Психология, философия

Устали от постоянных ошибок в отношениях и финансах? Кажется, что вы снова и снова попадаете в одну и ту же ситуацию, выбирая неподходящих партнеров или мешая своему финансовому успеху? Эта книга поможет вам понять, почему это происходит. Психотерапевт Доктор Антон Волков на примерах из своей практики демонстрирует, как наши неосознанные сценарии влияют на жизнь. Вы узнаете о типах привязанности, которые мешают нам любить, о «ловушке молчания» в отношениях и о том, почему качественный сон является основой психического здоровья. Это ваш шанс разорвать порочный круг. Начните диалог с собой.

Эта книга - ваш путеводитель в увлекательном путешествии к себе. Она предлагает набор проверенных практик и техник, которые помогут вам исследовать глубины своего внутреннего мира, понять свои истинные желания и ценности, и обрести гармонию с собой и окружающим миром. Откройте для себя новые горизонты самопознания и начните жить более осознанной и наполненной жизнью.

"Путь внутреннего алхимика" – это глубокое исследование методов трансформации сознания, основанное на древних алхимических учениях. Книга предоставляет читателю практические инструменты для преобразования внутренних "свинцовых" аспектов – страхов, ограничений и негативных убеждений – в "золото" мудрости, любви и полноценной жизни. Разбудите в себе алхимика и начните свой путь к внутренней целостности и совершенству.

Забудьте всё, что вы знали о власти. Эта книга не о том, как завоевать трон, а о том, как сделать так, чтобы он стал ненужным. В мире, где каждый хочет быть на виду, «Серый кардинал» предлагает освоить искусство оставаться незаметным. Это ироничное руководство для тех, кто устал от славы и желает обрести настоящую силу, оставаясь в тени. Вы узнаете, как порождать управляемый хаос, использовать сомнения для вдохновения и перенаправлять чужие мысли так, чтобы они стали вашими. Эта книга — метафорическая инструкция по тайному управлению миром. Но будьте осторожны: если вы дочитали её до конца, возможно, вы уже потерпели неудачу. Ведь настоящий «серый кардинал» никогда бы не стал её читать.

Книга «Двойное северное сияние» в жанре психологической фантастики — это не просто книга, а внутреннее путешествие сквозь свет и тьму человеческого опыта. Здесь встречаются два космических начала — солнечный ветер и северное сияние, мужское дыхание творящей силы и женский отклик пространства. Их диалог — древнее дыхание мироздания, в котором рождается мудрец, способный видеть равновесие во всём. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) раскрывает знание о том, как человек может стать зеркалом Вселенной — проводником северного сияния, а не его обладателем. Через притчи, живые размышления и внутренние откровения автор ведёт читателя к осознанию: мудрость — это не накопление понимания, а способность присутствовать в каждом мгновении так, как свет присутствует в небе. Эта книга — не о пути избранных, а о пробуждении каждого, кто готов вспомнить своё космическое происхождение и вновь стать частью дыхания света.

«Слова, которые меняют сознание» 30-дневное путешествие к пробуждению внутреннего света, мира и изобилия В мире, наполненном шумом и постоянной суетой, книга «Слова, которые меняют сознание» предлагает вам сделать паузу, глубоко вдохнуть и вспомнить, кем вы являетесь на самом деле. Эта книга предназначена не просто для чтения — она создана для того, чтобы вы могли чувствовать, жить и трансформироваться. Каждый из 30 дней предлагает мягкие размышления и набор аффирмаций, помогающих восстановить связь с вашей сущностью — будь то любовь, изобилие, интуиция, свобода, присутствие или свет. С помощью поэтических наставлений и медитативных практик Анна Хардикайнен направляет вас внутрь себя — к тихому пространству, где обитают истина, ясность и гармония. Внутри книги вы найдете: 30 дней вдохновляющих размышлений для внутреннего роста и осознанности Сильные аффирмации, которые перепрограммируют подсознание для достижения мира и радости. Эта книга станет вашим ежедневным спутником, напоминая, что все, что вы ищете, уже находится внутри вас.

В современном обществе дружба считается одним из самых недооцененных человеческих ресурсов. Тем не менее, именно друзья способны поддержать в трудные времена, уберечь от одиночества и помочь раскрыть свои сильные стороны. Эта книга освещает, кто такой истинный друг и как формируются искренние доверительные отношения между людьми, независимо от пола, возраста и жизненного опыта. Мы исследуем психологические механизмы дружбы, объясняем, почему одни люди становятся надежной опорой, в то время как другие могут разочаровать, а также как научиться распознавать искренность и скрытые мотивы. Практические тесты, наблюдения психолога и живые примеры помогают читателю лучше понять себя, свое окружение и тех, кому действительно стоит доверять. Книга научит вас осознанно заводить друзей и создавать связи, которые выдержат любые испытания временем и обстоятельствами.

