На иностранных языках

Выгорание – это тихий призыв к переменам, которые можно достичь через медитации, внутренние диалоги и сканирование тела. Чан Джэёль предлагает поделиться своим опытом выхода из состояния усталости и освобождения от эмоционального истощения. Выгорание – не диагноз, а знак того, что вы на грани и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей и предлагает проверенные методы восстановления, такие как: • Медитации «Улыбка» и сканирование тела. • Диалог с собой, «Доска самооценки», «Погода моей души». • Представление себя. Книга будет полезна тем, кто: • ощущает постоянную усталость и утрату мотивации; • сталкивается с эмоциональным истощением; • уже пережил выгорание и ищет мягкий способ восстановиться, не откладывая жизнь на завтра. Эта книга станет надежным путеводителем к осознанной и гармоничной жизни, напоминая, что даже маленькие шаги могут привести к значительным изменениям. Пусть в душе снова расцветёт вишня! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Существует ли на самом деле спокойная жизнь без призраков? Лаванда Рейн мечтает об этом уже давно. Но сегодня её пугает не только буйная ведьма из «Поля кошмаров», закрытая в шкатулке-ловушке, но и странные сообщения, появляющиеся на экране телефона: «БИБЛИОТЕКА», «ОЛВЕН». Это имя другой участницы ковена… Как же связаны эти послания? На следующий день Лаванда приходит к выводу: в библиотеке среди фотографий преподавателей висит портрет Олвен. Пока девушка и её друзья ищут новые подсказки, в зале с гремящим звуком падают книги, а на полу появляется след из мерцающего клевера. Хватит ли им смелости пройти по загадочной тропе и раскрыть тайну ковена?

Люди занимаются пением и игрой на музыкальных инструментах с древнейших времен, однако проследить непрерывную историю музыки невозможно из-за её огромного разнообразия и неоднородности. В связи с этим Эндрю Форд — композитор, исследователь и ведущий популярной радиопрограммы о музыке — предлагает другой подход. Он выделяет ключевые темы в истории музыки и демонстрирует, как они проявлялись в различных культурах и эпохах — от ритуальных песнопений и первых систем записи звуков до современных лейблов и стриминговых платформ. Автор представляет масштабный, живой и увлекательный рассказ о том, как на музыку, которую мы слушаем и исполняем, влияют общественные и культурные изменения, религиозные практики и технический прогресс. Написанная со страстью и энциклопедической точностью, эта книга станет настоящим открытием для всех, кто хочет по-новому взглянуть на музыкальную историю.

«Слепая сова» – величайшее произведение выдающегося иранского писателя Садека Хедаята. Автор начал писать эту повесть еще во время учебы во Франции, а завершил и опубликовал в Индии, спустя почти десять лет. Сюрреалистическое повествование рассказывает о художнике с разбитым сердцем, которого преследует тень совы в снах, и в чью реальность проникают странные люди, словно посланцы из потустороннего мира: женщина с бездонными глазами и старый дервиш с громким смехом. «Слепая сова» быстро завоевала популярность в литературных кругах Европы и стала выдающимся произведением иранской литературы XX века. В настоящее издание, помимо заглавной повести, включены рассказы Садека Хедаята – «Бродяга Аколь», «Завтра…», «Патриот», «Хаджи Морад» и сатирическая пьеса «Легенда о сотворении мира». هدایت صادق کور بوف Перевод с персидского Анны Розенфельд Серийное оформление и оформление обложки Вадима Пожидаева-мл © А. З. Розенфельд (наследники), перевод, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2025 Издательство Азбука®

