Наталья Гусева

Наталья Гусева – практикующий психолог и эксперт в области деструктивных состояний психики. С помощью её книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также научиться принимать и любить себя такой, какая вы есть. Авторские методики и вдохновляющие примеры помогут вам настроить свою психологическую программу, чтобы вернуть в жизнь радость и гармонию. Представьте, что ваша жизнь – это сложная компьютерная программа, а вы – её главный пользователь. Каждый прожитый день вносит изменения в эту программу, основываясь на ваших решениях. Однако иногда система дает сбой, и программа перестает работать на благо. Перед вами – книга-навигатор, которая шаг за шагом приведет вас к внутреннему благополучию и гармонии через проработку жизненного сценария. В книге содержатся практики и техники, которые помогут вам осознать свою психологическую программу и перенастроить её, чтобы восстановить связь с собой и вновь поверить в себя. Эта книга станет заботливым наставником, поддерживающим в минуты сомнений и подсказывающим, что делать дальше, когда внешние обстоятельства сбивают с толку. Вы сможете обрести уверенность, вдохновение и мотивацию для предстоящих изменений, а также принять и полюбить себя такой, какая вы есть. С помощью этой книги вы сможете: · восстановить связь с собой, осознать истинные цели и желания; · настроить свою психологическую программу так, чтобы она работала на вас; · обрести надежную опору и исцелиться от травматического опыта прошлого; · принять и полюбить себя; · найти свой уникальный путь к счастью и внутренней гармонии. Книга издана в твердом переплете. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Гусева Н. И., 2025 © Гусева Н. И., иллюстрации, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

В далекой Индии, возможно, две или три тысячи лет назад, была создана песня о Раме — герое, беззаветно преданном своему долгу перед родными, близкими, народом и страной. Он посвятил свою жизнь борьбе за правду и справедливость, против зла и насилия. Рама твердо верил в то, что добро в конечном итоге победит зло, а правда одержит верх над неправдой. Эта вера придавала ему сил преодолевать трудности, посланные судьбой, и сражаться в самых тяжелых битвах... Существует вероятность, что Рама — не вымышленный герой. Похоже, принц Рама действительно жил в древней Индии и стал известен как бесстрашный воин и несгибаемый борец. Имя автора самой древней песни о Раме осталось неизвестным. Многие в Индии полагают, что её создал поэт Вальмики. Однако весь обширный эпос 'Рамаяна', который включает 48 тысяч стихотворных строк, вряд ли был написан одним человеком. Вероятно, изначально это была небольшая песня, которую исполняли сказители, путешествуя из города в город и из деревни в деревню. Таким образом, постепенно накапливаясь, она превратилась в огромную поэму, вошедшую в золотой фонд мировой литературы и заслуженно считающуюся выдающимся памятником древнеиндийского эпоса.