Дэниел Мур

Эта книга — практическое руководство по аутогенной тренировке, уникальной методике саморегуляции и восстановления через глубокое расслабление мышц и психики. Автор подробно объясняет базовые формулы и упражнения, ведущие к состоянию покоя, похожему на легкий гипнотический транс. Особое внимание уделяется регулярным занятиям, которые закрепляют навыки и делают их мощным инструментом против стресса, усталости и тревоги, а также для улучшения концентрации. Даже одна аутогенная тренировка способна изменить вашу жизнь к лучшему. Сила внутри нас — научитесь говорить с самим собой.

«Мы не имеем права возлагать на народ слишком больших надежд. Не стоит говорить глупости, будто народ, оставленный наедине с собой, может наилучшим образом устроить свою судьбу», – писал Петр Ткачев (1844–1886), представитель «заговорщицкого» направления в народничестве. Он утверждал, что в российских условиях меньшинство населения является авангардом европейской интеллигенции, тогда как большинство, по своему складу ума и образу жизни, приближается к состоянию первобытных людей. Таким образом, только активное меньшинство может преобразовать жизнь России к лучшему, и это должно быть сделано путем заговора и переворота. В своих статьях, представленных в этой книге, он подробно обосновывает теорию переворота и обозначает пути к его осуществлению. Произведения П.Н. Ткачева служат ярким примером взглядов «якобинской» части русской интеллигенции второй половины XIX века.

Вторая половина XVIII века. Молодой дворянин Сергей Горбатов, оказавшийся вынужденным провести восемь лет в Париже, возвращается в Петербург, но даже приезд в родные стены не способен развеять его меланхолию. В Париже из-за юношеской неосторожности Сергей утратил доверие женщины, которую мечтал сделать своей супругой. И это лишь начало его бедствий, поскольку в Петербурге он сумел настроить против себя Платона Зубова – фаворита императрицы Екатерины, который обрел всю полноту власти после смерти Потёмкина. Спасением мог бы стать цесаревич Павел, ставший другом Сергея, однако, несмотря на свой статус наследника престола, он слишком покладист и не желает открыто противостоять Зубову… Этот роман является второй из пяти книг эпопеи «Хроника четырех поколений», рассказывающей о дворянском роде Горбатовых. Через судьбу одной семьи автор иллюстрирует различные эпохи российской и мировой истории.

Аня Оленина, молодая вдова, самостоятельно воспитывает сына и работает бухгалтером в частной компании. Вся жизнь Анны сосредоточена в узком кругу: работа, дом, пожилые родители и три подруги, с которыми она знакома со школы. За двадцать лет, прошедших после окончания, одноклассницы распределились по социальной лестнице по-разному, но связь между ними осталась. Приезд самой успешной из них становится отличным поводом для встречи на даче с семьями. Убийство мгновенно разрушает трогательность момента. Убийца исчез, никто из присутствующих ничего не заметил, лишь Анна уловила обрывок странного телефонного разговора, и вскоре она оказывается в опасности…

Орест Пинто (1889–1961) – выдающийся контрразведчик и разведчик из Нидерландов, Великобритании, Бельгии и Франции. Он начал свою службу в тайной организации в 1913 году и ушел «в отставку» в 1949 году, завершив работу по «фильтрации» мирных жителей Нидерландов для выявления немецких агентов и коллаборационистов. «Охотник за шпионами» – это «учебник» для начинающих контрразведчиков, в котором автор откровенно и подробно делится методами и приемами разведки и контрразведки, применяемыми им в ходе Первой и Второй мировых войн. Он иллюстрирует свои повествования множеством примеров из личной практики. «Друг или враг?» – это рассказ автора о его службе в штабе голландской контрразведывательной службы в Лондоне в 1943–1944 годах, когда он занимался проверкой беженцев из Голландии, прибывших в Англию.