Йоханнес Фрайтаг

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.

Всего 5% ваших решений контролируются сознанием, в то время как 95% принимаются бессознательно. В своей новой аудиокниге Йоханнес Фрайтаг, исследователь функционирования мозга, демонстрирует, как можно перепрограммировать свой разум так, чтобы сложные нейронные процессы работали на вас. С помощью его методики вы сможете с радостью справляться с неприятными задачами, получать удовольствие от общения с грубыми людьми и наслаждаться изнурительными тренировками. Перенастроив свое сознание, вы: – узнаете, как достичь такой же продуктивности, как у Илона Маска; – избавитесь от деструктивных мыслей; – зададите себе 20 мощных вопросов, которые помогут раскрыть ваше подсознание; – увидите, как чрезмерное потребление сахара замедляет работу мозга.