Чек-лист

Город выглядит спокойным на первый взгляд. Однако пропавшие не возвращаются, а найденные тела оказываются без органов и с чужими номерами. Следователь Иван исследует цепочку исчезновений, не догадываясь, что сам стал частью этой схемы. Когда улики исчезают быстрее, чем появляются, а протокол превращается в список на вывоз, остается лишь одно: успеть до того, как номер станет твоим.
Книги чтеца

Функциональные смузиЭл Ли
Эта коллекция представляет собой тщательно подобранные рецепты смузи, направленные на поддержку здоровья, иммунитета, энергии, мозга, пищеварения, кожи и сердца. Каждый рецепт составлен с учетом питательной ценности ингредиентов, их функциональных свойств и удобства приготовления.
Эта подборка подходит для:
тех, кто хочет повысить иммунитет и энергию,
спортсменов и активных людей,
тех, кто стремится к здоровой коже и волосам,
любителей функционального и вкусного питания.
...ещё
Психология осознанной личностиПавел Осипов
Как определить склонности и качества людей? Как максимально эффективно использовать свои врождённые качества? Как и какими словами общаться с клиентом, подругой или мужем? Как правильно рекламировать свои услуги? Как определить направление развития детей? Как узнать своё предназначение в жизни? Как выстраивать отношения в семье? Как с первого взгляда выявлять сильные и слабые стороны людей?
Многие из нас проживают жизнь, следуя привычным моделям, как учили родители, как принято в обществе, считая это правильным. Однако, исходя из наших врождённых качеств, мы на самом деле другие. У некоторых возникает чувство, что они занимаются не тем, что должны, и что жизнь должна быть иной. Как вернуть себя в состояние комфорта? В этой книге вы найдете ответы на этот и многие другие вопросы. Мы рассматриваем закономерности и свойства психики каждого человека, а также причины и последствия, которые влияют на здоровье, отношения и уровень счастья. Мы предоставляем конкретные практические рекомендации для восстановления различных аспектов жизни.
...ещё
Разум-Целитель: Пробуди Свою Внутреннюю СилуНиколай Щербатюк
Я прошел через ад хронической болезни, когда традиционная медицина оказалась бессильна. Мое тело было полем битвы, а разум – пленником страха и отчаяния. Но в самый темный час я осознал шокирующую правду: истинный целитель всегда был внутри меня. Эта книга – не просто теория, это мой личный, глубоко прочувствованный путь от недуга к абсолютному здоровью.
Я поделюсь с вами пошаговым руководством, которое сам прошел: как пробудить свой разум, диагностировать корни проблем, очиститься от старых программ, перезагрузить сознание на исцеление и активировать внутреннюю силу на клеточном уровне. Вы узнаете, как использовать энергию мысли, эмоций и любви, чтобы привлечь здоровье и изобилие. Это не магия, а универсальные законы, которые работают для каждого.
Если вы готовы взять свою жизнь в свои руки, если вы верите, что внутри вас дремлет безграничный потенциал, эта книга станет вашим маяком. Я верю в вас. Ваше исцеление – это не надежда, а неизбежность. Ваша новая жизнь начинается сейчас.
...ещё
Практики для борьбы со стрессом и тревогойМаксим Чекоданов
“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию” – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное для каждого, кто стремится обрести эмоциональное равновесие и гармонию в современном, динамичном мире. Мануал предлагает глубокое погружение в три мощные и научно доказанные категории методов саморегуляции.
Вы освоите разнообразные дыхательные техники (4-7-8, диафрагмальное, “коробочное” и другие), способные мгновенно успокоить нервную систему и эффективно снизить тревогу. Практики осознанности научат вас присутствовать в настоящем моменте через медитации на дыхании, сканирование тела и интеграцию внимательности в повседневные действия, развивая безоценочное наблюдение и ясность ума. А телесные методы, с детальным обзором прогрессивной мышечной релаксации, помогут целенаправленно снять хроническое мышечное напряжение. Этот мануал — ваш надежный и незаменимый ресурс для построения более осознанной, спокойной и наполненной жизни.
...ещё
Статья «Михаил Павлов и появление шиншилл в России»Олег Лошманов
Персонаж, который рано или поздно станет известен всем, интересующимся шиншиллами, — это первый в мире заводчик шиншилл Матиас Чапмен (США). Но кто же стоял у истоков советского и российского шиншилловодства?
...ещё
Турагентство с нуля: честное руководство по запуску бизнеса в туризмеАлександр Глибичук
Открытие собственного турагентства — это мечта, которая может привести как к успеху, так и к разочарованию. Как определить, подходит ли вам этот бизнес, и с чего начать, если ваш ответ — «да»?
Эта книга представляет собой откровенный разговор и пошаговый план от ведущих менеджеров и практиков уважаемого туроператора в мире. Вначале мы поможем вам «примерить» на себя роль владельца агентства: разобраться в реальных доходах, развеять мифы о бесконечных путешествиях и оценить свои возможности.
А затем, если вы решите действовать, предоставим чёткий алгоритм для старта. Здесь собраны все необходимые сведения: как выбрать между ИП и ООО, какую систему налогообложения предпочесть, где искать туроператоров и как подписать первый договор. Мы также обсудим, как находить клиентов без бюджета и что отвечать на возражение «дорого».
Это не просто энциклопедия, а практическая дорожная карта. Она поможет избежать распространённых ошибок новичка и заложить надёжный фундамент для вашего будущего бизнеса в туристической сфере.
...ещёПохожие книги

