Психология, философия

Эта книга предназначена для женщин, которые устали терять себя в отношениях, ждать, терпеть и надеяться на то, что их поймут. «Любовь начинается с тебя» — это глубокий и искренний разговор о том, как строить близость без страха, зависимости и чувства пустоты внутри. В ней нет манипуляций, игр и универсальных «приёмов». Вместо этого вы найдёте понимание мужской психологии, работу с женскими страхами, эмоциональную зрелость и путь к себе. Книга помогает понять, почему мужчина молчит, чего он опасается, как возникает дистанция и что на самом деле разрушает отношения. Основное внимание уделяется не тому, как удержать мужчину, а тому, как стать женщиной, которая выбирает себя, уважает свои границы и создает отношения из состояния внутренней целостности. Эта книга — это путь к любви, которая начинается не с другого человека, а с тебя.

Психолог Катерина Мурашова делится советами о том, как помочь ребенку лучше понять себя и окружающих. Это истории, которые обучают справляться с трудностями, дружить и не стесняться своей индивидуальности. Терапевтические рассказы известного психолога Катерины Мурашовой предназначены для детей дошкольного возраста и их заботливых родителей. Эти произведения помогают расширить представление о мире и людях, осознать различные подходы к решению проблем, примерить на себя роли людей с отличающимся характером и обсудить с родителями потенциально опасные ситуации. Для родителей важно определить тип темперамента ребенка, подобрать подходящие методы воспитания, наладить общение и выстраивать отношения с детьми в сложных ситуациях. Материалы предназначены для занятий с детьми старшего дошкольного возраста (текст читают взрослые). © Мурашова Катерина., текст, 2025 © Корякина Юлия, ил., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

Все мы хотя бы раз слышали, что мысли имеют материальную природу. Давайте это проверим! Не потребуется никаких сложных теорий или многолетних медитаций, нужно лишь немного времени, сосредоточенности и знание, как это сделать. Вам повезло – последний элемент уже у вас в руках, остается только открыть эту книгу. Что вас ждет в книге? Теория квантовой психологии: что это такое на самом деле, откуда она возникает и почему она гораздо ближе к нейропсихологии, чем вы могли бы подумать, практики-невидимки – авторские техники, которые займут всего несколько минут, но эффект будет ощутим сразу, глубокие практики для проработки вашего состояния и улучшения качества жизни, а главное – уникальная авторская техника «Квантовые ключи», с помощью которой вы сможете задать себе то будущее, которое хотите! Скорее слушайте аудиокнигу и создавайте свое будущее самостоятельно!

Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет.Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог, станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта аудиокнига поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.Здесь не будет советов по «успешному успеху», но будут знаки о том:• как справиться с давлением чужих ожиданий;• где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую;• как принять и полюбить себя и свой возраст;• где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного.В аудиокниге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни. Эта аудиокнига – для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой.

Сборник из семи бестселлеров, помогающих детям преодолевать страхи, находить друзей, переживать первую любовь и повышать уверенность в школе и жизни. Как развить уверенность в себе? Как справиться со страхами? Как избежать конфликтов с родителями? Как завести друзей и быть хорошим другом? Как встретить свою первую любовь? Как с удовольствием посещать школу? Как действовать в опасных ситуациях? В этой книге под одной обложкой собраны все семь небольших книг серии «Каждый ребёнок желает знать» известного семейного психолога Ирины Чесновой. Книга поможет юным читателям лучше понимать себя, не сдаваться в трудные моменты, с уважением относиться к себе и окружающим, разрешать конфликты, выражать свои симпатии и развивать отношения. Также она научит не бояться неожиданных ситуаций и расскажет, как с ними справляться. Для среднего школьного возраста. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © Чеснова И.Е., текст, 2023 © Кудрявцева М., илл., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

В книге рассматривается вопрос создания человеческого общества. Кратко изложены события мировой истории, а также история общества и общественных отношений, антропология и физиология. Сделан вывод о дальнейшем прогрессивном развитии организации общества.

Новая книга-методичка от духовного консультанта и практикующего экстрасенса предлагает полное руководство по желаниям – как их осуществить, что имеет значение, как правильно загадывать, чтобы они сбывались, почему порой это не происходит, а также откуда черпать энергию для их исполнения и многое другое. Увлекательно и доступно!

