Марина Собе-Панек

Мы ожидаем многого от мозга. Но задумайтесь, что вы делаете ДЛЯ него? Знаете ли вы, что можно сделать для пользы мозга? Как его кормить? Как заботиться о нем? Как доставить ему удовольствие? Мы следим за состоянием кожи, стараемся нагружать мышцы, проводим чистки для освобождения кишечника, но мозг, несмотря на всю его значимость, почти не получает от нас должного внимания. Мозг – это самый важный орган нашего тела. Однако даже волосам мы уделяем гораздо больше заботы. Но нужно ли мозгу наше внимание? Безусловно! Чтобы мозг работал эффективно, необходимо научиться о нем заботиться. Эта книга посвящена тому, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и радости, в болезни и здравии, в юности и старости, до самой разлуки со смертью.