Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”. Только практика
«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» — ваш персональный гид по практике глубинного эмоционального исцеления.
Это издание предназначено для того, чтобы читатель мог не только осознать, но и внедрить техники эмоциональной свободы в свою жизнь.
Учтите, что это практическое дополнительное руководство к основному изданию.
Внутри вы найдете:
Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)
Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и повседневными ситуациями
Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции
Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями
Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС
Эко-психологический подход к взаимодействию с окружающей средой и пространством
Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение для вашей ситуации
Приложение написано простым и заботливым языком, что делает его подходящим как для новичков, так и для тех, кто уже занимается эмоциональной трансформацией.
Книги автора: Мария Мирошниченко
Жизненная Среда в Пространстве КвантумаМария Мирошниченко
Книга Марии Мирошниченко является глубоким исследованием взаимосвязи между человеком, его окружением и современными научными, философскими и эстетическими подходами к пониманию этой связи. Автор анализирует, как пространство влияет на наше восприятие, поведение и общее благополучие. Основываясь на принципах квантовой физики, нейроэстетики, психологии и биомиметики, книга предлагает пересмотреть привычные представления о пространстве и его значении в нашей жизни.
С помощью сочетания теоретических концепций и практических упражнений автор демонстрирует, как создавать гармоничные, поддерживающие и вдохновляющие среды, которые способствуют личностному развитию, снижению стресса и улучшению качества жизни.
Это не просто научное исследование, но и практическое руководство, которое побуждает читателя экспериментировать с собственным окружением. Книга предназначена для всех, кто интересуется вопросами самопознания, архитектуры, дизайна, экологии и будущего человеческой цивилизации.
...ещё
Путь к эмоциональной свободеМария Мирошниченко
Это книга, в которой личный опыт, научные исследования и практика объединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представляется не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их взаимосвязи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, которая включает элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она основывается на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции неразрывно связаны с контекстом жизни, телесным опытом и окружением. Особое внимание уделяется динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту групповой работы, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.
...ещё
Пространственные метафорические карты. 78 пространственных архетиповМария Мирошниченко
Книга «78 Пространственных Архетипов» является авторским руководством по использованию метафорических ассоциативных карт (МАК) в контексте пространственно-ориентированной психологии. В центре внимания находится концепция восприятия пространства как отражения внутреннего мира, где каждая карта представляет собой архетипическое пространство, активирующее телесные, эмоциональные, символические и экзистенциальные паттерны. Колода включает 78 образов, начиная от дома и моста и заканчивая торговым центром, криптобиржей и пространством блога, структурированных по четырёхуровневой модели восприятия. Книга сочетает теоретические основы (Юнг, Хиллман, Башляр), методику использования МАК, пошаговый алгоритм работы и принципы интерпретации образов. Она предназначена для психологов, арт-терапевтов и исследователей, изучающих глубокое восприятие окружающей среды как терапевтического ресурса.
...ещё
Пространственные микропрактикиМария Мирошниченко
Книга является методическим пособием по авторскому направлению пространственно-ориентированной психологии. В ней собраны уникальные протоколы микроинтервенций — кратких терапевтических практик, направленных на восстановление связи человека с окружающей средой, телом и внутренним образом дома. Работая с формой, материалом, телесной интуицией и символикой пространства, раскрываются процессы самоосознания, эмоциональной регуляции и трансформации жизненных сценариев. Пособие предназначено для психологов, арт-терапевтов, архитекторов, которые занимаются восприятием человеком окружающего мира, а также для всех, кто ищет глубокие способы создания целостной среды как продолжения себя.
...ещё
13 Комнат ДушиМария Мирошниченко
"13 Комнат Души" — это произведение, находящееся на пересечении психологии, символики и сакральной анатомии. Автор изучает 13 энергетических центров человека как внутренние пространства души. Каждый центр воспринимается как комната, наполненная архетипами, телесной памятью, символами и цветами. Это не просто новый взгляд на чакровую систему, а создание глубокой карты внутренней навигации, объединяющей психологию поля, телесные практики, философию, мифопоэтику и экопсихологию. Книга будет интересна исследователям, психологам, телесным терапевтам, художникам, архитекторам, эзотерикам и всем, кто ощущает внутренний призыв к целостности.
...ещёКниги чтеца
Интуиция вам врёт. Научный способ понимать людей и предсказывать их поведениеРоберт Стен
Мы выбираем сотрудников, партнёров, супругов и союзников, полагаясь на впечатление, симпатию и интуицию — и снова ошибаемся. Эта книга показывает, почему неподготовленное суждение почти всегда ненадёжно и как заменить его научным методом анализа человека.
