Smart Reading

Обратите внимание: это РЕЗЮМЕ книги «Мышление. Новая психология успеха. Как мы можем научиться реализовывать свой потенциал» Карол Двек. Книга Карол Двек «Мышление. Новая психология успеха. Как мы можем научиться реализовывать свой потенциал» была признана книгой года Всемирной федерацией образования и уже меняет подход к теории управления сегодня. Являясь профессором Стэнфордского университета, она сделала открытие в области психологии, касающееся силы и значения мышления. Это открытие сводится к простой формуле, как и все гениальные идеи, и охватывает как индивидуальный уровень, так и культуру всей организации. Если вы считаете, что таланты даны вам от рождения и не меняются на протяжении жизни, то у вас «фиксированное» мышление, которое не приносит пользы никому, и в первую очередь вам. Если же вы верите, что способности могут изменяться через получение нового опыта, то у вас «ростовое» мышление. Используя примеры из реальной жизни, автор объясняет, как применять ростовое мышление для достижения счастья как в личной жизни, так и в бизнесе.

Обратите внимание: это СОДЕРЖАНИЕ книги “Думай медленно… решай быстро” Даниэля Канемана. Книга Даниэля Канемана «Думай медленно… решай быстро» посвящена механизмам человеческого мышления. Она является результатом научных исследований, за которые автор получил Нобелевскую премию по экономике. «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана демонстрирует, что любой обычный человек может допускать систематические ошибки в рассуждениях, особенно в условиях неопределенности. Эти ошибки заложены в истинной природе человека, и его эмоциональное состояние здесь не имеет значения. Автор делит механизм человеческого мышления на две системы. Первая система использует ассоциации и метафоры для легкого изображения реальности. Вторая система применяет обоснованные и взвешенные суждения, но неохотно вступает в дело. Люди повсюду ищут простые решения и поэтому быстро находят паттерны, где их нет.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Скоро настанет новая технологическая эпоха: возможно, мы сможем печатать себе новые органы на домашних биопринтерах и решить «задачу коммивояжера» с помощью квантовых компьютеров. Однако технологии несут не только перспективы изобилия. Они могут угрожать нашей безопасности: искусственные пандемии, кибератаки и глобальные теракты – это лишь некоторые из возможных катастроф. Мустафа Сулейман, эксперт в области искусственного интеллекта, считает, что ближайшие десятилетия могут стать как лучшими, так и худшими в истории человечества. Будущее нашего общества, его стабильность и безопасность зависят от нас.

Из 10 семей 7 прекратят свое существование, такова наша статистическая реальность. На это есть множество весомых причин – скорость жизни, экономика, меняющийся мир. Но есть одна наиболее значимая: 70 процентам пар расстаться легче, чем строить и поддерживать свой союз. Длительные отношения, основанные на любви и согласии, – это не случайность, а труд. Вместе с романтикой приходят бытовые проблемы, разногласия и необходимость компромиссов. Важно учиться слышать и понимать друг друга, даже если иногда мы говорим на разных языках. Необходимо преодолевать мгновенные реакции, контролировать эмоции и разрешать конфликты. Важно помнить о совместных целях и не жалеть времени на общение. Нужно меняться прежде, чем ожидать изменений от другого. Как же всему этому научиться? Давайте попробуем поддержать ваши отношения с помощью книги. Но это не просто книга, а визуальный гид по самым важным аспектам вашего союза. В сборнике «Вместе: мужчина и женщина» мы собрали лучшие советы и проверенные методики из 12 бестселлеров, чтобы напомнить вам: счастливая пара – это не миф, а вполне достижимая цель. Вы можете читать её от начала до конца или выбирать главы, которые особенно актуальны. Содержимое, дополненное мотивирующими инфографиками, станет вашим визуальным путеводителем в мире любви и взаимопонимания. Эта книга поможет вам взять на себя ответственность за свои отношения и восстановить гармонию и единство.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Каждый день приносит нам миллион возможностей, которые так и остаются неиспользованными. Открыть собственный бизнес, бросить курить, написать книгу или получить новое образование – все это остается лишь в планах. Почему мы не можем заняться тем, что нам действительно нравится? Вы начали проект, но не довели его до конца? У вас есть идея, но вы постоянно находите отговорки, чтобы не приступить к делу? Причина кроется во внутреннем сопротивлении. Что же это за дракон, которого нам нужно победить внутри себя? Ответы на эти вопросы можно найти в книге американского писателя Стивена Прессфилда. Он утверждает, что люди боятся успеха больше, чем поражения. Его книга-манифест объясняет, как преодолеть сомнения и страх перед новыми начинаниями, а также предлагает методы для достижения успеха, не оставляя дела незавершенными.