Вы часто испытываете тревогу, внутреннюю пустоту или страх, что всё рушится? Вы не одни. В трудные времена нам нужна не просто теория, а настоящая поддержка. Этот сборник объединяет три проникновенные книги Пемы Чодрон – буддийской монахини, чья мудрость исцелила множество сердец. Почему это станет вашим спасением? 1. «Дорога к бесстрашию»: Встретьте свой страх лицом к лицу. Узнайте, как тревога и неуверенность могут открыть двери к вашей силе. 2. «Когда всё рушится»: Превратите хаос в пространство для мужества. Боль станет вашим учителем, а не врагом. 3. «Как жить и как умирать»: Научитесь жить в настоящем моменте, даже когда будущее пугает. Смерть и потери перестанут быть тупиком. Это не обещание «лёгкого пути». Это – искренний разговор с мудрым другом, который предоставит вам инструменты: • Вдохнёт спокойствие посреди бури, • Научит смотреть страху в глаза без страха, • Поможет найти опору внутри себя, когда внешний мир расшатан. Обретите не временное утешение, а непоколебимую внутреннюю свободу. Откройте книги, которые становятся якорем для тех, кто решился идти сквозь страх – к настоящей жизни.

Пиксели окружают нас повсюду – на экранах смартфонов и компьютеров, на рекламных щитах и дисплеях электронных часов. От простого пиксель-арта до невероятных 8K-рендеров, большая часть того, что мы видим, состоит из пикселей. Мы редко задумываемся о них, но пиксели скрывают удивительную красоту компьютерных вычислений и являются основой нашей виртуальной повседневной жизни. Автор этой книги знает о пикселях больше, чем кто-либо другой. Элви Рэй Смит – один из основателей современной анимации, соучредитель Pixar и подразделения компьютерной графики Lucasfilm. Проведя более 50 лет, работая с цифровыми изображениями, Смит написал их полную и увлекательную биографию, в которой гармонично сочетаются размышления об истории искусства, технологиях и бизнесе. «Пиксель» перенесет вас от открытий Фурье в начале Французской революции, первых компьютеров, пикселей и хакеров до создания «Истории игрушек» и «Ледникового периода», а также расскажет о влиянии Стива Джобса на судьбу Pixar и достижениях в области VR и нейросетей.

Что делать, если твой парень оказался настоящим монстром из фильмов ужасов? «Расставание из ада» – это смешная, остроумная и захватывающая история любви, предназначенная для фанатов фильмов «Труп невесты», «Коралина в стране кошмаров» и сериалов «Милые обманщицы» и «Люцифер». «Стремительный, мрачно-комический роман для поклонников сериалов „Милые обманщицы“ и „Люцифер“. Это идеальная книга для тех, кто хочет выпустить на свободу своих внутренних демонов». – Доун Куртагич, автор романа The Dead House «Оригинальная, веселая, юмористическая и эмоциональная история, исследующая темы чудовищ, бойфрендов и чудовищных бойфрендов». – Адам Чезаре, автор книги Clown in a Cornfield

Бестселлер The New York Times! Первая часть трилогии «Легендорожденные». Экранизация от Paramount +. Победитель премии Goodreads Choice Awards 2020 в категории «Лучшее Young Adult фэнтези и фантастика». «Здесь мифы и легенды оживают и становятся реальностью, а жизнь главной героини меняется мгновенно. Это не просто история о девушке, стремящейся узнать детали своей личной трагедии. Это повествование, насыщенное магией и событиями, от которого невозможно оторваться». @buka_book «Идеально для поклонников Кассандры Клэр и Кирстен Уайт. Уникальное переосмысление легенды о короле Артуре… Прекрасный дебют!» Эшли Постон, автор романа «Фанзолушка». «"Наследники легенд" – выдающееся и захватывающее фэнтези о истории и власти». Кирстен Уайт, автор бестселлера «Моя душа темнеет».

Они из разных миров, но судьба свела их вместе. Руби и Джеймс считали, что справились со всеми трудностями на пути к своему счастью, однако это не так. Теперь им нужно защищать свои отношения от друзей и семьи. Кажется, катастрофа неизбежна, и их вместе уже не будет, но помощь приходит от мамы Джеймса. Она оставляет подсказку… Разгадать которую сможет только он. Создано при участии департамента Аудиокнига (АСТ)

Ссора с лучшей подругой, переезд, моменты, когда трудно контролировать гнев или расстраиваешься из-за проблем – всё станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: как справиться с приступом злости и не расстраиваться, когда всё идет не так, как хотелось, что делать, если произошла ссора с другом, и как подготовиться к переезду. В сборник входят истории: – «Конни злится». – «Конни ссорится с подругой». – «Конни и неприятности». – «Конни переезжает».