Здесь разобрана система, основанная на наблюдении, классификации и проверке:
как физические особенности связаны с характером, склонностями и способностями;
почему люди предсказуемы, если знать, что именно наблюдать;
и как применять эти знания на практике — в работе, управлении, убеждении, социальных и личных отношениях.
Без гаданий.
Без «чутья».
Без самообмана.
Это книга для тех, кто хочет перестать угадывать людей и начать понимать их — так же точно, как понимают процессы в бизнесе, науке и инженерии.
...ещё
Войны времениЛеонид Зайцев
Пять тысяч лет назад к Земле приблизился космический корабль могущественной цивилизации волхов. Планета идеально подходила для колонизации. Лишь существование трёх Констант мешало начать заселение. Но это препятствие и пришельцев разделяют не километры, а тысячелетия. Чтобы уничтожить Константы, волхам придётся начать войну времени.
...ещё
Супы, соусы, бульоны в заморозкуРоманова Виктория
«Супы, соусы, бульоны в заморозку» — практичная кулинарная книга для тех, кто хочет всегда иметь под рукой домашнюю еду без ежедневной готовки. Здесь собраны заготовки, которые реально спасают будни: насыщенные бульоны-основы, густые суповые базы, концентраты умами, соусы для пасты и подливы “как надо”, а также кубики пассеровки, зелёного масла и быстрые азиатские концентраты для супов-конструкторов.
Каждый рецепт рассчитан именно на заморозку: что лучше солить заранее, а что — только при разогреве; как охлаждать безопасно и быстро; в каких порциях удобнее фасовать, чтобы доставать ровно столько, сколько нужно. Отдельно разобраны продукты, которые в морозилке ведут себя капризно (сливки, лапша, картофель), и показано, как обойти эти нюансы без потери вкуса и текстуры.
...ещё
ФорфетированиеСергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал (лекции) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Банковские операции». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
...ещё
Детектив против неуловимогоИван Сетев
Меня зовут Иван и мне 12 лет. Это моя первая книга, поэтому не судите строго. Вот о чём эта книга:
Новый детектив города Кевин берётся за охоту на местного загадочного и страшного преступника "неуловимого".
Это лишь 1 книга из 9 (может и 10) книг одного сюжета...
...ещё
КОРРЕКЦИЯ СУДЬБЫВасилий Бобырь
Ты можешь попытаться изменить свою жизнь. Мы готовы помочь тебе сделать первый шаг. Но дальше — только ты сам. Помни: это твой выбор. И твои последствия.
...ещёПохожие книги
АмундсенЭлис Манро
Молодая учительница Вивьен Хайд оставляет Торонто и приезжает работать в школу при санатории, расположенном в холодном и уединенном местечке под названием Амундсен. Она сталкивается с суровой реальностью жизни и смерти среди пациентов, а также знакомится с властным и циничным главным врачом, доктором Фоксом.
...ещё
Первая ледиСьюзен Филлипс
Кто такая первая леди? Это ли женщина, обладающая влиянием? Или та, за которой с интересом наблюдают миллионы людей? Возможно, это просто человек, ищущий любви и счастья. Кто сможет заполонить ее сердце страстью? Только самый добрый, сильный и чуткий мужчина, который сумеет понять ее тонкую, ранимую и открытую для любви душу.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Пятый постулатМария Метлицкая
История показывает, как героиня трансформируется, принимая свое прошлое и достигая внутреннего спокойствия.
...ещё
Джордж Венн и привидениеАртур Дойль
Группа друзей встретилась вечером у Джорджа Венна в холодный зимний день и начала обсуждать призраков.
...ещё
Белая хризантемаМэри Брахт
В 1943 году на корейском острове Чеджу шестнадцатилетняя Хана, никогда не покидавшая свой дом, живет под японским контролем. Она принадлежит к роду хэнё, морских ныряльщиц. Ее младшая сестра мечтает стать одной из них. Сестры счастливо живут у океана, но судьба разлучает их, отправляя Хану в далекие края, где ей предстоят тяжелые испытания. Хана, как и все женщины моря, обладает силой и стойкостью, и не теряет надежды когда-нибудь вернуться домой.
В 2011 году в Южной Корее Эми, более шестидесяти лет пытавшаяся забыть события детства, понимает, что, чтобы обрести покой, ей нужно встретиться с прошлым и вспомнить все, что произошло. Возможно, ей удастся найти сестру.
«Белая хризантема» — это эмоциональная история о двух сестрах, которых война разлучила, но их любовь оказывается сильнее, чем все преграды.
...ещё