Ади Зусман

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какую значимую роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только контролирует процесс питания и усвоение пищи, но и в значительной степени влияет на наше эмоциональное состояние и взаимоотношения с собой. Действительно, как можно любить тело, которое испытывает боль, страдает от диареи или вздутия, постоянно подводит вас и мешает вашим планам? Пора справиться с этими проблемами, обратившись к книге «Вы это переварите!». В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним опытом, объясняет, как пищеварительная система влияет на нашу жизнь и какие глубинные причины стоят за многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в книге вы найдете: – подробные разборы основных заболеваний пищеварительной системы; – меню, разработанное по методу «светофора»; – простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта; – реальные истории пациентов, которые демонстрируют эффективность комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ; – множество полезной информации, благодаря которой вы сможете лучше понять механизм питания и усвоения пищи.