Яна Березовская

Сложно сохранять корону величия и строить счастливые отношения, когда внутри чувствуешь себя пустой и ничтожной. Трудно развиваться в профессиональной сфере, когда все вокруг кажутся сильнее и успешнее, а ты снова не справляешься… Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», испытывала подобные чувства долгие годы, пока не поняла, что это проявления нарциссической травмы. В этой аудиокниге Яна не осуждает, а с эмпатией и профессионализмом объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так трудно жить. Она убеждена: нарциссизм – это не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и изменить. Из этой аудиокниги вы узнаете: • Какие существуют типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы. • Как детские травмы и воспитание формируют ваше «ядро личности». • Почему вы снова и снова выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг. • Как построить здоровые отношения с едой, телом, работой и, что самое важное – с самой собой.