Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Устали от волшебных методов, которые, по слухам, способны изменить жизнь всего за один день? Автор этой книги обращается к основам и практическим подходам. В книге собрано более 250 полезных советов, которые помогут вам организовать своё время и эффективно им управлять, достигать целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите одну привычку и начните действовать прямо сейчас!