Это саммари – краткое изложение книги, содержащее самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Многие из нас застревают в повседневной рутине, работая на нелюбимой работе и оставаясь с партнером, который не вызывает у нас радости. Мы бесконечно повторяем одни и те же ошибки и не имеем смелости что-то изменить. Однако внутри каждого из нас скрыт огромный креативный потенциал, который может сделать каждый день более осмысленным и счастливым. Открыв этот потенциал, мы сможем войти в зону гениальности – состояние истинного творчества, постоянного развития и наслаждения жизнью. В книге «Зона гениальности» психолог и тренер личностного роста Гай Хендрикс предлагает ментальный инструмент, который помогает достичь этой цели. Он также делится советами о том, как организовать свою жизнь, занимаясь тем, что мы любим больше всего, и принося пользу как себе, так и другим.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Эпидемия депрессии и тревожных расстройств среди детей и подростков достигла угрожающих размеров. Причина кроется в Великой Перестройке детства, связанной с повсеместным распространением смартфонов и постоянным доступом в интернет. В жизни поколения Z практически отсутствуют те элементы, которые раньше способствовали нормальному взрослению детей и подготовке их к самостоятельной жизни. Психолог Джонатан Хайдт демонстрирует, как изменились детство и родительство в современных условиях, и предлагает простой и логичный план для восстановления возможностей нормального развития наших детей и защиты их психического здоровья.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Многие женщины после 40 лет, несмотря на видимое благополучие, испытывают недовольство жизнью. Дети выросли, карьера налажена, но возникает ощущение, что жизнь проходит мимо, а мечты остаются неосуществленными. Социальное давление усугубляет кризис, навязывая женщинам «сценарий» старения: они сталкиваются со стереотипами о внешности, испытывают дискриминацию на работе и должны соответствовать ожиданиям общества. Книга Деборы Джонсон помогает женщинам понять текущие жизненные реалии, справиться с тревогами и превратить кризис среднего возраста в возможность для новых достижений.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Шарль де Голль однажды сказал: «Десять заповедей так лаконичны и понятны, потому что были написаны без участия советников и экспертов». Да, нам не нравится, когда кто-то вмешивается в наши дела. Но в то же время мы довольно часто нуждаемся в поддержке или хорошем совете. А что делать, если от нас ожидают совет? А если возникает желание поделиться своим мнением? Как найти баланс между навязчивостью и необходимостью? Именно для таких ситуаций мировой эксперт по коучингу Майкл Бенгей Стейнер написал книгу «Ловушка советов». Мы подготовили ее саммари, сохранив актуальные, важные и полезные рекомендации автора.

Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. «У меня все хорошо» – пожалуй, самая распространенная ложь, которую мы произносим каждый день. Этот ответ стал привычным, когда нас спрашивают, как дела. Мы уверенно говорим: «Я в порядке», хотя на самом деле чувствуем себя ужасно. Более того, нам самим непонятно, почему мы испытываем подавленность, напряжение и тревогу, хотя ничего страшного не происходит. Тем не менее, для хронического стресса достаточно мелких факторов, которые окружают нас каждый день: пробки на дорогах, рабочие дедлайны, финансовые проблемы, домашние заботы и постоянный поток новостей в соцсетях. Как отмечают Мо Гавдат и Элис Лоу, стресс – это не то, что происходит с нами, а то, как мы с этим справляемся. Они предлагают модель управления стрессом, которая поможет сделать жизнь проще и радостнее.

