Аэрофобия: как избавиться от фобии

Если ты ищешь способ избавиться от аэрофобии, то эта книга именно для тебя. В ней ты узнаешь три метода, которые помогут преодолеть страх перед полетами или хотя бы сделать путешествия более комфортными.
Ведь крайне тяжело, когда радость от покупки авиабилетов сменяется тревожными мыслями и начинает тебя изматывать. Изматывать до такой степени, что ты просто перестаешь спать.
Я слышал сотни таких историй и встречал множество людей, которые сталкиваются с этой проблемой.
Некоторые хотят её решить, другие готовы с ней смириться.
Если ты из тех, кто стремится побороть страх полетов и справиться с аэрофобией, то эта книга для тебя.
Книги чтеца

Цифровая бомбаАлександр Чернов
В Центральном доме культуры был найден мертвый фотограф Арсений Аверьянов. Установлено, что причиной его смерти стал сердечный приступ, но жена фотографа Екатерина не верит в официальную версию и подозревает, что мужа убили, а результаты судебно-медицинской экспертизы сфальсифицированы. Екатерина обращается к частному детективу Игорю Гладышеву с просьбой найти убийц своего мужа. Игорь охотно принимает дело, но как только его расследование начинает приносить результаты, к нему приходят люди в гражданской одежде и настоятельно советуют прекратить работу…
...ещё
Убийство в загородном домеАлександр Чернов
Частный детектив Игорь Гладышев направился на день рождения к своей знакомой Маше Горбуновой на дачу. И вот в разгар праздника в кабинете загородного дома был найден труп хозяйки дачи. Один из гостей вызвал полицию, и полицейские, в свою очередь, вызвали кинолога с собакой. Пса пустили по следу, и неожиданно он привел к Гладышеву Игорю.
Опер оказался жестким. Вместо того чтобы разобраться в загадочном деле, он сразу обвинил Гладышева в совершении преступления. А Игорь тоже не промах, взял да и сбежал из-под стражи. Ему-то что, он профессиональный спортсмен, привык пробивать себе дорогу в жизни кулаками. Вот только помогут ли ему на этот раз кулаки вырваться из сложной ситуации, в которую он попал…
...ещё
Этюд в багровых краскахАлександр Чернов
У известного бизнесмена Алексея Шереметьева произошла неприятность — пропала внушительная сумма денег. Подозрение в краже пало на его близких: сына Андрея, дочь Ксению, жену Анастасию и домработницу Нину. Однако Шереметьев не стал обращаться в полицию для поиска средств, предпочтя не выносить семейные проблемы на свет. Вместо этого он решил привлечь к расследованию частного детектива Игоря Гладышева. Игорь всегда готов прийти на помощь, но он и не подозревал, что, взявшись за это дело, ему придется не только искать вора в семье бизнесмена, но и расследовать убийство Татьяны Арсеньевой — девушки Андрея Шереметьева…
...ещё
ChatGPT в помощь мастеру. Работаем с нейросетью.Светлана Литвинцева
Как мастеру ручной работы успевать всё и избегать выгорания? Где находить идеи для постов, описаний и карточек товаров? Как уверенно общаться с клиентами, писать без страха и продвигать своё дело с душой?
Эта книга — ваш дружелюбный и понятный путеводитель по работе с ChatGPT. Без сложных терминов, без стресса и технического страха.
Вы узнаете:
как формулировать запросы и получать нужные ответы;
как создавать свои шаблоны для постов, описаний, ярмарок и упаковки;
как использовать нейросеть в продвижении, сохраняя индивидуальность;
как поддерживать себя в моменты усталости или сомнений.
В книге представлены практичные шпаргалки, вдохновляющие подсказки, примеры и готовые фразы, которые можно сразу использовать.
Светлана Литвинцева — автор, мастер, художник и психолог по образованию — делится личным опытом и делает взаимодействие с ChatGPT тёплым, простым и действительно полезным для творческого человека.
ChatGPT может стать вашим помощником. А эта книга подскажет, как это сделать.
...ещё
Альфа БравоТео Мидельмаер
2011 год. Шестеро друзей отправляются на необитаемый остров, чтобы отдохнуть и поиграть в созданный ими квест «Охота за сокровищами». Они еще не осознают, что в джунглях этого тропического рая прячется логово пиратов. Бандой отморозков руководит жестокий головорез по прозвищу Шкипер.
Начинается новая игра. Теперь джунгли устанавливают свои правила. Только объединив усилия, ребята смогут выстоять. Но как поступить, если их стремление защитить друг друга становится предметом интереса Шкипера?
...ещё
Проклятие Луны или (не) любимая для АльфыАгата Вебер
Моя жизнь была однообразной и серой. Дом, работа, безответная любовь — всё по кругу. Но всё изменилось, когда в наш дом пришёл он. Пришёл, чтобы убить. Но, увидев меня, предложил сделку: жизнь мачехи в обмен на мою любовь. Он говорит, что он оборотень, а я — его истинная. Я готова на всё, чтобы спасти близкого человека. Только вот оборотней не бывает. Правда ведь?
...ещёПохожие книги

Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё


