Научно-популярное

Вы пробовали медитировать, но бросили через неделю? Скучно, непонятно, ничего не происходит — знакомо? Эта книга покажет вам, почему так случилось и как это исправить. Здесь нет воды и эзотерики — только работающие техники из древних текстов, подтверждённые нейробиологией. Вы узнаете методы тибетских монахов, получите готовый недельный план и поймёте, какой тип медитации подходит именно вам. Всего 3 минуты в день изменят ваше состояние. Проверено наукой. Фото из личного архива автора.

Что, если изменения в жизни начинаются не с обстоятельств, а с внутреннего выбора? «Трансерфинг себя: внутренняя навигация» — это философско-практическая книга о том, как научиться управлять своим состоянием, вниманием и реакциями, чтобы жизнь постепенно начала выстраиваться по-другому.

Экспедиция археолога Ивана Петрова в сердце амазонских джунглей превращается в захватывающее приключение после обнаружения загадочных руин затерянного города. В поисках древних артефактов и разгадки тайн цивилизации экспедиция сталкивается с опасностями дикой природы коварными племенами и неожиданными открытиями меняющими представление о прошлом человечества.

Уважаемому читателю предлагается уникальный материал под общим названием: "Космос и Человек в нем", полученный группой единомышленников в процессе восьмилетнего общения и сотрудничества со многими структурами Дальнего и Ближнего Космоса и в первую очередь с Учителями Ноосферы. Данная информация призвана довести до сведения землян если не сотую, то хотя бы тысячную долю всего того, что происходит вокруг человека и что оказывает на его жизнь прямое и не всегда позитивное воздействие. Во 2-й книге будет дано описание строения некоторых разумных формаций нашей Малой Вселенной с обозначением принципов взаимодействия внеземных цивилизаций, в том числе и работы с человеком Земли. А также, дан достаточно объективный перечень многих из тех цивилизаций, которые допущены к работе с землянами и не только.

Подкаст "Слушаем Петербург. История города в деталях» это уникальное авторское аудиопространство, где оживают самые яркие и малоизвестные страницы истории Северной столицы. Наш контент создан как для гостей города, желающих погрузиться в атмосферу дореволюционного Петербурга, так и для коренных жителей, которые хотят открыть для себя новые грани родного города. Здесь вы найдете увлекательные рассказы об особенностях повседневной жизни Петербурга. Слушайте и влюбляйтесь в Петербург вместе с нами. Знаете ли вы, что рядом со знаменитым Спасом на Крови размещался настоящий "женский университет фольклора"? Этот выпуск - о Школе народного искусства императрицы Александры Федоровны

Универсальная методика и платформа — это книга о целостном восстановлении человека через соединение тела, психики, души и духа. Автор предлагает практическую систему, в которой здоровье рассматривается не как отсутствие болезни, а как состояние внутренней согласованности и живого потока энергии. В основе методики — работа с фундаментальными опорами жизни: водой, питанием, сном, движением, эмоциями и психосоматикой. Книга показывает, как привычки, мысли и внутренние состояния напрямую влияют на физическое тело, и как через осознанные практики можно вернуть ресурс, ясность, устойчивость и здоровье. Материал подан в формате пошагового обучения с упражнениями, наблюдениями и практиками, которые легко интегрируются в повседневную жизнь. VOICE OF SPIRIT — это не теория, а живая система самонастройки, помогающая услышать свой внутренний голос, восстановить связь с собой и перейти от выживания к осознанной, наполненной жизни.

«Альность. Живое мировоззрение мира» — это не учение, не философская система и не духовная практика. Это книга узнавания. Она говорит о том, что было с человеком всегда, но часто терялось за подменами — ролями, идеологиями, страхами, стремлением быть правильным или успешным. Книга проходит путь от Истока к человеку, от внутреннего опыта к миру, от разрыва к ладу, от одиночества к со-бытию, от технологий и ИИ к ответственности и зрелости. Здесь нет призывов, рецептов и обещаний. Вместо этого — ясный, трезвый и живой язык, который возвращает читателя к реальности собственной жизни. Альность раскрывается не как идея, а как способ быть: в теле, в душе, в духе, в слове, в выборе, в отношениях и в мире. Это мировоззрение без мистики и догматизма, где свет и тьма, боль и любовь, свобода и предел удерживаются вместе, без отрицания и борьбы. Эта книга не стремится изменить читателя. Она создаёт пространство, в котором человек может перестать терять себя — и этого достаточно.

