Меркола Джозеф

Если мы этого не замечаем, значит, этого не существует? Звучит нелепо, не так ли? Но это касается только того, что нам хорошо знакомо. А если кто-то скажет, что переменный ток и беспроводной Wi-Fi в буквальном смысле угрожают вашему здоровью? Что близко расположенные вышки сотовой связи могут вызывать различные виды онкологии и ряд аутоиммунных заболеваний? Вы только рассмеетесь ему в лицо. Очень самонадеянно! Эта книга расскажет о настоящих открытиях, которые замалчивают крупные компании в области связи. Вы узнаете то, что узнали они во время собственных исследований, после чего поспешно прекратили всякие эксперименты в этой сфере. Вы поймете, насколько хрупка наша безопасность и научитесь жить в новом мире с минимальными потерями для здоровья.

Мы понимаем, что здоровое и правильное питание может служить лекарством. Однако временный отказ от пищи является одним из самых эффективных способов улучшить здоровье. Правильно организованные периоды голодания и сбалансированный рацион питания представляют собой мощные инструменты для управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола изучает преимущества хорошо продуманного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, справиться с инсулинорезистентностью, уменьшить воспаление и оптимизировать функционирование мозга.

Митохондрии – это небольшие батарейки нашего организма. Каждую секунду они производят в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря ним мы можем есть, дышать, гулять, любить, играть, работать… одним словом, жить. Когда митохондрии повреждаются, мы начинаем стареть и умирать. Если митохондрии получают неправильное «топливо» (например, избыток белка и сахара), это приводит к болезням. Эта книга объяснит, как функционирует наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое питание может спасти нас от самых серьезных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и позволить жить счастливо без значительных ограничений.