Эта книга не посвящена мотивации. Это психологическая операция. Жёсткая и без анестезии. Она избавит от всего лишнего. Ты научишься главному: смотреть в глаза своему «сейчас». Не только отмечать победы, но и аплодировать сражениям. Находить красоту в трещинах. Здесь нет советов, есть провокация к действию. Ты получишь не утешение, а оружие против бесконечного «потом». Если готов перестать быть зрителем в своей жизни — открывай. Первая глава поражает с самого начала. Не каждый сможет выдержать.

Позвольте осуществиться тому, что предначертано не нами, но для нас! Это рассказ о трудностях, с которыми столкнулись Ева и её сын. Она рисковала потерять родительские права, нарушая закон ради спасения жизни своего ребенка, и, пройдя этот долгий путь, смогла найти себя, покинуть мужа-тирана и вернуть сына к полноценной жизни...

«Быть собой и быть желанной» — это книга о женщине, которая больше не желает выбирать между любовью и своей индивидуальностью. Она о тех, кто устал от жертв, подстраиваний и зависимости, но всё ещё стремится к близости, теплоте и подлинным отношениям. В этом произведении отсутствуют советы о том, как угодить или удержать мужчину. Здесь речь идет о внутренней опоре, самоценности, границах и зрелой женственности. О том, как выстраивать отношения, не теряя себя, как распознавать манипуляции, понимать мужскую психологию, а также сохранять страсть, уважение и свободу — как эмоциональную, так и финансовую. Через жизненные истории и психологические размышления автор демонстрирует: когда женщина выбирает себя, она становится не одинокой, а по-настоящему привлекательной. Любовь начинается не с другого человека — она зарождается внутри.

«Свет в конце туннеля: Как преодолеть ПТСР» — это глубокое и всестороннее руководство для тех, кто столкнулся с посттравматическим стрессовым расстройством. В книге исследуются истинные причины и проявления ПТСР, опровергаются мифы, а также обсуждается, как симптомы влияют на повседневную жизнь. Автор тщательно проводит читателя через процесс диагностики и предлагает современные, научно обоснованные методы терапии — от когнитивно-поведенческой терапии до групповой поддержки и медикаментозного лечения. Особое внимание уделяется практическим методам самопомощи: медитации, управлению стрессом, физической активности и разработке копинг-стратегий. Эта книга станет надежным спутником на пути к выздоровлению, восстановлению внутренней гармонии и обретению силы жить полной жизнью. Свет в конце вашего туннеля уже очень близок! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ» — это практическое руководство, которое поможет превратить уникальные черты синдрома дефицита внимания и гиперактивности в мощные инструменты для личного роста и успеха. В книге раскрываются нюансы понимания СДВГ, предлагаются проверенные методы для управления временем, вниманием и эмоциями, а также рекомендации по созданию оптимальной среды для работы и учебы. Автор вдохновляет читателей увидеть свои сильные стороны, развивать креативность и устойчивость, формировать здоровые привычки и достигать целей через планирование и визуализацию. Эта книга — надежный помощник для тех, кто стремится жить полноценно, эффективно и гармонично, преодолевая трудности и раскрывая свой скрытый потенциал. Превратите вызовы в возможности и создайте жизнь, наполненную уверенностью и смыслом. Обложка: Midjourney - Лицензия

Книга описывает техники, позволяющие изменить себя и окружающую реальность, используя потенциал своего мозга. Нейролингвистическое программирование часто называют искусством. Возможности трансформации личности и мира, которые предоставляет эта область, действительно удивительны. Однако эта «магия» лишена мистики и тайн. Это искусство, которое может реализовать каждый человек с помощью своего мозга! Книга Алекса Нарбута включает в себя изложение самых эффективных методов НЛП и практические задания для их успешного применения в повседневной жизни. © Нарбут А., 2015 © ООО «Издательство АСТ», 2015

Сборник статей по психологии, посвященных сексу и сексуальности. Будет полезен как психологам, так и всем, кто увлекается этой темой.

