Алин Лапьер
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениямАлин Лапьер
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: связи, чуткости, доверия, автономии и любви. Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи как с собой, так и с другими, а также почему снижение жизненной активности сказывается на большинстве психологических и многих физиологических проблем.
В этой книге вы узнаете, как:
– определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;
– работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
– устанавливать контакт с собственным телом, эмоциями и другими людьми;
– восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещё