Эми Морин

Можно ли оставаться счастливым человеком независимо от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что это возможно. Все дело в внутренних установках, которые помогают получать удовольствие от жизни, даже когда ситуация сложная. Работая с людьми, пережившими серьезные потрясения, Эми Морин разработала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает пошаговую программу, основанную на этих правилах, для замены деструктивных моделей мышления, а также делится советами о том, как: – преодолеть страх перемен; – изменить отношение к неудачам; – определить собственное понимание успеха; – перестать угождать окружающим; – развить в себе упорство.