Валентин Дикуль

Беспокоят спина и суставы? Повседневные задачи сопровождаются постоянной болью? Из-за длительного сидения в одной позе тело словно рассыпается на куски? А советы друзей и средства из интернета не приносят результата? История Валентина Дикуля знакома многим. Его методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений ориентирована на устранение боли в спине и суставах, а также на преодоление скованности движений. Регулярные тренировки и внимательная работа с телом способствуют избавлению от дискомфорта, мешающего выполнению повседневных задач. В этой аудиокниге вы услышите: • более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов; • проверенные методы избавления от различных типов боли; • безопасные техники растяжки и физических упражнений для всех возрастов. Все упражнения можно выполнять дома без необходимости в дорогом специализированном оборудовании. Рекомендации, предоставленные доктором, абсолютно безопасны и доказали свою эффективность на тысячах пациентов.

Боль в спине, если она возникает, становится постоянным и неприятным спутником. Она мешает сну, затрудняет работу и может привести к лишнему весу, который в свою очередь способен спровоцировать развитие других заболеваний. Основной причиной боли является остеохондроз. Валентин Дикуль, ведущий специалист по лечению позвоночника, создал универсальную систему для избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений ваша спина станет более гибкой, и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.