Упражнение 1. Аффирмации – настрой на выздоровление
Выполняйте это упражнение как минимум два раза в день – утром и вечером. Произносите аффирмации вслух, стоя перед зеркалом и глядя в глаза своему отражению.
Моя истинная суть состоит в том, что я – Божественный Дух в человеческом облике, получающий опыт земного воплощения. Сейчас я вспоминаю свою истинную суть и возвращаю себе свое изначальное Божественное здоровье, становясь тем, кто я есть, и таким, каким я задуман Богом.
Я совершенен в глазах Бога, всегда был, есть и буду таким. Ничто не может изменить это, ничто, никакие болезни, не способны лишить меня того уровня совершенства, который дан мне Богом. Сейчас я освобождаюсь от болезней и возвращаю себе свое Божественное совершенство.
Я достоин только хорошего. Отныне я принимаю из окружающей действительности только хорошее и не принимаю никакого дисбаланса и диссонанса. Я вспоминаю о моем чувстве Божественного достоинства, согласно которому, все то, что не соответствует высшему Божественному порядку вещей, не способно войти в мою жизнь и повлиять на меня.
Я достоин здоровья. Я достоин исцеления. Я больше не позволяю болезням действовать в моем теле, в моей жизни, в моем мире. Я позволяю действовать исцелению. Я призываю процесс исцеления начаться, продолжиться и завершиться моим полным выздоровлением. Я призываю это происходить прямо сейчас. Да будет так.
Упражнение 2. Осознаем причины болезней
Возьмите ручку, бумагу, сосредоточьтесь и вспомните свои болезни, начиная с самого раннего возраста. Перечислите их на бумаге с указанием примерного времени, когда появилась эта болезнь (с точностью до года или двух).
Затем дайте себе задание хорошенько вспомнить обстоятельства каждой болезни поочередно. Начните с первой в вашем списке.
Сначала сосредоточьтесь на области сердца и мысленно соединитесь с вашим Божественным «Я».
Затем задайте Духу вопрос:
«Дорогой Дух (Бог, Всевышний, мое Божественное «Я») покажи мне, пожалуйста, все, что мне нужно знать об этой болезни и ее причинах».
Затем вспоминайте, что предшествовало болезни, как она начиналась, как продолжалась. Записывайте все мысли, которые придут в голову, относительно причин, по которым возникла эта болезнь.
Одновременно задавайте себе вопросы:
«Что хорошего мне дала эта болезнь?»,
«Что хорошего, как мне казалось, могла мне дать эта болезнь – даже если это представление было ошибочным?»,
«Почему я позволил этой болезни присутствовать в моем теле?»,
«Какие диссонансные энергии я допустил, которые послужили причиной болезни?»,
«Почему я считал, что не достоин ничего лучшего, чем болезнь?»
Отвечайте письменно на эти вопросы – и под руководством Духа вы обязательно придете к выводу о причинах вашей болезни. После этого скажите вслух:
