Дарья Абалмасова

В условиях стремительного ритма жизни, постоянного стресса и обилия информации философия стоицизма, даже спустя более 2000 лет после своего появления, может предоставить современному человеку инструменты для достижения эмоциональной устойчивости и ясности мышления. Основная идея стоицизма заключается в осознании различия между тем, что находится в нашей власти, и тем, что не подлежит нашему контролю. Ежедневный анализ своего состояния, опираясь на этот простой принцип, а также фиксация своих мыслей помогают лучше понять и принять себя, избавиться от навязчивых тревог и найти опору внутри себя. Авторы этой увлекательной книги – преподаватель философии Дарья Абалмасова и философ Юрий Трусов – собрали мудрые практики стоицизма и создали настоящий дневник философа, предназначенный для годового использования. Каждый день вас ожидает новая мысль для размышления, вопрос к себе и вдохновляющая цитата дня одного из философов-стоиков – Сенеки, Марка Аврелия, Эпиктета и других, – которые помогут не только глубже понять свои чувства, но и научиться направлять их в конструктивное русло. «Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить» – это не просто сборник универсальных уроков и упражнений, которыми философы-стоики поделились с миром, но и ключ к пониманию себя и своих жизненных стремлений. Книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.