Сергей Степанов

"Психологические шпаргалки" – это настоящая «дорожная аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем. Сергей Степанов – профессиональный психолог, автор бестселлеров «Искусство добиваться своего», «Психологические подсказки на каждый день», «Век психологии. Имена и судьбы», «Популярная психологическая энциклопедия». Его книги помогают читателям находить решения многих проблем и добиваться успеха как в личной жизни, так и в бизнесе. "Я написал эту книгу для тех, кто четко знает свои цели, но хочет найти самый верный путь к ним. Эта книга – путеводитель по лабиринту жизненных задач. А решать эти задачи проще, имея под рукой удобные «шпаргалки», созданные психологами со всего мира. Я просто сделал эти исследования доступными для всех". Сергей Степанов Предисловие Формула удачи В поисках душевного равновесия Мифы о деньгах Загадка русского счастья В защиту пессимизма Лучше жалеть о сделанном Первый день новой жизни Правильные цели и надежные средства Муки выбора Каждому – по заслугам Научно доказано: ученье – свет! Успех продлевает жизнь Слагаемые успеха Словарь неудачника Блистательная посредственность Авантюрист с калькулятором Чувство №6 Семь раз отмерь… но не больше! Хотите иметь деньги? Научитесь с ними расставаться! Искусство помнить и забывать Искусство добиваться своего Сердитесь правильно Ругаемся по-научному Эффект Франклина Предложение, от которого невозможно отказаться Соперничество ведет к неприязни. Сотрудничество примиряет Слухами земля полнится Власть советом Какое настроение лучше? Чем болен прогульщик? Руководство без крайностей Личное пространство успеха Сделай паузу Как удлинить день? Испытание отпуском Коварные мелочи жизни Клеймо или ореол? О пользе дневников Светлые головы Мелодии души Школа неудачников Рецепт царя Соломона

Тому, кто ищет в этой книге универсальную формулу успеха, не повезло – ни в этой книге, ни в какой-либо другой он ее не обнаружит, так как она просто не существует. Однако здесь можно найти множество полезных советов, которые помогут избежать тупиков на жизненном пути и откроют заманчивые перспективы. На Востоке говорят: «К вершине горы ведет множество тропинок». Вам предстоит проложить свою тропинку к успеху самостоятельно, и в этом деле данная книга станет отличным ориентиром. Предисловие Сам себе босс Победа над невезением Ярмарка случайных открытий Роботизированный бизнес Инкубатор для золотых яиц Деньги из «мыльных опер» Недостаток, обращенный в преимущество Деловитость не терпит крайностей Как продать себя достойно и выгодно Слова, которых надо избегать на собеседовании Тест – это не страшно Сколько вы стоите? По одежке встречают или слагаемые делового имиджа Улыбка и карьера Ключик к шефу В кругу коллег Время – деньги: Парадоксы классической формулы Пропорции успеха Секреты деликатного принуждения Не дайте себя обмануть Справедливая критика Чему нас учат конфликты? Корректный отказ Шутки уместны Красноречивый подарок Диета для успеха Просим к столу Этикет телефонных переговоров Коллективный разум идет на штурм Как уволить сотрудника с наименьшими потерями Находка для шпиона Стресс руководителя, или тяжкое бремя ответственности Синдром менеджера: Когда жизнь не в радость Ритуал обязывает Диалог антиподов В Париж… По делу… Срочно… Уроки китайской грамоты

О способности «видеть человека насквозь» существует множество легенд, в то время как некоторые относятся к ним с недоверием. Тем не менее, каждый из нас формирует мнение об окружающих не только на основе их слов и действий, но и по внешнему виду, который часто оценивается интуитивно и подсознательно. Это особенно актуально в тех случаях, когда еще не произнесено ни слова и не совершено ни одного поступка. Считается, что оценка человека формируется в течение первых 15-20 секунд общения. Что же за столь короткий период времени вызывает симпатию или антипатию, доверие или недоверие? Всегда ли эти оценки справедливы, и как избежать ошибок в понимании других людей? Ответы на эти вопросы и представлены в данной книге. Предисловие Первое впечатление: Парадоксы и иллюзии О чем говорит внешность Красота - страшное оружие Большие и маленькие Толстые и тонкие Ах, эти ножки Личное пространство и дистанция общения Осанка и поза В объятиях Морфея Походка Кое-что о женской обуви Все в наших руках Жесты Прикосновения и рукопожатия Голова и черты лица Даже накрасив губы, вы не скроете свой характер Мимика Как вы смеетесь С глазу на глаз Национальные особенности невербального поведения Толкование снов Речевые погрешности Речевое общение и совместимость Одежда и аксессуары Любимый цвет Галстук кавалера О женских сумках Губная помада и характер Говорящие часы Аромат любимого мужчины Закурим Дом расскажет о хозяине Почерк Красноречивый узор О чем говорят звезды? Гороскоп по группе крови Скажи мне, кто твой друг Заключение

