Андрей Фоменко

Эта аудиокнига представляет собой размышление о том, сколько в действительности может прожить человек, используя неисчислимые внутренние ресурсы, заложенные в организм с момента рождения. По мнению автора, на раскрытие потенциала влияют не только нездоровые привычки, но и страх смерти, а также распространенные стереотипы о старении. Основываясь на опыте множества исследований и примерах реальных долгожителей, автор объясняет, как с помощью различных практик, позитивного мышления, физических упражнений и соответствующего поведения можно запустить цепочку оздоровительных процессов. Таким образом, он доказывает, что замедление старения и продление жизни — это реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, представленная автором, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать любые рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.