Marina Core

Чтение займёт у тебя 30 минут. Но эти полчаса вернут тебе годы осознанной жизни. Здесь нет советов «подышать и расслабиться». Здесь есть только «холодный душ» и конкретный пинок, после которого ты уже никогда не посмотришь на экран своего телефона как прежде. «Твоё внимание — это поле битвы, на котором огромные корпорации сражаются за твоё будущее. Вопрос лишь в том, на чьей ты стороне». Хватит быть кормом. Пора возвращаться в реальность.

Вам кажется, что ваша жизнь повторяется? Одни и те же ошибки в отношениях, те же долги, та же работа, которая приводит к выгоранию. Как будто вы оказались в замкнутом круге и снова сталкиваетесь с одной и той же преградой. Эта книга — ваш выход. Это практическое руководство, которое поможет разорвать многолетние сценарии. Всего через неделю упражнений вы заметите, что знакомые ситуации больше не контролируют вас, и у вас появляется выбор. Внутри вы найдете: простые техники, которые действуют сразу; алгоритм выхода из любых повторений — от проблем в отношениях до хронической нехватки денег; практики, которые возвращают вам энергию и уверенность. Чем дольше вы откладываете изменения, тем глубже врастает сценарий. У вас есть возможность переписать его и начать жизнь без повторяющихся «граблей».