Большинство рекомендаций по методам и техникам обогащения оказываются не только малополезными, но и зачастую наносят ощутимый вред. Они лишь возбуждают и без того впечатлительные умы, создавая в них запутанную картину целей и средств. Лишь научившись формулировать правильные цели, мы находим способы их достижения. Только если мы сможем отвести деньгам в нашей жизни такое место, которое соответствует их истинной роли, мы сможем помочь им занять это место. Мифы о деньгах. Вместо предисловия Пятый элемент Механизм побуждений Мерило достоинств Инструментарий взаимоотношений Законы вознаграждения Психология бедности Жизнь в роскоши – благо или испытание? Отчего плачут богатые Смысл накоплений Любовь и расчет Беден ли муж при богатой жене? Средство воспитания Синдром гадкого утенка Как поделить наследство? Прямой путь – не самый короткий Время – деньги. Парадоксы классической формулы

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

К сожалению, большинство сексологических книг, заполнивших книжные полки, не столько освобождают нас от иллюзий, сколько усиливают их, так как полностью игнорируют психологический аспект сексуальности, который не менее важен, чем физиологический. Правильно отмечено, что основная эрогенная зона у человека – это голова. Когда в сознании все в порядке, любые сексуальные проблемы решаются легко и естественно, принося человеку непередаваемое удовольствие. Эта книга написана для того, чтобы упорядочить наши представления о природе сексуальности. Это не руководство по соблазнению и не сборник инструкций по интимному поведению, а собрание психологических наблюдений за человеческим поведением в этой важной сфере жизни. Эти наблюдения помогут лучше понять себя и окружающих, а на основе этого понимания построить по-настоящему полноценную жизнь, включая и сексуальную.

Почему некоторым людям не страшны финансовые кризисы? Почему кому-то деньги сами «плывут» в руки, а кому-то приходится вкалывать с утра до ночи за копейки? Почему кто-то чувствует себя весьма обеспеченным и может позволить себе рестораны, развлечения и отдых за границей, а кто-то – при таких же доходах – еле дотягивает до получки? Каждый из нас периодически задумывается над этим, а во времена экономической нестабильности подобные вопросы становятся особенно актуальными.Автор книги – известный специалист в области практической психологии – предлагает не только ответы на эти вопросы, но и дает конкретные рекомендации по «налаживанию» взаимоотношений с деньгами. Вы узнаете способы зарабатывать больше, выполняя ту же работу, поймете, куда уплывают ваши деньги, и научитесь привлекать их всеми возможными способами.Воспользуйтесь его подсказками, и никакие кризисы вас не потревожат!

Книга доцента Московского государственного психолого-педагогического университета Сергея Сергеевича Степанова «Мифы и тупики поп-психологии» предлагает объективную критику поп-психологии. Автор излагает материал в формате научно-популярной литературы, что значительно облегчает восприятие темы. В ней рассматриваются аудиовизуальные мифы 25-го кадра, гипнопедагогики и сублиминальных методов обучения. Сергей Сергеевич предоставляет беспристрастную профессиональную оценку деструктивной деятельности так называемых «психоаналитиков», «гештальт-терапевтов», «тренеров личностного роста» и подобных специалистов. Безусловно, данная книга может служить настольным справочником для специалистов, занимающихся противодействием тоталитарным сектам. В ней подробно описаны признаки сект, а также методы и приемы психологической обработки неофитов таких организаций, как Синтон (Козлов) и Сайентологический Центр (Хаббард). Обсуждаются различные техники «расширения сознания», включая ребёфинг, вайвэйшн, холотропное дыхание (Школа Голоса Марии Струве) и другие. Издание рекомендовано широкой аудитории для повышения психологической грамотности. Согласно лицензии Public Domain Mark 1.0, в книге использован фрагмент музыкальной композиции Maple Leaf Rag (1899, версия Z. Brewster-Geisz) в исполнении Скотта Джоплина. Также использована фотографическая репродукция оригинального двумерного произведения изобразительного искусства, находящегося в общественном достоянии: The laughing jester, XV век, Нидерланды, автор Anonymous.

