доктор Кобб Эрик

Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является основным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв играет ключевую роль в регуляции почти всех органов и оказывает значительное влияние на наше здоровье и благополучие. С помощью целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно справляться с депрессией, тревожностью, проблемами с пищеварением, а также с болью, двигательными расстройствами и симптомами стресса. Основываясь на современных исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, которые помогут вам улучшить физическое, психическое и эмоциональное здоровье.