Как события далекого прошлого сказываются на настоящем? Почему за, казалось бы, обычным профессором ведется слежка спецслужб? И как много испытаний может вынести человеческое сердце? Стамбул, 2001 год. Майя Дуран, мать-одиночка, с трудом пытается совмещать работу в университете с воспитанием сына-подростка. Ей поручают сопровождать загадочного Максимилиана Вагнера, пожилого профессора из Гарварда. И хотя поначалу кажется, что ничто не нарушит ее обыденность, вскоре жизнь Майи кардинально меняется – прошлое, похороненное под обломками Второй мировой войны и тщательно скрываемое спецслужбами, всплывает на поверхность. Запретная любовь, замалчиваемая трагедия «Струмы», невыносимая сторона «Великолепного века» – как сохранить человечность, став свидетелем ада?.. Вдохновленная реальными событиями 1939–1945 годов, «Серенада для Нади» представляет собой одновременно трогательную историю любви и захватывающее свидетельство силы человеческой связи в условиях социального кризиса. Ömer Zülfü Livaneli SERENAD © Ömer Zülfü Livaneli, 2011 © Серазидинова С. Р., перевод на русский язык, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2025 КоЛибри®

Все закончится на нас Колин Гувер – автор, которому читатели доверяют свое сердце. Ее истории демонстрируют, что даже растоптанный цветок однажды может прорасти, чтобы приблизиться к солнцу. Более 3 000 000 000 просмотров в TikTok. Колин Гувер – литературный феномен нашего времени, троекратная обладательница премии Goodreads Choice Award в номинации «любовный роман». Ее произведения переведены на множество языков. Она – мировой тренд. Продажи книг Колин Гувер превысили продажи Стивена Кинга и Джорджа Мартина. «Все закончится на нас» – это драматическая история о взаимоотношениях влюбленной пары с неожиданным финалом. Это не просто история о любви, а рассказ о том, как от нее убежать. Роман получил высокую оценку как от зарубежных, так и от российских читателей. Одноименная экранизация от Sony Pictures с Блейк Лайвли в главной роли. Красивый и практичный подарок доступен только в первом тираже. Лилия – главный цветок этой книги. Что произойдет, если взглянуть на прекрасный цветок с другой стороны? Обнажить его непривлекательную сторону, прославляющую не только жизнь, но и смерть, не только начало, но и конец. Появятся новые образы и смыслы, но он останется прекрасным. Эти цветы Райл дарит Лили, чье имя только добавляет им значимости. «Я знаю, ты веришь, что он любит тебя. Но он любит тебя неправильно. Он не любит тебя так, как ты заслуживаешь, чтобы тебя любили. Если бы он по-настоящему любил тебя, он бы сам решил уйти, чтобы больше не причинять тебе боли. Такой любви заслуживает женщина, Лили». Лили всегда усердно работала ради той жизни, о которой мечтала. Она прошла долгий путь: покинула маленький город, окончила колледж и открыла свой бизнес в Бостоне. А потом Лили влюбилась в Райла. Он напорист, упрям и испытывает абсолютную слабость к Лили, а она не может выбросить его из головы. Райл против серьезных отношений, и вскоре Лили начинает осознавать, что не все так просто. Сомнения всё больше одолевают Лили. Все меняется, когда в ее жизни снова появляется первая любовь – Атлас. «Смелый и душераздирающий роман, который впивается в вас когтями и не отпускает еще долго после того, как вы его закончили». – АННА ТОДД, автор цикла «После» Все твои совершенства «Все твои совершенства» – это глубокий роман о супружеской паре, чье будущее зависит от обещаний, данных в прошлом. Роман получил высокую оценку как от зарубежных, так и от российских читателей. Красивый и практичный подарок только в первом тираже. Маргаритка – главный цветок этой книги. Она символизирует плодородие и материнство. А еще маргаритка символизирует вечную любовь – ту, которая выживет даже в самом страшном пожаре, ту, о которой Грэм напишет в письме Квинн: «Я мог бы начать с того дня, когда мы встретились на лестнице». Может ли сильная любовь с идеальным началом остаться такой же между двумя неидеальными людьми? Совершенной любви Квинн и Грэма угрожает их несовершенный брак. Воспоминания, ошибки и секреты, накопленные годами, теперь разрывают их на части. «Я больше не знаю, как с ним общаться. Иногда, когда я открываю рот, мне кажется, что ветер задувает все мои слова обратно в горло. Я скучаю по дням, когда мне казалось, что я лопну, если немедленно не расскажу ему все-все-все». Напоминание о нем Из-за ошибки суда Кенна несколько лет не видела свою маленькую дочь. Теперь она возвращается в город, надеясь восстановить прежнюю жизнь. Но мосты сожжены, и некогда близкие люди отвернулись от нее. Лишь один человек готов дать Кенне второй шанс – владелец местного бара Леджер Уорд. Они притягиваются друг к другу, но риск слишком велик. Если об их романе станет известно, давление общественности разрушит не только их жизни, но и будущее дочери Кенны. Между ними стоит сложное прошлое, чувство скорби и «напоминания о нем» – человеке, который когда-то был слишком важен и для Кенны, и для Леджера, и призрак которого, кажется, останется с ними навсегда. * Роман от автора хитов «Все закончится на нас», «Все твои совершенства» и «Уродливая любовь».

Каждая экскурсия по дому с портретами на стенах напоминает Деде о прошлом. Только «сестра, которая выжила», знает, какими искренними и смелыми были Las Mariposas — «Бабочки», героини Доминиканской Республики. Религиозная Патрия, амбициозная Минерва и беззаботная Мате взросли, влюблялись и мечтали о будущем. Но режим Рафаэля Трухильо отравлял жизни людей, превращая их родину в клетку, размером со всю страну. Для Джулии Альварес, чья семья едва успела спастись от расправы диктатора, история сестер Мирабаль является глубоко личной. Писательница дала слово каждой из «Бабочек». Она вернула женщинам, которые боролись с тираном и стали национальным мифом, право сомневаться, злиться, трусить, презирать — быть собой. Истинные судьбы и поэтический язык автора сделали этот пронзительный роман национальной классикой и мировым бестселлером.

Эта книга – философский роман-притча для тех, кто стремится переосмыслить свою жизнь, найти новые ориентиры и стать свободнее от навязанных стереотипов. Она учит видеть свет там, где мы привыкли замечать тьму. В большом городе появляется Учитель – загадочная фигура без прошлого, современный мессия. Он собирает толпы людей, желающих его слушать. Многие из них оказались в сложной ситуации. Любую проблему или событие Учитель воспринимает иначе. Слушатели начинают задумываться о своей жизни, находят в его словах утешение, а иногда и призыв к действию. Учитель ведет за собой людей из социальных низов, демонстрируя величие каждого человека. Он называет себя “Продавцом мечты”. Кто же он и в чем его тайна? Этим вопросом озадачены как его враги, так и ученики.

