Антон Алексеев

Как продолжительность жизни связана с правильным дыханием? Как избавиться от головной боли и болей в пояснице, освоив правильные позы при сидении и стоянии? Уникальный набор упражнений от опытного врача-остеопата! Антон Алексеев – высококвалифицированный врач-остеопат, невролог и мануальный терапевт. На его YouTube-канале подписано более двух миллионов человек! Доктор Алексеев доказал, что «стандартные» упражнения для позвоночника могут оказаться неэффективными, а в некоторых случаях даже опасными для здоровья. В результате многолетнего опыта, исследований и наблюдений он нашел решение – разработал комплекс специальных упражнений, которые действительно помогают быстро и безопасно решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Результат масштабной работы автора – уникальный и эффективный комплекс упражнений, который вы найдете в книге.