«В юные годы, когда ты полон энергии и энтузиазма, мир представляется удивительным и прекрасным, наполненным блестящими возможностями и яркими переживаниями. Однако сварливые взрослые постоянно надоедают своими наставлениями и ограничениями. Вокруг молодого человека они построили целый забор из предрассудков, через который так и хочется вырваться на свободу. Лишь с течением времени человек понимает: прежде чем ломать забор, стоит задуматься – зачем его возводили. Ибо то, что изначально кажется преградой, на самом деле служит опорой. Взрослый человек начинает по-своему укреплять забор вокруг новой молодёжи, и так – из поколения в поколение…»

«Забавно было бы написать охотничьи рассказы от имени зайца», – однажды записал в своем дневнике французский писатель Жюль Ренар. И вот, это свершилось! Опытный психолог и интересный человек Сергей Степанов, который многократно становился жертвой очаровательных обольстительниц, решил поделиться своими впечатлениями и опытом, полученными во время «плена» у женщин. Наблюдения и навыки, приобретенные «жертвой» сердечных ловкачек, очень ценны, поскольку профессиональному психологу-консультанту не раз приходилось выводить настойчивую охотницу из тех сложных ситуаций, в которые она попадала, услышав «полезные» советы из женских журналов. У вас появилась замечательная возможность узнать, где на самом деле у мужчин находятся самые уязвимые места, что мужчины действительно думают о женщинах, и освоить методы, которые помогут вам всегда достигать поставленных целей и легко ловить в свои сети самых очаровательных принцев.

Для большинства людей их собственный ум является эталоном; остальные – либо умные (т.е. такие же умные, как и я), либо глупые (глупее меня). Еще существуют высоколобые умники с профессорскими титулами, но они, скорее всего, «шибко умные», т.е. по сути тоже дураки. Наверное, настоящий ум начинается с момента, когда человек готов признать, что он не самый умный на свете. Популярные руководства вроде "Отточите свой интеллект", "Как вырастить из ребенка гения" и им подобные пользуются огромным спросом по всему миру, не говоря уже о множестве тестов, которые якобы позволяют оценить уровень интеллекта. Это не удивительно – многим хочется узнать, что их способности высоки (в низкие баллы верится неохотно). При этом мы почти не задумываемся о том, что стоит за тестовыми результатами, что на самом деле измеряет известный IQ и вообще – что такое человеческий ум? Об этом и рассказывает данная книга. Прочитав ее, вы вряд ли станете значительно умнее, но узнаете много интересного об истории исследований интеллекта, психологическом тестировании и о тех факторах, которые в конечном итоге определяют умственные способности каждого из нас.

Верите ли вы в судьбу? Часто ли вы читаете гороскопы и анализируете свои сны? А задумывались ли вы о том, насколько научно обоснованы древние методы предсказания будущего? Новая книга Сергея Степанова «Что написано на роду? Сценарий вашей судьбы» предлагает взгляд психолога на различные теории человеческой предопределенности: от реинкарнации до физиогномики. С помощью этой книги вы сможете решить, кем вы хотите быть: орудием в руках всесильной судьбы или хозяином своей жизни.

Успешная карьера в современном мире является не только источником благосостояния и реализации заветных желаний, но и серьезным грузом стрессов, депрессий и нервных истощений, с которым нужно научиться сосуществовать в гармонии. Известный психолог Сергей Степанов поможет вам наиболее «безболезненно» объединить все «технологические» аспекты карьеры и научит избегать подводных «психологических» рифов, которые могут встретиться на вашем пути. Психологическая устойчивость к стрессам, способность вовремя проявить конформизм, а иногда и чуть повышенную деликатность, но при этом не отходить от своих принципов и сохранять себя – это те, порой незаметные, детали, которые в конечном итоге непременно приведут вас к успеху в любом начинании. Прочитав книгу, вы не только освоите навыки мозгового штурма, эффективного общения и делового этикета, но и всегда будете помнить о «психологической составляющей» каждого вашего действия.

Книга доктора исторических наук С.А. Степанова посвящена одному из самых таинственных политических убийств XX века. 1 сентября 1911 года в Киеве Дмитрий Богров выстрелил в Председателя Совета министров П.А. Столыпина, который скончался от полученных ранений. Почему именно Столыпин стал жертвой? Какую роль он играл в истории России? Кто такой Дмитрий Богров и что побудило его на это преступление? Ответы на эти и множество других вопросов автор предоставляет в своей работе. Текст включает примечания, библиографию и иллюстрации. В приложении впервые полностью публикуется Доклад комиссии сенатора Трусевича, занимавшейся расследованием обстоятельств убийства.

О способности видеть людей насквозь рассказывают мифы. Однако каждый из нас, не обладая данным уникальным даром, может сформировать мнение об окружающих не только исходя из их слов и действий, но и по их внешнему виду. Считается, что первое впечатление о человеке создается в течение 15–20 секунд общения, и за этот короткий промежуток времени может зародиться симпатия или антипатия, доверие или недоверие. Знание «бессловесного языка» крайне важно в нашем стремительном мире, чтобы эффективно выстраивать деловые связи с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими. Этот язык пока еще не преподается, поэтому автор постарался подробно рассмотреть в своей книге все аспекты невербального общения, позволяющего наиболее точно понять человека. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое другое, включая обстановку в доме. Вы сможете делать правильные выводы и избегать ошибок в интерпретации поведения других.