Винсент М. Фортанасс

Стресс, тревожность и депрессивное настроение — эти недуги стали частью нашей повседневной жизни. По статистике, каждый человек хотя бы раз сталкивался с одним из этих состояний. Иногда мы так к ним привыкаем, что не можем представить себе иное существование. В результате болезнь прогрессирует, мы быстро устаем, становимся забывчивыми и апатичными. Какие же причины этих проявлений и возможно ли их избежать? Авторы этой книги уверены, что корень этих проблем скрыт в нашем мозге. Чтобы избежать этих состояний, необходимо начать с его оздоровления. Известный педиатр Уильям Сирс и невролог Винсент М. Фортанасс приглашают нас в путешествие по лабиринтам мозга. Они в увлекательной форме расскажут о причинах тревоги и депрессии, методах борьбы со стрессом и другими недугами, проверенными на своих пациентах, а также о том, как избежать болезни Альцгеймера, СДВГ, ОКР и деменции. Парадоксально, но наш главный орган является также наиболее уязвимым. Сделайте оздоровление мозга частью своей повседневной жизни!