Виталий Видин

Все обсуждают медитацию, но что она действительно собой представляет? Какие её цели, логика, задачи и практическое значение? Что означает медитировать и как правильно заниматься этой практикой? Я задался этими вопросами, погрузившись в обширный массив информации, и решил попытаться объяснить это как себе, так и читателям.