Майкл Жерве

Как часто мы отказывались от желания изменить что-то в своей внешности, дать отпор обидчику или заявить о себе как о настоящем профессионале из-за постоянного вопроса: «Что подумают люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас стремиться к мечтам других, совершенно забывая о том, что хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, объясняет, что секрет счастливой жизни заключается в переключении внимания с внешнего мира на внутренний. Он делится ментальными навыками и практиками, необходимыми для преодоления страха перед чужим мнением. Прослушав эту аудиокнигу, вы: – узнаете, как устанавливать личные границы; – разберетесь в глубоких причинах стремления угодить другим; – поймете, как мнение окружающих влияет на ваши решения; – отделите свое «Я» от толпы. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.