Ирина Белоусова

У Христофора Колумбовича прекрасные усы. С юных лет он мечтал стать капитаном корабля, но морская болезнь разрушила его амбиции. Теперь он работает брадобреем и очень ценит свою профессию. Однажды он решает навестить своего старого друга, который проживает за океаном. И вот, по удивительному стечению обстоятельств, его мечта становится реальностью: на корабле «Виктория» он отправляется в опасное путешествие через Брррмудский квадрат. Вместе с отважным капитаном и сообразительными пассажирами он преодолевает все преграды, заводит дружбу с обезьяньим королем, обучает островитян выпекать вкусный хлеб и раскрывает тайну записки в бутылке.

Стресс, тревожность и недовольство собой – это основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек. Важно научиться адаптироваться к ритму жизни, проявлять смелость, находить правильную мотивацию и, что самое главное, осознавать причины своих поступков. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и популярный блогер, вводит нас в удивительный мир психотерапии. Она доступно и просто объясняет, где искать вдохновение; как распознавать уловки своего разума и осознавать свои эмоции; как принимать обстоятельства, оставаясь при этом сильным и управляющим событиями своей жизни. С помощью этих рекомендаций вы научитесь спокойно воспринимать свое прошлое, настоящее и будущее, правильно оценивать свои возможности, ресурсы и желания, а также адекватно реагировать на происходящее. Эта книга станет вашим личным психотерапевтом, который всегда будет рядом.