Левин Стивен

В своей книге Стивен Левин, автор знаменитого бестселлера «Кто умирает?», обучает нас тому, как осознанно проживать каждый миг, каждый час и день, словно это всё, что у нас осталось. Сократ, стоя на пороге смерти, призывал своих учеников учиться умиранию как высшей мудрости. Левин решил провести целый год именно так и теперь делится с читателями тем, как такая непосредственность восприятия кардинально меняет взгляд на мир и побуждает переосмыслить собственные приоритеты. Большинство из нас из последних сил стараются игнорировать, высмеивать или отрицать тот факт, что мы все умрём, но подготовка к смерти – одно из самых разумных и плодотворных действий в нашей жизни. Это упражнение позволяет нам разобраться с неразрешёнными трудностями и вступить в новые, увлекательные отношения с жизнью. Чтобы упростить эту задачу, Левин предоставил читателям годовую программу, включающую практичные стратегии и мощные медитации с инструкциями, чтобы в момент своей смерти, когда бы он ни пришёл, мы не чувствовали, что смерть настигла нас слишком рано.

Стивен Левин уже почти двадцать лет занимается помощью смертельно больным людям. Его медитации, основанные на буддийском методе, затрагивают важные общечеловеческие темы и могут заинтересовать людей с различными религиозными убеждениями. Прежде всего, он призывает читателей развивать более глубокую осознанность и внимательность, включая внимание к «негативным» эмоциям и повседневным действиям, таким как приём пищи, а также к более глубокому состраданию и доброте к себе и окружающим. Эта книга станет особенно полезной для тех, кто страдает от хронических болей, зависимостей, угрожающих жизни заболеваний или готовится к смерти.

Стивен Левин, руководитель проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, заметил, что многие люди, готовясь к своей смерти, находили исцеление. В ходе дальнейшего исследования этого явления он пришел к выводу, что физическое исцеление является следствием вновь обретенной гармонии разума и сердца. Автор делится яркими примерами из практики пациентов, показывающими, как личности учатся отпускать, открываться жизни и отказываться от сопротивления болезни, боли и смерти. Левин обсуждает медитацию и объясняет, как ее использовать для достижения «исцеления в жизни и смерти».

Эта книга о випассане проста, ясна и удобна, как старый знакомый; она просто такова, какая есть. Стивен Левин анализирует медитацию и социальную ответственность таким образом, который не является ни абстрактным, ни пустым. Это практический материал для повседневной жизни. Некоторые книги о медитации ориентированы на новичков, которые никогда по-настоящему не задумывались о медитации; другие же предназначены для тех, кто уже имеет опыт в практике. «Постепенное пробуждение» будет особенно полезно для тех, кто находится на среднем этапе Срединного Пути, то есть для читателей, которые осознали необходимость странствия и решили отправиться в плавание.

Джек Ричер, бывший военный полицейский и отличный следователь, был арестован ФБР по обвинению в убийстве двух женщин. Обе из них служили в армии, подавали в суд на сексуальные домогательства и были вынуждены уволиться. Их тела были найдены в собственных домах, и обстоятельства их смерти были весьма необычными. Кроме того, в обоих случаях не было никаких следов насильственного проникновения; жертвы сами впустили убийцу. Признаков насилия или борьбы не обнаружено, улик тоже нет. Агентура ФБР составила психологический портрет преступника и пришла к выводу, что Джек Ричер идеально подходит на эту роль, так как он знал обеих женщин лично. Но когда находят тело третьей жертвы, убитой при схожих обстоятельствах, Ричера освобождают, и он, хотя и без особого желания, соглашается помочь амбициозному специальному агенту ФБР Джулии Ламарр, которая очень заинтересована в поимке серийного маньяка-убийцы...