Гэри Смолл

Правда ли, что если родители страдают болезнью Альцгеймера, то у их детей риск развития этого заболевания выше, чем у остальных? Как физическая активность влияет на развитие болезни Альцгеймера? Может ли травма головы увеличить риски? Может ли потеря веса положительно сказаться на памяти? В одной книге собраны ответы на самые актуальные вопросы, советы по профилактике, упражнения для тренировки памяти и полезные рационы! В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые описал болезнь, которую позже назвали его именем. Позднее болезнь Альцгеймера была признана эпидемией, и мир осознал, что сенильные изменения, возникающие у пожилых людей, – это не просто часть старения. Это заболевание, поражающее нейроны, которые не могут функционировать и адекватно передавать сигналы из-за накопления липкого белка. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и теряют способность здраво рассуждать и принимать решения. У многих наблюдаются заметные изменения в характере и личностных качествах. Как можно предотвратить и предупредить эти изменения? Книга «В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера» представит вам простой и понятный план, который поможет улучшить запоминание в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга на будущее. Эта программа будет интересной и легкой в применении. Когда люди видят мгновенные результаты, это становится мотивацией, способствующей внедрению новых здоровых привычек в повседневную жизнь. В книге подробно описаны первые семь дней применения программы. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты. Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, объясняя научные основы лучших способов защиты от него и отвечая на многие вопросы: • Правда ли, что если у родителей есть болезнь Альцгеймера, то риск развития этой болезни у детей выше, чем у других? • Как физическая активность влияет на болезнь Альцгеймера? • Как соотносятся здоровье и гигиена зубов с развитием болезни Альцгеймера? • У женщин риск развития деменции выше, чем у мужчин? • Может ли травма головы увеличить риск болезни Альцгеймера? • Может ли снижение массы тела оказать положительное влияние на память? • Помогут ли фрукты в профилактике болезни Альцгеймера? А также для вас: упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги после её покупки. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023