The Miles club. Джеймисон Майлз Идеально подходит для поклонников романов Э Л Джеймс, Анны Тодд и Аны Хуан. Стильный покет с золотой фольгой на обложке и клапаном-трансформером с вырубкой, который позволяет читать книгу так, как удобно вам. «Джеймисон Майлз» – абсолютный хит Amazon, первая часть цикла из пяти книг Т Л Свон. Сегодня ты пьешь шампанское с незнакомцем, утром забываешь обо всем, а через год узнаешь, что тебе предстоит работать на него. Я встретила Джима в самолете во время длительного рейса Лондон-Нью-Йорк. Голубоглазый красавец, он был вежлив и умен. Нам было так хорошо вместе, что мы не заметили, как самолет начал экстренную посадку. Из-за погодных условий нам пришлось провести ночь в незнакомом городе. Мы провели ту ночь вместе. Прошел год. Я уже не та беззаботная девушка. У меня серьезная работа, обязанности, статус. Сегодня я получила письмо; новый босс хочет увидеть меня у себя в кабинете в 8:00 утра. Его зовут Джеймисон Майлз. Ту ночь я провела с ним. Хочешь, чтобы он нажал кнопку «стоп»? The Miles club. Тристан Майлз Сегодня он пытается разрушить твой бизнес, а через полгода захочет завоевать твое сердце. Тристан Майлз предложил купить мою компанию – я отказалась. Тогда он пригласил меня на ужин, и я снова сказала «нет». Через полгода мы встретились во Франции и провели лучший уик-энд в моей жизни. Вернувшись домой, я поняла: у нас нет будущего. Но Тристан не собирается сдаваться. Он всегда добивается того, чего хочет. И в этот раз Тристан Майлз хочет меня… Хочешь, чтобы он оказался плохим мальчиком? The Miles club. Эллиот Майлз Сегодня ты неуверенно заходишь в его кабинет, а завтра он закрывает за вами дверь на ключ. Больше всего мне нравится выводить из себя моего босса. Не понимаю, почему женщины так увлекаются им? Да, Эллиот Майлз красив, но он самый высокомерный человек на свете! Но даже у него есть личная жизнь… Я не отчаиваюсь. Потому что уже несколько дней общаюсь с мужчиной по имени Эдгар. Он живет на другом конце света, но приложению для знакомств не страшны никакие расстояния. В один самый обычный день я заметила, что Эллиот задерживает на мне взгляд. А потом он сказал такое, после чего по спине пробежали мурашки… Неужели тот, в кого я влюбилась в интернете, Эллиот Майлз? Хочешь, чтобы он оказался тем самым?

Новинка от автора бестселлеров по версии New York Times! Захватывающее продолжение «Влечение вечности»! Калла Толейми добилась невозможного. Несмотря на все трудности, она одержала победу в жестоких играх Сань-Эра и свергла короля Каса, своего дядю-тирана и бывшего правителя Талина. Теперь она является королевским советником приемного сына Каса, Августа, который занял трон. Но только Калла знает, что на самом деле это не Август. Антон Макуса по-прежнему в ярости из-за предательства Каллы в последнем раунде игр. Он сделал невозможное, чтобы выжить, и не собирается расставаться с вновь обретенной властью. Однако, когда его первая любовь, прекрасная и взбалмошная Отта Авия, пробуждается от многолетней комы и раскрывает секрет, угрожающий власти монархии над Талинем, начинается хаос. Обстановка накаляется, поэтому Калла и Антон должны объединиться и отправиться в дальние края королевства, чтобы предотвратить анархию… даже если их империи должны пасть. Для фанатов «Голодных игр», «Дивергента», «Королевской битвы» и сериала «Квантовый скачок». «Полное захватывающих боевых сцен и романтических переживаний, это сильное продолжение серии». – Publishers Weekly «Темная, ослепительная и восхитительно жестокая, Хлоя Гонг не оставляет попыток найти продолжение „Влечение вечности“. Проза столь же умна и смертельно остра, как и персонажи, напряжение ощущается на каждой странице, а от поворотов у вас перехватит дыхание. Сказать, что я одержима, будет преуменьшением». – Энн Лян, автор бестселлера New York Times A Song to Drown Rivers. ХЛОЯ ГОНГ – новозеландская писательница китайского происхождения. «Эти бурные чувства» – ее дебютная книга, моментально ставшая бестселлером The New York Times и сделавшая ее одной из самых успешных молодых писательниц на сегодняшний день.

После загадочной смерти родителей, Эстела остается лишь с одним – с решимостью раскрыть правду. Она принимает предложение тети провести время за границей в их родовом испанском замке Ла Сомбра. За готическим фасадом Ла Сомбра скрываются семейные секреты, и Эстела начинает подозревать, что гибель ее родителей может быть связана с этим местом. Ее расследование принимает сверхъестественный поворот, когда она встречает юношу с серебряными глазами, которого видит только она. Эстела переживает, что Себастьян – это плод ее воображения, но он утверждает, что оказался в ловушке в замке.

