тест-кейсов и взаимодействием с командой разработчиков, что поможет вам стать незаменимым специалистом, способным предугадывать действия пользователя и предотвращать неудачи. Эта книга будет полезна как новичкам в профессии, так и опытным тестировщикам, желающим поднять свою работу на новый уровень. Она наполнена практическими методами, реальными сценариями и уникальными подходами, которые делают тестирование важным вкладом в успех любого проекта. Примите на себя роль хранителя качества и создавайте продукты, которым можно доверять. Обложка: Midjourney - Лицензия

Добро пожаловать в захватывающий и тревожный мир социальной инженерии нового времени! Книга «Социальная инженерия 2.0: Как мошенники используют ИИ против тебя» раскрывает самые хитроумные схемы обмана, которые злоумышленники разрабатывают с помощью искусственного интеллекта. Узнайте, как технологии становятся мощным инструментом для манипуляции, анализа эмоций и создания поддельных личностей. Вас ждут подробности о том, как фишинговые атаки становятся неразличимыми от настоящих писем, а голосовые копии подрывают доверие даже у самых близких. Но главная угроза заключается в утечке данных, которая делает каждого из нас уязвимым. Автор делится не только рисками, но и тем, как технологии и осведомленность могут стать нашими главными союзниками в борьбе за безопасность. Эта книга – ваш путеводитель по выживанию в цифровую эпоху. Обложка: Midjourney - Лицензия

Автор этой книги – коуч для танцующих людей, известный как в России, так и за ее пределами. Более десяти лет он активно развивает образовательный проект «Учимся учить» совместно с ведущими мировыми экспертами в области преподавания танца. Занятия танцами являются одним из самых популярных направлений развития как для детей, так и для взрослых. В своей книге автор ведет диалог с читателем о том, как наладить взаимодействие между родителями, педагогами и танцующим ребенком, чтобы вместо старого метода «кнута и пряника» возникла радость совместного творчества. Роман Манжосов убедительно демонстрирует эти возможности, опираясь на научные исследования, опыт лучших мировых специалистов в области спорта, психологии, физиологии и педагогики, а также на собственные практики работы с юными танцорами, успешными как на танцполе, так и в жизни. Эта книга – уникальный продукт, рассчитанный на широкую аудиторию, и да, она не только о танцах.

Силен – наставник и спутник Диониса, бога вина и веселья. «Пьяный Силен» американского философа и арт-критика Моргана Мейса начинается с анализа картины Питера Пауля Рубенса, а затем превращается в увлекательное исследование философского пессимизма, которое проходит сквозь века: от крика козла, разрываемого на части в древних мистериальных ритуалах, до «Рождения трагедии» Фридриха Ницше; от катастрофы бронзового века и Троянской войны до Второй мировой. Эта книга, одновременно беззастенчиво мрачная и смешная, понравится всем ценителям искусства и размышлений о самых важных вопросах человеческого существования.

Эта книга станет вашим помощником в создании доверительных отношений с мужчиной. Здесь вы найдете 100 честных, порой остроумных, но всегда практичных ответов на вопросы о том, как наладить, укрепить и сохранить гармонию в паре. Мы обсудим психологию, эмоции и поведение, чтобы вы смогли лучше понимать как своего партнёра, так и себя. Почему он иногда уходит в себя? Как говорить так, чтобы вас услышали? Что делать, когда возникает недоверие или разница в ожиданиях? На эти и многие другие вопросы вы получите не просто ответы, а практические инструменты, которые можно использовать уже сейчас. Эта книга не является инструкцией, а представляет собой дружеский разговор, наполненный теплотой, юмором и полезными советами. Читайте, экспериментируйте, вдохновляйтесь и создавайте свои собственные правила в отношениях!

Рецепты Правильного Питания, Сбалансированное Питание, Здоровое Питание.

Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки» и обладатель уникального целительского дара делится информацией о невидимых угрозах, которые могут разрушать наше здоровье, и способах, как с ними эффективно бороться. В современном мире очищение организма от токсинов становится жизненно необходимым инструментом в борьбе за здоровье себя и близких. В данной книге вы найдете обширные сведения о различных методах очищения организма, включая известный девятидневный курс 3:6:9, индивидуальные программы оздоровления, соответствующие вашим потребностям, а также 75 авторских рецептов вкусных и полезных блюд. Кроме того, в книге представлены техники духовной поддержки для тех, кто стремится к исцелению. Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате PDF, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.

Перед вами захватывающее путешествие в мир искусства от древности до современности! Ясным и доступным языком авторы этой книги, университетские преподаватели Марина Иванова и Ирина Волкова, расскажут о портретном искусстве: как оно возникло и эволюционировало на протяжении веков, как менялся наш идеал красоты – от полноватой палеолитической Венеры до стройных спортсменок ХХ века. Эта аудиокнига станет вашим гидом в мире искусства различных эпох и культур, а множество цветных иллюстраций сделают чтение еще более увлекательным. Также специально для этой книги авторы подготовили серии подкастов, которые можно найти по ссылке в начале каждой главы. Читайте, смотрите, слушайте – погружайтесь в искусство!

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги после ее приобретения. «Я королева, но я также женщина. И жена». – Королева Елизавета. Принцесса Елизавета Виндзорская никогда не предполагала, что станет королевой в столь молодом возрасте. В свои двадцать пять лет она была счастливой женой и матерью, пытающейся совмещать семейные дела с обязанностями принцессы. Однако известие о внезапной смерти ее отца от рака изменило жизнь Елизаветы: теперь ей предстояло взойти на трон и стать символом страны с богатейшей историей, отказываясь от личных желаний и амбиций. Но сериал «Корона», который получил множество престижных наград за последние годы, охватывает не только это. Это в первую очередь история отношений Елизаветы и ее мужа Филиппа Маунтбеттена. Поэтому первый эпизод сериала начинается не с восшествия на престол королевы Елизаветы II в феврале 1952 года и не с ее коронации в июне следующего года, хотя оба события имеют ключевое значение для этой истории. Эта книга, посвященная первым двум сезонам сериала, расскажет о том, как его создатели тщательно исследовали исторические факты и пытались искусно соединить их с художественным вымыслом. Она объяснит, что цель сериала не только развлекать зрителя, но и представить великих персонажей и масштабные темы, формировавшие жизнь страны, а также раскрыть значение необычных событий в ее истории. Высшая сила как давней, так и современной британской монархии заключается в ее способности вызывать искренние чувства – иногда злые и враждебные, чаще любопытные и восхищенные, но всегда чрезвычайно сентиментальные. Именно поэтому эта история уже много лет завоевывает сердца зрителей по всему миру – каждый находит в ней не просто рассказ о одной из величайших династий, но и обычные проблемы, понятные всем. В PDF-приложении к книге читатель обнаружит множество архивных фотографий.

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Когда с собакой происходит какая-то неприятность, большинство владельцев теряются и не знают, как действовать. Что делать, если пес во время прогулки съел что-то несъедобное? Почему собака кашляет или постоянно чешется, часто и много писает, или, наоборот, не пьет и не метит каждый столб? Как правильно почистить уши собаки, измерить её температуру, прощупать пульс или закапать капли в глаза? Что включает в себя доврачебная и экстренная помощь? На эти и другие важные вопросы вы найдете доступные ответы от практикующего ветеринарного врача Марины Руденко. Автор рассматривает основные аспекты оказания первой доврачебной помощи собакам, опираясь на практические примеры, а не только теоретические знания. В этой книге вы найдете: – особенности собачьей физиологии; – признаки распространенных заболеваний по симптомам и методы их лечения; – состав аптечки первой помощи и пошаговую инструкцию по реанимации; – методы помощи при порезах, укусах клещей и змей, солнечном ударе, удушении, обморожении и т.д.; Книга разделена на удобные главы, посвященные различным типам заболеваний: кожным, пищеварительным, половым и другим. В PDF-приложении вы найдете QR-коды для доступа к обучающим видео.