Аветисян Самвел

Мы привыкли к тому, что старение связано с заболеваниями, но всегда ли это так? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и подходов к здоровому образу жизни, и многие уверены, что их знания и опыт позволяют им давать советы другим. Но никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач». «Пытаться вылечить болезнь без необходимых знаний – все равно что ремонтировать автомобиль, не имея представления о его работе», – мудро заметил доктор Вальтер Лонго, собрав и проанализировав результаты последних сенсационных открытий. Он написал эту книгу – руководство по использованию собственного тела. Она предоставит информацию о том, как работает наш организм и как улучшить его функции с помощью питания, чтобы в нашей голове был не список лекарств, а список гостей на 110-й юбилей. Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно должна сопровождаться болезнями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Внимание! Книга содержит нецензурную брань.