Итог двадцатилетней работы двух великих умов – в кратком содержании.Бельгийский космолог Томас Хертог раскрыл финальные идеи Стивена Хокинга о происхождении времени, космосе и нашем месте в нем. Как сформировалась новая теория космоса, которая могла бы объяснить возникновение жизни – ищите в аудиосаммари. Это уникальная возможность прикоснуться к научному наследию Хокинга и узнать, как меняется наше понимание Вселенной. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

В мире, одержимом идеей вечной молодости, биолог Колин Мёрфи предлагает честный и реалистичный взгляд на науку о старении. Без розовых очков и спекуляций она рассказывает, какие механизмы лежат в основе процесса, куда движутся исследования и как отличить научно обоснованные практики от научно-фантастических обещаний, сохраняя здоровый оптимизм. Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить человеческую жизнь, сумеем ли мы достичь бессмертия и так далее. Найдется все, от научно обоснованных практических советов до научно-фантастических гипотез, – но как определить, что из этого и правда связано с наукой? Биолог Колин Мёрфи, которая преподает в Принстонском университете и сама занимается проблемами старения в своей лаборатории, сочла необходимым честно описать современное положение дел. Она подробно рассказывает, как ученые нащупывают пути к продлению жизни и улучшению ее качества, в каких направлениях проводятся исследования и каким образом можно интерпретировать их результаты. Добросовестная фундаментальная наука никогда не дает простых ответов, зато позволяет смотреть на волнующие нас вопросы реалистично – без розовых очков, но со здоровой долей оптимизма.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Герой этой книги — человек точных наук. Он привык мыслить в формулах, системах, пределах и доказательствах. Он верит в структуру мира и в то, что любую сложность можно разложить на элементы. Но, оказавшись в полной изоляции вне привычного времени, общества и человеческого контекста, он сталкивается с тем, что не поддаётся ни вычислению, ни интерпретации. Можно ли изменить себя, если изменить весь мир вокруг? Это философский роман о внутреннем эксперименте над сознанием. О том, что происходит с психикой, когда она больше не поддерживается внешним смыслом. Когда точные науки оказываются не выше религии — а столь же беспомощны перед пустотой.

философский роман о реальности, в которой нелепость стала нормой, а порядок существует лишь формально. Очереди без начала, правила без смысла, разговоры, после которых становится тише — здесь живут люди, привыкшие к абсурду и не замечающие его. Главный герой, человек без особых примет, не борется с системой и не пытается её исправить. Он выбирает другое: паузу, шаг в сторону, смех, отказ участвовать полностью. Это история не о побеге и не о победе, а о тихом выходе — без лозунгов и разрушений. Роман исследует свободу как внутреннее смещение, где понимание приходит слишком поздно, но вовремя, а абсурд оказывается не ошибкой мира, а его маршрутом.

Настоящее методическое пособие посвящено аппаратному маникюру как профессиональной технологии ногтевого сервиса, основанной на принципах контролируемого механического воздействия, минимальной травматизации и санитарной безопасности. Издание ориентировано на действующих мастеров, практикующих системный и осознанный подход к работе. В пособии рассматривается аппаратный маникюр как технологический процесс: требования к оборудованию и режимам работы, классификация и назначение фрез и насадок, поэтапная технология выполнения процедуры и критерии контроля качества. Отдельное внимание уделено вопросам безопасности, включая управление давлением, скоростью и углом касания, профилактику перегрева и истончения ногтевой пластины. Также затрагиваются санитарные нормы, принципы стерилизации, показания и противопоказания, типичные профессиональные ошибки и риски. Пособие носит универсальный характер и может использоваться в международной профессиональной практике.

Палеонтолог Дональд Протеро, известный автор многих бестселлеров, преобразовал научные описания двадцати пяти уникально сохранившихся окаменелостей в захватывающее повествование о развитии жизни на нашей планете. Эти окаменелости иллюстрируют эволюционный процесс, показывая, как один вид преобразуется в другой, и раскрывают разнообразие вымерших организмов, от крошечных до гигантских. В книге представлены удивительные сухопутные и морские существа, не имеющие аналогов в современной фауне: от первых трилобитов и гигантских акул до огромных морских рептилий, пернатых динозавров, первых птиц, ходячих китов, огромных безрогих носорогов и австралопитека Люси.

