Амен Дэниэл

Зачастую мы даже не осознаем, насколько наше самочувствие связано с состоянием и функционированием мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко добиваемся успеха в делах и привлекаем внимание окружающих. Однако, если это не так, тревога, стресс и страх начинают заполнять нашу жизнь, и мы утрачиваем способность испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать его здоровье и развивать, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга представляет собой сборник небольших правил, способных привести к значительным изменениям.