Аудиокнига 'Я привлекаю успех' создана с применением уникальной методики автора. Она сочетает древние восточные учения и современные западные концепции позитивного мышления. Следуя данной программе, вы сможете постепенно изменить своё мышление, внешний вид и повседневную жизнь, научитесь привлекать удачу, формировать привлекательный имидж и освоите искусство флирта как основу для успешных отношений. Книга объяснит, как применять фэн-шуй для достижения признания и активации энергии успеха. Это время для пробуждения Нового сознания. Откажитесь от страхов, неуверенности и пессимизма. Вы способны на многое, вы создаёте свою реальность прямо сейчас. Внимательно слушайте и погружайтесь в увлекательное путешествие своих мечтаний, укрепляя веру в свои силы!

Ваш мозг обманывает вас. Эмоции мешают вашим решениям. Внешний мир предлагает вам несуразицу, завуалированную в привлекательную упаковку. Эта книга не о философии. Это практическое руководство по выживанию в эпоху информационного беспорядка. Мы пройдем путь от новичка до Архитектора Мысли: Вы научитесь различать факты и мнения, останавливаться на «Красном свете» перед принятием эмоциональных решений и формулировать непреложные аргументы. Вы освоите метод «Пять Почему» для выявления корня проблем, узнаете, как проверять блестящие идеи за 10$, и научитесь противостоять давлению массового мышления. Вы откроете для себя, как использовать «Дерево решений» для планирования своего будущего и достигнуть внутреннего покоя в условиях кризиса. В завершение вы получите Личный Кодекс Мышления — 7 правил, которые сделают критическое мышление вашей второй натурой. Перестаньте быть жертвой информации. Станьте её капитаном. Ваше будущее зависит только от качества ваших мыслей.

«Копилка мечты: Как зарабатывать и умножать свои желания» — это практическое руководство для тех, кто готов превратить свои мечты в реальность. В книге раскрыты секреты выявления истинных желаний, формирования финансовой грамотности и создания устойчивого бюджета. Вы узнаете, как находить дополнительные источники дохода, правильно инвестировать и применять психологию богатства для достижения успеха. Автор делится эффективными стратегиями сбережений, автоматизации финансов и управления рисками, а также раскрывает силу визуализации и эмоционального интеллекта. Эта книга — ваш надежный партнер на пути к финансовой свободе и осуществлению самых смелых желаний. Обложка: Midjourney - Лицензия

Годы проходят вместе, а о сексе — тишина. Вы терпите, делаете вид, что всё в порядке, боитесь высказать свои желания. Научитесь обсуждать свои предпочтения. Используйте техники диалога, выполняйте упражнения, выбирайте конкретные фразы. Преодолейте стеснение, поговорите о фантазиях, создайте такую атмосферу, где оба смогут наслаждаться. Один разговор может всё изменить к лучшему.

Иногда жизнь заставляет нас остановиться — не потому что всё разваливается, а потому что пришло время действительно услышать себя. Эта книга не о том, как стать лучше, успешнее или сильнее. Она о том, как замедлиться, сбросить с души ненужные нагрузки и вернуться в тихое место внутри себя. В то пространство, где не нужно ничего доказывать, где можно просто быть — живым, чувствующим, настоящим. В ней нет готовых ответов, но есть ощущение присутствия. Есть слова, в которых можно отдохнуть, узнать себя и осознать, что путь к гармонии не так далек — он начинается с честности и любви к себе. Эта книга предназначена не для ума, а для сердца. Просто откройте её и позвольте себе вспомнить, кто вы есть.

Иногда любовь причиняет боль сильнее, чем одиночество. Однако именно через страдания, тишину и искренность с самим собой человек начинает осознавать, что истинная близость не разрушает, а исцеляет. Эта книга не учит, как “правильно” любить, а помогает вспомнить, как быть живым, чувствовать, слышать себя и других без страха утраты. Это текст о свободе в отношениях, о хрупкости и силе человеческого сердца, о том, как прекратить спасать и начать просто быть. Каждая страница — как беседа с тем, кто понимает и не осуждает, кто просто рядом, пока ты возвращаешься к себе. Эта книга — не о любви к кому-то. Она — о любви, из которой всё начинается. Прочтите её, если готовы по-настоящему встретиться с собой.