Эвелина Леви

Для успешного взаимодействия, взаимопонимания в семье и установления личных границ важно не только чутко воспринимать эмоции других, но и контролировать свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться в внутреннем состоянии человека и как установки из детства влияют на наше взаимодействие с окружающими. В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, крайне важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и быстро решать любые проблемы. Как же оперативно углубиться в вопрос, не перечитывая множество книг? Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» предоставляет возможность ознакомиться с различными темами через призму мнений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное понимание темы. Погружайтесь в разнообразие взглядов, применяйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему. Эмоциональный интеллект – это ключ к успешным отношениям, самореализации и гармоничной жизни. Как научиться распознавать свои эмоции, понимать чувства окружающих и выстраивать продуктивное общение? В этой книге собраны полезные практики и рекомендации от экспертов по развитию эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях, как на нас влияют установки из детства и что язык тела говорит о нашем внутреннем состоянии. Надеемся, что материалы из книг Михаила Дементьева, Эвелины Леви, Ирины Рыжковой и Светланы Кузиной помогут вам глубже понять себя и сделать общение более осознанным, искренним и эффективным. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Эксперт в области эмоционального интеллекта поделится с вами всеми аспектами манипуляции и предложит практические задания для уверенной победы над ней! Осознаем мы это или нет, мы манипулируем другими или сами становимся жертвами манипуляций, взаимодействуя с коллегами и руководством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомцами. Искренние положительные эмоции, счастливые отношения и удовольствие от жизни невозможно добиться с помощью манипуляции. Автор книги подчеркивает, что эмоциональный интеллект – это не просто способ защиты от манипуляций. Это ключ к самопознанию, пониманию своих истинных ценностей и желаний, а следовательно, и к контролю над своей жизнью. Осознавая и управляя своими эмоциональными реакциями, мы можем принимать лучшие решения и выбирать действия, которые наиболее полно раскрывают наш потенциал. Эмоциональный интеллект оказывает влияние на наше развитие как личности, на способность общаться и строить крепкие отношения не только в профессиональной среде, но и в кругу семьи, с близкими и друзьями. © ООО «Издательство АСТ»