Мистическая, но в то же время и очень поучительная история о том, что иногда лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Этот диалог — не просто разговор. Это интеллектуальная лаборатория, где сталкиваются физика и теология, математика и миф, диалектика Гегеля и Книга Бытия. Автор, ведя дерзкую и провокационную беседу с искусственным интеллектом DeepSeek, строит смелую модель мироздания. Четыре фундаментальных взаимодействия предстают не просто силами природы, а этапами диалектического плана: от единства гравитации через раскол слабого взаимодействия к новому порядку электромагнетизма и конечному синтезу сильного. Эта логика разворачивается на двух уровнях реальности: в информационном «Небе» (мир законов, лента Тьюринга, функция x^x) и материальной «Земле» как уникальном зародыше всей Вселенной. Книга для тех, кто ищет не ответы, а целостную картину, где научное знание становится частью философского откровения, а спор с ИИ превращается в способ заглянуть в логику Творения. Это запись мысли в реальном времени, где рождается новый — и очень древний — взгляд на мир.

Тайная история высоких технологий нашего времениЧто означает быть разумным? Быть человеком? Чего мы на самом деле ждем от жизни и от интеллекта, которым обладаем или который могли бы создать?С помощью эксклюзивных репортажей и сотен интервью журналист New York Times из Кремниевой долины Кейд Метц проводит читателя в скрытые от широкой публики кулуары, где можно получить ответы на многие вопросы. Туда, где создается могущественный искусственный интеллект, уже ставший неотъемлемой частью крупного бизнеса, социального дискурса и нашей повседневной жизни — даже если мы этого не замечаем.Искусственный интеллект долгое время считали вопросом далекого будущего, от него отмахивались, и занимались им всерьез только самые фанатичные исследователи, считавшиеся в научном сообществе чудаками и отщепенцами. Но нашлись двое ученых, которые изменили всё.К своим высоким целям они шли совершенно разными путями, и совсем скоро их идеи разожгли гонку вооружений нового типа, в которую включились Google, Microsoft, Facebook и OpenAI, новая научно-исследовательская лаборатория, основанная Илоном Маском, одним из повелителей Кремниевой долины. При этом многие полагают, что первыми финишную черту пересекут китайцы.В книге ярко описывается этот драматичный конфликт национальных, корпоративных и научных интересов, а также немало внимания уделяется обеспокоенности, связанной с конфиденциальностью, безопасностью и предвзятостью. Подобно роману викторианской эпохи, автор описывает целый мир, населенный эксцентричными, невероятно умными и невообразимо богатыми персонажами, и подводит нас к самым глубоким нравственным дилеммам. Как в хорошем триллере, удивительные факты и сюжетная дуга вызывают в сознании читателя фундаментальный, жизненно важный вопрос: как далеко мы позволим этому зайти?

Этот том демонстрирует характерный для эпохи романтизма и позитивизма интерес к истории повседневности, материальной культуре и «духу эпохи». Он уникально сочетает анализ оккультных учений с описанием технологий изготовления фарфора, рассматривает геральдику как науку и поэзию как часть национального самосознания. Том служит бесценным источником для понимания того, как в середине XIX века воспринимали и систематизировали культурное наследие Средневековья и Ренессанса.

Том является энциклопедией социальной истории. Он отражает методологию историков середины XIX века, стремившихся к всесторонней реконструкции прошлого. Уникальным является сочетание таких тем, как тайные суды и придворный этикет, что позволяет увидеть контрасты эпохи. Разделы о ювелирном искусстве логично завершают тему частной жизни и роскоши, подготавливая почву для последующих томов о других видах искусства. Этот том — незаменимый источник для понимания материальных условий, социальных иерархий и менталитета людей Средневековья и Ренессанса в представлении учёных эпохи романтизма.

Ольга никогда не стремилась к власти. Но внезапно она становится наследницей престола. Теперь ей предстоит отказаться от планов на жизнь ради долга перед страной. Политик и дипломат князь Юсупов всегда был уверен в своей роли советника будущего государя. Вот только не ожидал, что окажется личным секретарём юной государыни. Они оба не предполагали, что в дело вмешаются непрошенные чувства. Но они привыкли жертвовать личным во имя большой цели. Неужели не справятся с собственными сердцами?

Книга рассказывает о последних открытиях астрономии XX века — белых карликах, пульсарах, чёрных дырах и квазарах. Автор просто и увлекательно излагает сложные космические концепции, делая материал доступным для широкого читателя Состояние астрономических знаний на 1978 год