Каринэ Аванесян

Почему одни отношения приносят радость, а другие становятся источником постоянной боли? Каринэ Аванесян делится тем, как выявить эмоциональную зависимость, избавиться от токсичных привязок и установить здоровые границы. Вы имеете право на отношения, в которых царят уважение и любовь – прежде всего к себе! Чувствуете, что ваши отношения – будь то романтические, дружеские или рабочие – начинают вызывать боль и тревогу? Замечаете, что ставите интересы других выше своих, но не знаете, как это изменить? Возможно, вы столкнулись с эмоциональной зависимостью. Эта книга станет поддержкой в сложном, но освобождающем пути от зависимых отношений. Каринэ Аванесян – психолог с многолетним опытом работы – помогает разобраться в том, как формируется такая зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку. Вместе с автором вы научитесь определять признаки нездоровых привязанностей, осознавать корни эмоциональной зависимости и её влияние на вашу жизнь, а также узнаете, как освободиться от боли и установить здоровые границы. Вы сможете построить отношения, основанные на любви и уважении – как к себе, так и к другим. Практические советы, реальные примеры и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете счастья – начните этот путь уже сегодня! © Каринэ Аванесян, 2024 © Елена Дуванова (иллюстрация), 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025