Толмач. Зигзаги судьбы. Серия 2Ерофей Трофимов
Вторая серия нового цикла Ерофея Трофимова
Выброшенный в незнакомую эпоху и чужое тело, Егор научился выживать. Но здесь простого существования недостаточно – в водовороте чужих интриг и государственных секретов ему предстоит научиться побеждать.
Жизнь – дело странное. Если ты умеешь выживать, то сможешь это сделать даже в ситуациях, о которых не мог и мечтать. Так и произошло с Егором. Внезапно оказавшись в другом времени и не в своем теле, он начал просто выживать, пытаясь адаптироваться к новым условиям. Однако, как оказалось, это не так легко, как могло показаться на первый взгляд. Здесь есть и интриги влиятельных людей, и враги государства, стремящиеся сохранить свои секреты. В общем, ему нужно не только выжить, но и одержать победу…
© Ерофей Трофимов, 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Сотня. Забытый поход. Серия 2Ерофей Трофимов
«Сотня. Забытый поход» – долгожданное продолжение приключений попаданца Матвея. Вторая часть шестисерийного цикла. Новая история приводит Матвея на Ближний Восток. Пустынные земли чуждые не прощают промахов, и обратного пути уже нет… Выход новых серий – каждый четверг. Доля казачья, служба лихая… Именно так сложилась судьба Матвея. Интересы государства не всегда приносят благо тем, кто в нём живёт, особенно тем, кто ему служит. Так и от Матвея служба потребовала оставить всё и отправиться туда, где интересы империи оказались важнее. И этот поход оказался не таким простым, как предполагалось изначально. Ведь им пришлось пересекать пустынные холмы Ближнего Востока, где любой европеец стал врагом для местных жителей…
© Ерофей Трофимов, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Сотня. Забытый поход. Серия 5Ерофей Трофимов
«Сотня. Забытый поход» – это продолжение приключений Матвея, попаданца. Пятая часть шестисерийного цикла. Новая история переносит Матвея на Ближний Восток. Пустынные земли чуждые не прощают ошибок, и обратного пути уже не будет… Новые серии выходят каждый четверг.
…Доля казачья, служба лихая… Так сложилась судьба Матвея. Интересы государства не всегда совпадают с благом его жителей, особенно тех, кто служит ему. Поэтому служба потребовала от Матвея оставить всё и отправиться туда, где интересы империи оказались важнее. Этот поход оказался сложнее, чем ожидалось. Им пришлось пересекать пустынные холмы Ближнего Востока, где любой европеец стал врагом для местных жителей…
© Ерофей Трофимов, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Оцифрованный. Том 3Дмитрий Дорничев
Война… Великая война. Мы одержали победу, но какой ценой? Люди были оцифрованы, а лучшие из человечества поменяли свои тела на космических гигантов. Всё ради победы… Мы победили, но в то же время и потеряли. Теперь мой корпус гниёт где-то во вселенной, а спасательный модуль бесцельно блуждает по галактике. Хм. Мир? И он населён людьми! Живыми… Я должен выяснить, откуда они здесь, и для этого временно стану одним из них.
Punch Deck – APOCALYPSE
Scott Buckley – Juggernaut
...ещё
Звездная Кровь. ИстинныйРоман Прокофьев
Сезон Дикой Охоты продолжается. Времени у нас почти не осталось.
Мы уже знаем, что Черви придут, чтобы погасить золотое сияние юного Игг-Древа, и понимаем, что земные технологии окажутся бесполезными в борьбе с ними. Только древние Руны и Звездная Кровь могут дать отпор, но Белый Дьявол теперь далеко, а трудностей и тревог становится только больше.
С «Хельги» срываются капсулы, земному фригольду угрожают новые, еще неведомые враги, а ядро Домена охраняют загадочные существа из темных земель... Придется пройти через множество суровых испытаний, чтобы обрести истинную силу. Но самое ужасное из них – зловещие Псы Вечности, которые скалятся из Саркофагов Бесконечного Сна.
...ещё
Имя нам Легион. Том 12Дмитрий Дорничев
Привет, лысая обезьяна! Что, удивлён встрече с пришельцем? Ха! Поверь, я лучше, чем Рой чудовищ, поглощающий миры. Он, кстати, прилетит через десять лет, и всем вам придёт конец. Что, хочешь выжить? Тогда присоединяйся к Легиону! Легион – это шанс заработать! А деньги – это твоё спасение. И да… Никому не говори о Легионе. Никто всё равно не поверит.
...ещё




