Зорина Инна

Если вам за 40, вы, вероятно, знакомы с тем, что в какой-то момент избавляться от лишних килограммов становится довольно сложно. Многие утверждают, что «толстеют не от котлет, а от лет», и что бороться с возрастными изменениями бесполезно. Но действительно ли это так? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, уверяет: с лишним весом можно и нужно бороться. Похудев самостоятельно на 20 кг в 40 лет, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. В этой книге она поделится с вами, какие привычки необходимо изменить, чтобы прекратить набирать вес, как правильно мотивировать себя на похудение и, что самое важное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.