Перед вами книга, посвященная тому, как избавиться от пленения собственными мыслями и научиться их контролировать. Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой структурированную систему, способствующую изменению как мышления, так и жизни. Эта книга научит вас распознавать автоматические мысли, проверять их на соответствие реальности и заменять их на более конструктивные. С помощью упражнений, примеров и простых шагов вы сможете управлять своими эмоциями, снижать уровень тревожности, выходить из замкнутых кругов самосаботажа и формировать новые привычки мышления и поведения. Она будет полезна как тем, кто уже знаком с КПТ, так и тем, кто только ищет инструменты для личной трансформации. Эта книга для тех, кто стремится меньше тревожиться, действовать увереннее и строить свою жизнь осознанно — шаг за шагом, мысль за мыслью.

Это не просто книга, а подробная карта для внутренних изменений. Авторы предлагают интегративный подход, который объединяет лучшие методы психологии — от КПТ до арт-терапии. Вы узнаете, как гармонизировать три уровня жизни: бессознательное, личность и социальную реализацию. Методика учит не противостоять страхам и хаосу, а осознанно перестраивать нейронные связи, создавать новые сценарии и переходить от режима выживания к стратегии существования. Практики, дневники, ритуалы и временные капсулы помогут вам стать архитектором своей реальности — там, где время становится вашим союзником, а эмоции — языком души. Это ваша инструкция к себе. Обновлённая, целостная, реализованная.

Я стремлюсь к тому, чтобы каждый человек мог на базовом уровне разобраться в том, что такое магия. Настоящая современная магия, без обмана и мифов. Я хотел бы, чтобы каждый читатель понимал, как это просто, стоит лишь освоить предложенный инструмент. Чтобы никто не испытывал страха перед проведением практик или ритуалов. Вам не понадобятся ни голова курицы, ни череп орангутанга, ни кровь первого учителя, который поставил вам двойку. Все гораздо проще: все ответы скрыты внутри каждого из нас. И с помощью этой книги я хочу помочь вам их найти. На обложке использовано изображение из приложения "Canva".

Кризис среднего возраста — это не конец, а новое начало. Вы ощущаете, что жизнь проходит мимо? Чувствуете, что годы прошли по чужому сценарию? Работа не приносит радости, отношения превратились в рутину, а в зеркале вы видите усталого незнакомца? Поздравляем — вы в кризисе! И это величайшая возможность в вашей жизни. Эта книга станет вашим гидом по превращению экзистенциального хаоса в источник силы. Вы узнаете, как пройти через болезненное переосмысление, чтобы заново собрать себя — таким, каким вы всегда были на самом деле. Больше никаких попыток убежать от себя. Только искренний разговор, полезные инструменты и план к вашей новой, осознанной и по-настоящему счастливой жизни. Хватит страдать от кризиса. Пора воспользоваться им.

Александр Раевский, скромный провинциал, поступает в МГУ с одной целью — начать новую жизнь. Однако Москва встречает его не лекциями и библиотеками, а жестокими унижениями и побоями. В отчаянии он находит утешение в призрачной Кристине — девушке, которая становится его музой, поддержкой и голосом новой, суровой правды. Под её влиянием Саша трансформируется. Чтобы выжить, он формирует братство таких же изгоев, но путь от защиты до криминальной власти оказывается короче, чем он ожидал. Потеряв бабушку — единственный моральный ориентир — и преданный близкими, Александр оказывается в ловушке собственного разума. Его сознание раскалывается, создавая альтер-эго — хладнокровного убийцу Бонеморта. Это не просто история падения. Это путешествие в ад, созданный собственным разумом, где борьба за выживание размывает границу между реальностью и безумием, а цена силы — собственная душа.

В книге представлен глубокий историко-теоретический экскурс в развитие клинической психологии от античности до современных представлений в науке. Подробно раскрыты вопросы о современной профессиональной этике клинической психологии. Автор подробно раскрывает ключевые направления клинической психологии. Курс академических лекций содержит в себе описание основных инструментов в работе клинического психолога: психодиагностики, анализа результатов, формирования заключения. Автор дает описание ключевых психосоматических портретов личностей с точки зрения клинической психологии. Глубоко рассмотрены основные психиатрические диагнозы и нарушения органического генеза с которыми работают клинические психологи в повседневной практике.

