Штерн Эдди

Эта книга великолепно соединяет древние учения индийских мудрецов с современным светским обществом. Основываясь на современных нейронауках, древней мудрости и личном опыте, автор объясняет, как регулярная практика йоги может изменить наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, в результате, существенно улучшить качество нашей жизни. Эдди Штерн – знаменитый учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», организатор международной конференции «Yoga&Science». С 1987 года он занимается изучением и практикой йоги, санскрита и смежных дисциплин.