Когда в последний раз вы ощущали себя по-настоящему живым? «Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не просто сборник рекомендаций и не руководство по самосовершенствованию. Это произведение, основанное на личном опыте: выгорании, внутреннем кризисе, боли и возвращении. Автором является врач, который однажды не смог справиться с собой. Но именно это стало началом – не конца, а нового пути. Эта книга предназначена для тех, кто устал. Для тех, кто привык быть «сильным», но чувствует пустоту внутри. Для тех, кто делает всё правильно, но всё равно теряет интерес к жизни. Здесь нет давления, нет жестких методик. Только мягкое сопровождение – от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, которые помогут вернуться к себе. Проблемы, которые вы сможете рассмотреть, прослушав эту книгу: ● как распознать скрытые симптомы перегрузки, которые мы часто воспринимаем как «норму»; ● почему тревожный ум не является врагом, а сигналом – и как научиться его слышать; ● что делать, если жизнь стала рутиной, и вдохновение больше не приходит; ● как сделать первые шаги к себе: через тело, внимание, честность и дыхание; ● почему важно пересмотреть старые убеждения – и как не бояться от них отказаться; ● как почувствовать внутреннюю опору даже в самых нестабильных обстоятельствах; ● как остаться собой, когда всё снова начинает шуметь. Это книга-пауза. Книга-доверие. Книга, в которой можно узнать себя – и разрешить себе быть живым, настоящим, чувствующим. © ℗ AB Publishing

Вы когда-нибудь испытывали чувство, что живете не своей жизнью? Это состояние знакомо многим современным людям. Когда, казалось бы, всё в порядке – есть работа, друзья и привычный ритм, – но внутри ощущается постоянная пустота, а цели выглядят размытыми и чуждыми? Автор этой книги прошёл через подобное состояние и нашёл выход с помощью визуализации – не как модной техники, а как реального инструмента для восстановления связи с собой. Аудиокнига «Мечты сбываются» поможет вам научиться слышать себя и превращать мечты в конкретные действия. В ней вы найдете простые объяснения того, как работает визуализация, а также доступные практики и упражнения, которые помогут отделить навязанные желания от истинных и начать движение к своим целям. Вы освоите визуализацию как средство самопознания – не для исполнения желаний, а для понимания своих подлинных потребностей в жизни. Прослушав эту книгу, вы узнаете: ● почему визуализация – это не о «хочу», а о «направлении»; ● как отличить свои желания от навязанных; ● почему образы действуют не на уровне разума, а через тело и чувства; ● что делать, когда кажется, что «ничего не происходит»; ● как не бросить начатое и двигаться в своём ритме; ● и главное – как понять, что действительно принадлежит вам. Мы обойдемся без мистики и пустых обещаний. Только живой опыт, ясные объяснения и глубокая, настоящая практика.

Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать уровень стресса и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому! Эта аудиокнига станет вашим личным путеводителем в мир самогипноза, который поможет освоить техники глубокой релаксации, развить уверенность, избавиться от тревожности и даже сформировать новые полезные привычки. Вы узнаете, как правильно входить в гипнотическое состояние, использовать внушение для достижения целей и управлять своим подсознанием. Самогипноз – это не магия, а научно обоснованная методика, применяемая психологами, спортсменами и успешными людьми по всему миру. Эта книга не просто расскажет о самогипнозе, но и поможет вам начать практиковать его прямо во время прослушивания. Вы сможете сразу применить техники на себе и ощутить их эффект! Что вас ожидает в этой аудиокниге? ● Простое и понятное объяснение принципов работы самогипноза. ● Пошаговое руководство по вхождению в гипнотическое состояние. ● Проверенные методы для снижения стресса и тревожности. ● Техники повышения уверенности, концентрации и самоконтроля. ● Практические упражнения для улучшения сна и управления эмоциями. ● Секретный метод самогипноза, известный лишь немногим. ● Важные аспекты безопасности и рекомендации по правильному использованию гипноза для личных целей. Эта книга создана не для простого прослушивания, а для активных действий. Вы сможете применять самогипноз каждый день, создавая положительные изменения в своей жизни без сложных техник и усилий. Начните своё путешествие в мир самогипноза уже сейчас! Ваш разум готов к трансформации – всё, что вам нужно, это направить его в нужное русло. © ℗ 2025 AB Publishing