"Городок у Чёрного утёса задыхается от засухи. Отчаявшиеся жители находят виноватого во всём — чудаке Мартине, коллекционирующем камни. Древний ритуал жертвоприношения повторяется в современном мире. Но может ли смерть невинного принести дождь? И что происходит с обществом, когда абсурд становится законом? От древних обрядов до цифровой эпохи — механизм поиска козла отпущения остаётся неизменным. Философская притча о том, как легко люди превращаются в палачей, и какой горькой может быть цена коллективного безумия."

Эта книга представляет собой откровенный диалог о самых личных аспектах. Это не просто сборник техник, а глубокое исследование мужской точки зрения на секс в долгосрочных отношениях. Почему угасает страсть? Что на самом деле стоит за мужским влечением? Как повседневная жизнь, стресс и молчание могут разрушить близость? И самое главное — как это можно исправить? В этой книге вы узнаете: • Какую роль секс играет в эмоциональном мире мужчины. • Почему фраза «я устала» — это не отговорка, а ключ к пониманию. • Как говорить о своих желаниях, не обижая партнершу. • Практические шаги для возвращения страсти и новизны. • Как преодолеть кризисы и восстановить доверие. Эта книга — ваш мост. Мост между вашими ожиданиями и ее чувствами. Между молчанием и диалогом. Между рутиной и подлинной, живой близостью, которая укрепляет и делает брак счастливым.

Любовь — это энергия. Это не просто чувство, состояние или эмоция, а основа всего, что нас окружает, на которой строится любовь к себе. Любовь к себе — это не эгоизм. Она представляет собой внутреннюю силу, здоровье и гармонию. В наши дни, когда ритм жизни истощает, а внимание рассеяно, способность слышать себя и заботиться о своей энергии становится жизненно важным навыком. В данной книге вы найдете множество простых и глубоких практик: письменные, дыхательные и медитативные упражнения, которые помогут диагностировать ваше состояние, снять энергетические блоки и наполниться энергией любви. Автор — Марина Резник, дипломированный энерготерапевт, тренер холистического здоровья и сертифицированный лайф-коуч, признанный Лучшим энергопрактиком и Лучшим специалистом по МАК по версии Freedom Expert Awards 2024/2025. Она разработала собственный метод медитативных энергопрактик, который помогает мягко и эффективно трансформировать внутренние состояния. Эта книга станет вашим практическим проводником к любви к себе, целостности и осознанной счастливой жизни.

Все мы пришли из детства. Маленькой Соне ещё нет и трёх лет. Её мир полон каждодневных открытий, удивительных моментов повсюду и мамы, которая всегда рядом. Этот рассказ станет увлекательным чтением для взрослых, давно забывших своё детство, а также для малышей, подростков и молодёжи, которые обязательно узнают в Соне себя.

Это рискованное, но увлекательное путешествие. Следуя за Ф. Достоевским, мы стараемся заглянуть в самые мрачные уголки человеческой души. И в свою: что там скрыто? почему? Какова связь между космоэротизмом, фрейдизмом, Достоевским, нами и нашей повседневной реальностью? И что это вообще...

Развод — это не конец семьи. Это момент, когда ты прекращаешь делать вид, что она всё ещё существует. Мы зачастую считаем, что развод — это финал: подпись на бумагах, пустая половина шкафа, тишина вместо «мы». Но на самом деле семья перестаёт быть настоящей задолго до этого. Она становится оболочкой без содержания: — вы живёте под одной крышей, но не делите свои мысли и чувства; — отвечаете «всё хорошо», когда внутри пустота; — уклоняетесь от разговоров, чтобы избежать конфликта; — улыбаетесь гостям, а за закрытыми дверями нет ни тепла, ни близости; — ребёнок ощущает напряжение, но слышит: «Всё нормально». Ваше пространство уже превратилось в сцену, на которой вы исполняете роли: «муж», «жена», «семья». А настоящие вы — где-то за кулисами, уставшие, одинокие, неуслышанные. Развод — это не разрушение. Это выход из спектакля. Это момент, когда ты говоришь: «Я больше не хочу притворяться». Ты не разрушаешь то, что было целым. Ты просто прекращаешь скрывать отсутствие связи под маской стабильности.

В этой книге собрано 25 готовых медитаций-визуализаций, которые я регулярно использую в своей практике. Каждая глава содержит упражнения для освоения основ медитации и развития образного мышления, подходящие даже для начинающих. В финальной главе вас ожидает обширный практикум с готовыми текстами медитаций-визуализаций, направленных на оздоровление, снижение веса, улучшение самооценки и исполнение желаний. Материал данной книги предназначен исключительно для ознакомления и образовательных целей, а не для медицинских рекомендаций. Не занимайтесь самолечением, так как не все упражнения подходят для каждого конкретного случая. Для получения медицинских рекомендаций с учетом индивидуальных особенностей вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.