Марк Бартон

Научитесь распознавать абьюз с первых признаков. Понимая механизмы созависимых отношений, вы сможете вернуть контроль над своей жизнью и избавиться от морального насилия. Вы не случайно взялись за эту книгу. Не из праздного интереса, не из любви к психологии и не в поисках очередной вдохновляющей мысли. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что всё в порядке. Что «у всех бывают трудности», что «это просто характер», что, возможно, вам действительно «много нужно». Именно поэтому эта книга не о обвинениях и не о вражде. Она – о правде. В этой книге мы обсудим важные темы: • Суть абьюза: вы узнаете о психологии агрессора, спирали насилия и поведении жертвы. • Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз. • Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а также, как из них выбраться. Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и обрести себя. «Пусть чтение этой книги станет для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами». Искренне ваш, Марк Бартон © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Книга о том, как осознать и принять естественные этапы взросления вашего ребенка, сохраняя гармонию в семье. Это практическое руководство для родителей, стремящихся вырастить эмоционально здоровую личность. Когда ваш малыш достигает возраста бунта, начинает говорить «нет» или капризничать, вы можете почувствовать, что теряете контроль и задаться вопросом: «А вдруг я не справляюсь?» Но не волнуйтесь – это не сбой системы, а естественный этап формирования личности вашего ребенка. Чтобы справиться с негативными мыслями, стоит помнить: каждая семья проходит через процесс взросления своего ребенка. В этой книге я хочу обсудить с вами, как понять и принять этот важный период развития малыша, чтобы сохранить гармонию и доверие в отношениях с партнером и ребенком. Мы рассмотрим три ключевых этапа взросления ребенка: От 0 до 3 лет: Формирование базовой автономии – научитесь правильно распознавать эмоции малыша. От 3 до 6 лет: Становление эмоционального интеллекта – позвольте ребенку установить личные эмоциональные границы. От 6 до 9 лет: Создание своего внутреннего мира – помогите ребенку научиться принимать себя. Если вы держите в руках эту книгу, помните: вы родитель, который не остался в стороне, а осознанно выбрал быть рядом со своим ребенком. Ваш путь – это не только воспитание, но и совместный рост. Удачи! Искренне ваш, Марк Бартон! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Аудиокнига о женщинах и для женщин! Я искренне уверен, что каждая девочка приходит в этот мир, чтобы испытывать любовь, быть счастливой и развивать свою природу без границ. К сожалению, не все познают любовь в семье, и отношения между детьми и родителями, как компас, указывают путь, где встреча с трудностями становится неизбежной. В этой аудиокниге – жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, которых мы встречаем каждый день в общественном транспорте, на улице и в других местах. Я надеюсь, что, прослушав ее до конца, родители откроют свои сердца своим дочерям, а взрослые девушки и женщины поймут причины своих проблем и постараются их решить. С мыслями и душой посылаю каждому слушателю лучи добра и любви. С уважением, Марк Бартон! © Марк Бартон, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021