Это саммари – краткое изложение книги. Только самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Наш разум не является монолитным и целостным. Кроме истинного «я», в структуре личности присутствуют определенные дополнительные части – субличности. Иногда их действия могут навредить человеку и выглядеть опасными и нелогичными, но с ними вполне возможно договориться, используя методику доктора Ричарда Шварца. Он вводит концепцию «внутренней семейной системы» и предлагает наладить связь с собственными субличностями на основе любви, принятия и понимания – как заботливый родитель строит отношения со сложными подростками. Этот подход Ричард Шварц также применяет к взаимодействию с внешним миром. Он убежден, что позитивное общение с окружающими, свободное от осуждения и подавления, может решить множество проблем человечества в целом.

Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Когда официантка в ресторане уходит, приняв наш заказ, она уверена, что мы не сбежим, лишь проглотив отбивную. Мы же, в свою очередь, надеемся, что отбивная не окажется на вкус как подошва. Официантка рассчитывает на наши чаевые, а мы верим, что пиво, которое она нам советует, действительно свежее. Доверие – это то, что объединяет всех нас в сфере сервиса. Как же оправдать это доверие? Есть лишь один путь: исполнять свои обещания. Например, компания Dial-A-Mattress обещает доставить матрас в день заказа и выполняет это, невзирая на погоду, праздники, пробки и другие препятствия. Леонард Берри изучил 14 известных сервисных компаний, которые удерживают свои позиции на рынке более 30 лет. Он выделил девять принципов выдающегося сервиса, основанных не только на бизнес-практиках, но и на основных человеческих ценностях. Для достижения успеха в сфере сервиса необходим не просто набор правил, а мышление, в котором люди всегда находятся на первом месте.

Это саммари – краткое изложение книги, в котором собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Если вы ощущаете перегрузку и ваши чувства по отношению к чему-то не больше, чем «да, черт возьми!», скажите «нет». Это правило применял музыкант Дерек Сиверс, который в конце 90-х основал платформу для независимых музыкантов CD Baby и спустя 10 лет продал её за $22 млн. Позже он собрал свои мысли по этому поводу в книге Hell Yeah or No: what’s worth doing. Книга рассказывает о том, что действительно стоит делать в жизни, как избежать ловушек мышления, мешающих осуществлять мечты, и наконец заняться тем, что нам нужно. Необычные в своей простоте ментальные модели Сиверса помогут сосредоточиться на наиболее значимых делах и избавиться от всего, что создает лишнюю суету.

Это саммари – краткое изложение книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Вы – генеральный директор крупной компании. Ваши дела идут неплохо, но, конечно, хочется, чтобы они шли еще лучше. Что требует вашего первоочередного внимания прямо сейчас? Можете ли вы выразить это всего в трех словах? Какие это слова? Клиенты? Продукт? Сотрудники? Что, если выбор этих слов определяет успех вашего бизнеса? Такой вопрос задает консультант для CEO, а также сам генеральный директор крупной компании, Трей Тейлор. Чтобы определить три ключевых слова, ему потребовались десятилетия успехов и неудач. Но результат того стоил.

Это саммари – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Существует широко распространенное мнение, что главная цель предприятия заключается в получении прибыли. Бизнес не может и не должен ставить перед собой благородные цели, такие как борьба с изменением климата, загрязнением планеты или неравенством. Именно безответственный и нерегулируемый характер капитализма является источником большинства глобальных проблем. Тем не менее, альтернативы рыночной экономике не существуют. Капитализм – это единственная система, способная создать богатство и сохранить свободу. Поэтому экономист Ребекка Хендерсон утверждает, что экономические институты не нужно разрушать, а необходимо реформировать. Можно ли объединить прибыль с общественной пользой, учесть интересы бизнеса и всего человечества, заставить корпорации работать на благо людей – ответы на эти вопросы представлены в саммари.