Владислав Чубаров

Достигнув зрелости, мы всё чаще начинаем задумываться о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, занимающиеся этой темой, выявляют интересные мнения: некоторые люди испытывают страх и неприязнь к мыслям о старении, в то время как другие отрицают свои возрастные изменения, стараясь отсрочить восприятие себя как человека в возрасте. Некоторые начинают осуждать как молодых людей, так и сверстников, не принимающих старость. Является ли такое поведение нормальным? Как избавиться от страха перед старостью и стоит ли её бояться? В аудиокниге известного клинического психолога Владислава Чубарова обсуждаются распространенные стереотипы, связанные со старением: утрата красоты и здоровья — как физического, так и ментального, усиление негативных качеств характера, потеря независимости и так далее. Автор рассматривает старость с разных сторон, подчеркивая её положительные аспекты, помогая принять изменения, происходящие с нами с течением времени, и показывая, как через призму пожилого возраста можно осознать всю систему отношений человека с окружающим миром и с самим собой.

Тема агрессии в настоящее время очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает непросто. Открытая агрессия проявляется в жестокости, от которой страдают как люди, так и общество в целом, а когда агрессия становится табу, подавление злости приводит к психологическим и даже физическим проблемам. В итоге, мы не можем проявлять агрессию, но и подавлять её тоже не можем. Как правильно использовать и направлять агрессию, чтобы это не вредило ни нам, ни окружающим? Аудиокнига известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться обращаться с негативными эмоциями, такими как раздражение, гнев, злость и ярость, и превращать их в созидательную силу. Вы освоите, как быть сильным, но не жестоким; как побеждать, не унижая других; как признавать слабость, но не держать обиду; как корректно и уверенно отстаивать свои границы; как реже испытывать зависть и стыд; как не злиться на себя; как утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.

Деньги — это не просто, даже если у вас их много, и очень сложно, если их недостаточно. На наше отношение к деньгам влияет множество психологических факторов, большинство из которых мы даже не осознаём. Известный психолог Владислав Чубаров помогает разобраться в установках, привитых с детства, провести анализ финансовых привычек и понять, какое место деньги занимают в вашей иерархии ценностей. В аудиокниге представлены не только теоретические знания и яркие примеры из психологической практики, но также задания и упражнения, которые помогут каждому слушателю выявить свои сильные и слабые стороны в денежных вопросах, сформировать индивидуальный личностно-финансовый профиль и понять, как осознанно зарабатывать, тратить, сберегать и инвестировать.